Ai observat că interlocutorul tău nu te ascultă atât de mult, ci așteaptă din nou rândul lui să vorbească Și dacă vorbești despre cum stau lucrurile cu adevărat, atunci oamenii se grăbesc să dea sfaturi, să condamne, să ajute sau, dimpotrivă, să pună capăt conversației? . Și dacă spui ceea ce vor ei să audă, atunci nu mai ești tu, ci o mască a manierelor laice. Așa apare un sentiment de inutilitate și lipsă de importanță, că nimănui nu-i pasă cu adevărat de ceea ce simți și vrei cu adevărat. Există o devalorizare completă a reacției interne la această lume Dacă acesta a fost cazul în copilărie, atunci este obișnuit ca o persoană să tacă și să nu acorde importanță propriilor emoții. Nici nu are încredere în ei, pentru că... cei mai apropiați le-au respins - „asta înseamnă că e ceva în neregulă cu ei”, spune logica copilărească. Surditatea apare în relație cu sine. Prin urmare, persoana nu știe cum să reacționeze, când să reacționeze, dacă are dreptul să reacționeze. La urma urmei, a reacționa înseamnă a te declara pe tine însuți, viziunea ta despre această lume, a arăta importanța Sinelui tău Dar „eu” este ultima literă din alfabet - îți amintești asta? Prin urmare, a vorbi despre tine înseamnă a fi egoist, ceea ce nu este deloc binevenit de către societate. De aceea este adesea imposibil să refuzi și să spui „Nu”, pentru că automat devii „rău”, plonjând în sentimente de vinovăție. Dar aș reformula Rău ca Inconvenient. Când iei o decizie în favoarea ta, trebuie să refuzi pe altcineva, ceea ce înseamnă că nu satisfaci nevoile altcuiva. Ayyyyy! Este o rușine, dar ideea este că nimeni nu datorează nimic nimănui și iobăgia a fost abolită în 1861. Și dacă părinții nu au acordat importanță sentimentelor copilului, asta nu înseamnă că acestea nu au existat. Le-a fost convenabil să trăiască astfel, fără a se împovăra cu nevoile emoționale ale copilului lor, dar, uneori, vrei doar să fii auzit, să-ți împărtășești sentimentele cu cineva, să vorbești despre experiențele tale. Nu scapa de ele, nu renunta la ele, ci traieste, fii in ea, pentru ca asta e viata: sa simti, sa experimentezi, sa vrei, sa experimentezi... Un interlocutor excelent este cel care iti da ocazia. să vorbești, cine îți dă ocazia să-ți simți valoarea, să te simți în tot ceea ce se întâmplă. Dar acest lucru este foarte rar - ești de acord, deci, ce este în neregulă cu oamenii? De ce este atât de greu să reziste experiențelor altora? De ce vrei să faci ceva mai repede: da un sfat, devalorizează-l, schimbă subiectul, pare insuportabil de dificil? La urma urmei, pentru a acorda atenție altcuiva decât tine, trebuie să fii conștient, în interior un adult, cu o înțelegere a cine sunt și unde mă aflu, fiind într-o stare plină de resurse. Și vorbind în limba unui psiholog, trebuie rezolvat. Pentru că dacă un uragan al propriilor emoții și amintiri răvășește în interior, atunci nu îți pasă de problemele altora. Pur și simplu nu există putere pentru asta. Privirea este îndreptată mai degrabă spre interior decât spre exterior. Toate relațiile încep cu o relație cu sine. Dacă o persoană se poate auzi pe sine, atunci îi va auzi pe alții; dacă este loial lui însuși, atunci nu îi va critica pe alții; dacă crede în sine, atunci nu-i va salva pe alții; dacă crede în sine, atunci nu se va îndoi de ceilalți În terapie, o persoană se confruntă cu durerea internă, conflictul intern, își crește copilul interior, începe să înțeleagă cum funcționează, își vede tiparele, începe să-și dea seama de nevoile sale și găsește mai multe. modalități convenabile de a le satisface și metode sigure, dobândește suporturi și resurse interne.i.e. După ce a fost supus terapiei, o persoană începe să se vadă nu numai pe sine în această lume, ci și lumea din jurul său. În consecință, începe să audă oamenii din jurul lui. Și principalul lucru nu este doar să asculți, ci să auzi. Începe să înțeleagă cum se simte, auzindu-i „între rânduri”..