Chcę podzielić się z Tobą moimi przemyśleniami... W okresie dużego stresu psychicznego, w obliczu ogromnego zatrudnienia i przy braku zasobów takich jak sen, witaminy, wartościowy odpoczynek, doświadczamy stan stresowy, który z jednej strony uruchamia dodatkowe możliwości psychologiczne, z drugiej jednak strony w chwili relaksu daje organizmowi silny szok fizjologiczny, w wyniku czego pojawia się społecznie akceptowany powód, aby wszystko postawić na nogi daj spokój, to jest choroba. I sam rozumiesz, że bycie chorym wcale nie jest korzystne ani dla twojego dobrego samopoczucia, ani dla twojego ciała. Więc co robić, pytasz? Odpowiedź leży w dyscyplinie! Tak, dokładnie w nim. I to nie w Dyscyplinie, która zstępuje na Ciebie z góry, ale w tej, którą sam sobie budujesz, a potem się jej trzymasz – Dlaczego dyscyplina z góry nie działa!? W momencie, gdy próbują Cię „budować”, ograniczać, kontrolować, istnieje ryzyko, że w warunkach stresu i zmęczenia zaczniesz nie tylko ignorować, ale i sabotować cały proces pracy. Twoje całe wnętrzności zaczną stawiać opór ograniczeniom, które zostały na Ciebie nałożone! Dlatego Dyscyplina musi wypływać z wnętrza pracownika. Musisz jasno określić i odpowiedzieć na następujące pytania: - Na czym śpię? Na przykład, gdy wracasz z pracy do domu i zamiast się wyspać, nakręcasz się telewizor i oglądaj przez pół nocy. W rezultacie znowu nie spałeś wystarczająco dużo, przez co Twój ton w pracy jest znacznie niższy niż u innych kolegów. - Jak zaplanować swój czas? Im lepiej zaplanuję swój czas, tym będzie mi łatwiej będzie dla Ciebie nawigacją w czasie i przestrzeni. Będziesz dokładnie wiedział, co powinieneś teraz zrobić. W końcu czas to jedyny zasób, który się nie odnawia, mija z każdym dniem i nie da się go już zwrócić, tak samo jak tego, na co mogłeś go wydać. Co więcej, dzień pracy należy zaplanować w taki sam sposób, jak dzień wolny. I uwierz mi, już wkrótce odczujesz poprawę jakości swojego życia – Co i kiedy jem? Na przykład od dawna nie jest tajemnicą, że podstawą dobrego zdrowia jest jedzenie, a raczej jego jakość i ilość. I tutaj warto przejrzeć swoją dietę, aby odpowiadała Twojej normie, zarówno pod względem produktów, jak i czasu spożycia. Podsumowanie: Dla firmy zawsze jest lepiej mieć zdyscyplinowanego pracownika, niż pracownika, który nie jest jasne gdzie i nie jest jasne dlaczego!