“Muitas vezes as pessoas manipulam quando são feridas e, em vez de dizer “isso me machuca”, elas machucam outra pessoa, mas ninguém sabe sobre sua dor.” Anna Paulsen Lendo estas linhas, me pergunto quantas vezes, por seu próprio comando, uma pessoa tem que permanecer habitualmente sozinha com sua dor, preocupar-se, sofrer, estar em um ciclo interminável de pensamentos, experimentar sentimentos dentro de si, nem por um momento, nem por um segundo permitindo pensar que não está sozinho no mundo das pessoas, ou, segundo o cenário habitual e preferido, expresso na inércia banal, dirige os seus passos para amigos, familiares, vizinhos, procurando apoio e alívio. E encontrar, mas apenas por um curto período de tempo, apoio, geralmente consistindo em conselhos, “sucção” conjunta de reclamações sobre a vida ou “linchamento” do agressor: um chefe tirano, uma sogra prejudicial, uma esposa ou um marido “odiado”, uma criança travessa, um governo inconveniente, etc. A dor abafada volta com vigor renovado, e com ela a desesperança, a ansiedade, a insônia, o corpo começa a “deixar escapar”, algo para o qual a pessoa não dá saída, e por isso, no corpo parecemos amar, tão necessários à existência neste mundo material, os problemas crônicos agravam-se em doenças ou surgem novos (psicossomática), surgem obsessões e hábitos: fumar, beber álcool, jogar, etc., e tudo isso apenas com o objetivo de abafar, escapar da realidade, do eu real. E assim, o ciclo do “Dia da Marmota” comum e familiar para nós. A imagem é deprimente? E, de fato, por que às vezes é tão difícil compartilhar um sentimento com outra pessoa, ou, para ser mais preciso, vivê-lo até o fim, expressando-o em lágrimas silenciosas, choro, riso, gritos, movimentos corporais, etc. Talvez sejamos prejudicados pelo medo de sermos julgados, pelo medo de sermos estúpidos, engraçados, inconvenientes ou indecentes. A lista continua e continua. Pense em quem na infância não foi informado pelos pais e professores no nobre desejo de educar: “Cale a boca, não grite, por que você está chorando, os homens não choram, por que você está pulando, sente-se, acalme-se, não ria tão alto, comporte-se decentemente, etc.” Assim, gradualmente, metodicamente, fomos ensinados a esconder profundamente dentro de nós mesmos aquilo que, com a energia de um poderoso vulcão, tentava irromper, espirrar, tentando se expressar em emoções, palavras e ações. E como, entre a incontável massa de contatos diários com pessoas próximas, distantes, aleatórias, encontrar alguém que ouça sem julgamento, aceite você como você é, como você é para si mesmo, sem máscara de decência e obediência aos “estereótipos sociais”, alguém que o ajudará a encontrar uma saída para uma série interminável de eventos repetitivos e dolorosos, apoiará quando você só tem força para cair, mas precisa seguir em frente, compartilhará a carga de problemas acumulados e antigos, aliviará a dor de experiências difíceis, ajudam, finalmente, a começar a contornar os odiosos “ancinhos”, nos quais às vezes você tem que pisar pela centésima ou milésima vez. Tão rapidamente, um pouco emocionalmente, expressando pensamentos nestas linhas, descrevi minhas próprias experiências, experiências minhas como eu era antes, antes de vir para a Gestalt-terapia e encontrar não uma, mas um grande número daquelas pessoas muito calorosas, solidárias e não -julgadores, aqueles a quem consegui me abrir completamente, sem reservas, para confiar tudo o que não ousei contar nem mesmo à pessoa mais próxima. Estou falando de psicólogos profissionais, gestalt-terapeutas, psicodramatistas, com quem trabalho, com quem aprendo minha profissão, e ainda estou aprendendo, tendo em mãos um diploma de psicólogo prático profissional, porque percebo que para as pessoas em profissões de ajuda: médicos, Para psicólogos, educadores e clérigos, este processo é uma escolha para toda a vida. É importante que o psicólogo afie seu instrumento, com a mesma.