Durante esse período difícil, os pais se encontram na posição mais difícil: eles precisam não apenas encontrar dentro de si os recursos para cumprir todas as tarefas responsabilidades que lhes são atribuídas em condições completamente alteradas (às quais também teria que se adaptar de alguma forma), cuidar dos filhos, mas também manter neles um sentimento de segurança, sem transmitir-lhes a sua ansiedade. E é muito difícil.⠀No entanto, há uma saída. Vou começar pelo óbvio:⠀1️⃣Você não precisa ler, assistir as notícias e discuti-las na frente de seus filhos, mesmo que lhe pareça isso. eles estão ocupados com seus jogos e não ouvem você, mesmo que pareça que você não ouvirá nada da cozinha. Não vale a pena!⠀2️⃣Sim, você definitivamente precisa conversar com seu filho sobre o que está acontecendo em um nível acessível a ele. Já escrevi sobre isso aqui⠀O que mais? Para não transmitir sua ansiedade aos seus filhos, você precisa reconhecê-la e dar espaço a ela.⠀3️⃣Certifique-se de compartilhar suas experiências e sentimentos com uma pessoa próxima a você (pessoalmente). , por telefone, Skype) - não na frente das crianças! Se isso não for possível: anote todas as suas experiências no papel e fale-as em um gravador de voz. E então queime e exclua impiedosamente.⠀4️⃣Não tente não ter medo, não tente não se preocupar, não se force a não entrar em pânico. Quanto mais você se move nessa direção, mais emoções você terá. Admita-os: “Sim, estou com medo, sim, estou com medo, estou preocupado que alguém próximo a mim fique doente”... Quanto mais espaço você dá às suas emoções, menos espaço elas ocupam. (Tudo isso também não é na frente das crianças).⠀5️⃣Permita-se desacelerar, encontre tempo para enfrentar suas preocupações e experiências. Toque eles. Ligue um filme ou uma música que sempre te faça chorar, e esse será o melhor tratamento.⠀📍Só depois disso será possível não transmitir ansiedade para a criança.⠀6️⃣As crianças também precisam conversar sobre o que está acontecendo, mas sem detalhes desnecessários e intimidação, sem informar sobre a Catástrofe Mundial. Se você ainda não fez ou não sabe como, leia os posts anteriores da tag acima.⠀7️⃣Você não precisa esconder o fato de que está preocupado (se estiver muito preocupado). Muito provavelmente, a criança já viu isso e sua imaginação poderia pintar tudo ainda pior do que realmente é. É melhor admitir: “Sim, querido, não é fácil para todos nós habituarmo-nos a um novo modo de vida e é alarmante. Mas eu/pai e eu cuidaremos de você. Estamos tomando todas as medidas necessárias para nos manter protegidos do vírus. (E os médicos cuidam de quem adoece repentinamente).”⠀E o MAIS importante é que tipo de relacionamento você tem com a criança. Você só pode ser o escudo mais confiável para uma criança se ela estiver apegada a você, se ela se esforçar para ouvi-lo, seguir seus pedidos e instruções e tentar ser boa para você. Então você poderá ser uma armadura confiável para uma criança de um mundo tão pouco confiável e mutável.⠀Se os colegas ou outras pessoas se tornam mais importantes para uma criança, tudo fica muito mais complicado. Aí você perde seu arco de superpoder em relação a ele.⠀👨‍👩‍👧‍👦Mas agora, quando todos têm que se unir sob o mesmo teto, é a melhor oportunidade de voltar o carinho da criança para você novamente, se de repente você o perdeu. Se for Se isso for relevante para alguém, por favor me avise. Eu vou escrever.⠀E se tiver dúvidas sobre o tema, escreva. E me conte como você está? ❤️* Escrevi mais sobre como sobreviver emocionalmente na quarentena no artigo