Nie jest tajemnicą, że samoocenę można niedoceniać, przeceniać i adekwatną. Jeśli kociak patrząc na siebie w lustrze widzi lwa, uważa się, że ma wysoką samoocenę. Kiedy lew widzi w lustrze kociaka, mówi o tym, że jest dyskretny. Idealnie byłoby mieć odpowiedni, gdy zobaczysz w lustrze, co masz. Nie więcej, nie mniej. Ale oto historia. Zazwyczaj kwestia niskiej samooceny pojawia się, gdy dana osoba jest z siebie niezadowolona, ​​​​często porównuje się z innymi i bardzo siebie krytykuje. Następnie proszony jest o ponowne rozważenie swoich zasług i zasług oraz bardziej realistyczną ocenę tego, co ma. A może to zadziała na jakiś czas! Dopóki nie pojawią się nowe przeszkody lub nowe szczyty, które chcesz zdobyć, a za podobne wyczyny nadal nie będzie dobrych ocen. Bo ocena jest zawsze oceną. Pokazuje rezultaty, pomaga uziemić się i spojrzeć na sprawy obiektywnie. Ale nie zapewni wsparcia tam, gdzie potrzebne jest wsparcie bezwarunkowej miłości i akceptacji. A żeby przestać porównywać się z innymi, trzeba zdobyć doświadczenie akceptacji siebie. Doświadczenie „jestości” i „takości”. Doświadczenie, które da wewnętrzne poczucie: Tu i teraz jestem wystarczająco dobry. A żeby podjąć decyzję o nowym biznesie, ważne jest bezwarunkowe wsparcie. Tak jak ziarno potrzebuje wody, aby wykiełkować, tak człowiek potrzebuje bezwarunkowej miłości, aby osiągnąć swój potencjał. Łatwiej nam być sobą, gdy mamy w sobie pewność, że w każdej sytuacji pozostaniemy kochani i jeśli w dzieciństwie zdani jesteśmy na miłość i akceptację konkretnych osób – naszych bliskich. Jako dorośli ważne jest, abyśmy czuli, że w zasadzie mamy prawo być kochani. Przecież patrząc w lustro, czasami staramy się zrozumieć nie kto jest silniejszy i piękniejszy, ale „czy to możliwe”. kochaj mnie tak/tam”? A kto zapewnia dorosłemu stan bezwarunkowej miłości i wsparcia? Zgadza się – on sam! Dlatego uważam, że pracując nad zwiększeniem poczucia własnej wartości należy jednocześnie zaangażować się w nieoceniającą samoakceptację! Czego oczekujesz od lustra – miłości czy adekwatnej oceny A może wszystko jest już w porządku, a Ty nie? nie patrz tam?