Gostaria de recomendar o livro "Homens que odeiam as mulheres e as mulheres que as amam", de Susan Forward. O livro foi escrito para o público feminino. Pode ser útil para aquelas mulheres que se encontram em relacionamentos difíceis, se perderam, estão no papel de Salvador ou de Vítima, estiveram em relacionamentos difíceis e agora têm medo de entrar em novos. , consideram-se responsáveis ​​​​e culpados pelo seu comportamento, humor, sucesso, bem-estar do parceiro, não sabem por onde começar e como mudar de vida, criam os filhos, como são os estilos parentais em famílias disfuncionais e as consequências para as crianças na idade adulta são perfeitamente descritas. Em geral, este livro é um guia para sair do triângulo de Karpman. Susan Forward usa o termo "misógino" para homens que tomam o poder em um relacionamento e controlam seu parceiro. O misógino desempenha o papel de perseguidor ou tirano. E a mulher se encontra no papel de Vítima ou Salvador. O livro consiste em duas partes. A primeira parte desperta a raiva, o que geralmente é necessário se a mulher estiver em apatia. A raiva é necessária para dizer “não” à situação atual e começar a agir. A primeira parte define quem são os misóginos (mesóginos) e em que tipo de família disfuncional eles crescem (então, quando vocês se encontrarem, é uma boa ideia perguntar ao seu. ente querido sobre sua família de origem) descreve erros típicos que as mulheres cometem ao se conhecerem e depois no início de um relacionamento com um misógino. Para determinar o quão prejudicial é o seu relacionamento, você pode responder às seguintes perguntas: “Ele considera isso dele. direito de controlar sua vida e comportamento? Você precisa abrir mão dos assuntos ou das pessoas de seus entes queridos para lhe trazer alegria - Ele desvaloriza suas opiniões, sentimentos, realizações? - Ele grita, ameaça ou se retrai em um silêncio raivoso se você desagradar? ele? - Você tem que escolher suas palavras para não causar nele uma explosão de raiva - Ele te perturba quando passa do afeto à raiva sem avisar - Você costuma se sentir confuso, confuso, inadequado quando está com você? ele? - Ele é extremamente ciumento e possessivo? - Ele está metendo você em todos os problemas da vida dele? O que pessoalmente me impressionou é como uma mulher de sucesso na sociedade, no trabalho, na criatividade, se relaciona com um mesógino, se submete, abre mão do poder no relacionamento, permite que ela e sua vida sejam destruídas. E não é o masoquismo feminino que é a razão para continuar um relacionamento com um mesógino, mas sim a excitação.... dizem que estou prestes a conseguir o que quero..... Bem, e estilos parentais, quando ainda na infância eles são ensinados a sacrificar seus interesses pelo bem de seus entes queridos. O comportamento de um misógino é baseado no medo do poder de uma mulher, por isso ele tenta controlá-la completamente. A segunda parte é prática e muito valiosa. Lá você encontrará: - Como distinguir entre pensamentos e emoções e manter um diário emocional. - Perguntas diagnósticas para determinar seu comportamento típico e o comportamento de seu parceiro. Isso é necessário para olhar a realidade nos olhos, pois muitas vezes os mecanismos de negação ou racionalização são acionados - Como administrar adequadamente a raiva - Como insistir em si mesmo, administrar seu estado em uma situação estressante. criança (trabalhar com a criança parte da personalidade é importante para a estabilidade emocional). - Exercício para trabalhar com as figuras parentais (carta ao pai). Com sua ajuda, você pode jogar fora emoções que eram proibidas na infância - esta é a parte mais importante do trabalho. Uma vez que é este conflito que muitas vezes é central. Para resolver isso, uma mulher atrai inconscientemente um misógino para sua vida.... - Tome uma decisão sobre o que você quer. O que exatamente você não permite entrar em contato com você? Reconquistar os seus direitos de adulto - Como organizar a sua vida da melhor maneira possível se uma mulher permanecer num relacionamento. E como terminar se você já chegou a esse ponto. Um ponto importante - talvez o homem comece a recorrer à violência, autor.