Występowanie zespołu lęku napadowego jest normalnym procesem uczenia się skojarzeniowego, niczym nie różniącym się od dobrze znanych wyników eksperymentów z jedzeniem i żarówką z psami Pawłowa. Jedyna różnica polega na tym, że reakcja nie następuje na bodziec zewnętrzny, ale na objaw fizyczny (uczenie się interoceptywne). W tym względzie przede wszystkim należy dokładnie dowiedzieć się, jak przebiegał pierwszy atak paniki pojawiają się tylko w sytuacji bardzo silnego stresu, kiedy wyzwalana jest reakcja walki/ucieczki/zamrożenia. Uruchamia się współczulny układ nerwowy, następuje pierwotne silne uwolnienie adrenaliny. Wszystkiemu temu towarzyszą różne przejawy fizyczne. I tu dzieje się najważniejsza rzecz: objaw zauważony podczas pierwszego ataku paniki stanie się wyzwalaczem, który uruchomi błędne koło paniki: Zatem wcześniej neutralny bodziec (odczucie fizyczne) powoduje reakcję strachu, uwolnienie adrenaliny . Pojawiają się odczucia towarzyszące stresowi (w DSM-5 jest ich 10) lub komponenty poznawcze, takie jak depersonalizacja, derealizacja, strach przed utratą kontroli lub „oszalaniem”, strach przed śmiercią składają się z 3 komponentów: 1 .) Wrażliwość na lęk. Jest to program zaprogramowany genetycznie i jest nieco korygowany przez terapię poznawczo-behawioralną. Ale to osobna, wielka terapia. 2.) Najbardziej niebezpieczne jest niespokojne oczekiwanie na atak paniki. Ponieważ z biegiem czasu ciągłe napięcie nerwowe przeradza się w choroby somatyczne.3. ) Sam atak paniki jest najbezpieczniejszą rzeczą. Ataki paniki nie mają żadnych konsekwencji zdrowotnych. Aby zrozumieć tę ideę, konieczne jest przekazanie klientowi, jak działa układ współczulny i przywspółczulny. Krótko mówiąc, kiedy następuje duży przypływ adrenaliny, zostaje uruchomiony „zapalnik” i włącza się relaksujący układ przywspółczulny. Adrenalina z reguły jest aktywnie uwalniana przez 5-10 minut, ponieważ Zasoby adrenaliny w organizmie są bardzo ograniczone. Celem terapii jest przerwanie tego błędnego koła. W tym celu w terapii poznawczo-behawioralnej opracowano szereg metod, które opierają się na różnych ekspozycjach mających na celu zatarcie nabytej wiedzy. Możesz zapisać się na konsultację za pośrednictwem WhatsApp, dzwoniąc pod numer 8-913-731-82-46 lub zostaw prośbę tutaj: https://www.b17.ru/dmtr/