9 luni dureroase de așteptare a bebelușului mult așteptat, planuri, idei, cuibărit, cumpărare a primelor lucruri minuscule... Și acum a venit acest moment!!! Nașterea unei mici vieți... primul strigăt care întoarce viața la 360 de grade Ce o așteaptă pe proaspăta mamă? Să începem cu așteptările. Maternitate. Sună mândru! Sunteți de acord? Când o femeie este însărcinată cu primul ei copil, nu știe cum va fi maternitatea ei. Își poate imagina și ghici pe baza experienței prietenilor, surorilor, nepoatelor ei etc. Cel mai adesea această imagine este romantizată și nu are nimic de-a face cu realitatea. Un fel de mamă plină de energie în brațe, un bebeluș cu obrajii trandafiri, înflăcărat, o cameră pentru copii, ca pe coperțile unei reviste. Și unele postulate: „Când voi deveni mamă, voi plimba cu copilul meu de mai multe ori pe zi” „Va dormi doar în propriul pat” „Ma pot descurca fără ajutorul nimănui” „Voi fi creativ și îmi voi deschide propria afacere. ” „Concediul de maternitate este mult timp liber” Și acum partea distractivă! Realitate... Cea mai populară cerere de la tinerele mame către terapie: „Nu experimentez bucuria maternității. Totul e bine cu mine? Nu am fost copleșit de un val de iubire mistuitoare? Ce e în neregulă cu mine?” Uf, fetelor, hai să expirăm! Acum voi explica de ce totul este așa și nu altfel Perioada postpartum este o perioadă foarte dificilă. Pe lângă povara colosală care cade asupra unei femei imediat după naștere (recuperarea după naștere, stabilirea procesului de lactație, colici, nopți nedormite etc.), organismul suferă modificări hormonale enorme. Și, prin urmare, amintiți-vă: o stare de pierdere a forței și iritabilitate la început este normală. Există chiar și un nume pentru această condiție „Postpartum blues” (durează câteva săptămâni). A nu se confunda cu „depresia postpartum” (care durează mai mult de 6 săptămâni). Influența experiențelor copilăriei. Maternitatea poate fi pedepsitoare atunci când ai experiența maturității timpurii. De exemplu, ai înlocuit-o pe mama fraților și surorilor tale. Sau îngrijit de o mamă imatur emoțional sau de un tată cu dependență de alcool. Relațiile cu soțul tău. A avea un copil este stresant pentru ambii parteneri. Modul de viață se schimbă, multe nevoi sunt frustrate. Abilitatea de a vorbi și de a negocia este o modalitate de a depăși dificultățile care apar. Anxietate atotconsumatoare. Acesta este ceea ce te împiedică să te bucuri de proces, deoarece se cheltuiește o cantitate imensă de energie pentru perfecționism. Dorința de a deveni o mamă ideală. Ori perfect, ori groaznic. Rezultatul este un colaps periodic în sentimente de vinovăție. Convingerea de a face fără ajutor. Incapacitatea de a se odihni. Iată principalele motive pentru care multe femei nu experimentează bucuria maternității. După ce ați analizat informațiile, gândiți-vă. Ce înseamnă pentru tine maternitatea? Ce vă împiedică să primiți plăcere și bucurie din acest proces? Dacă acest articol a rezonat cu dvs., aștept cu nerăbdare consultația dvs. Înregistrare în mesaje private