Quantas vezes você fez coisas ridículas e desesperadas em sua juventude e agora, como adulto, você se lembra dessa experiência com vergonha ou raiva de si mesmo? Você sabia que o cérebro adolescente é real? paradoxo. Se você imaginar o cérebro de um adulto como um quebra-cabeça, então o cérebro de um adolescente é um quebra-cabeça incompletamente montado e que também carece de alguns elementos. Em geral, o cérebro humano é a estrutura mais incompleta ao nascer e seu crescimento leva bastante tempo. O infeliz adolescente tem um excesso de neurônios, que formam os blocos básicos de construção do cérebro, e uma falta de fiação de conexão para que os neurônios recebam e transmitam informações uns aos outros de maneira eficaz. O hipocampo, o repositório da sua memória, foi sobrecarregado na sua juventude com uma densidade de sinapses excitatórias que dificultava a inibição rápida de certos processos e, muitas vezes, demorava mais para você entender quando não fazer algo. Você era como um carro de corrida bem abastecido, mas ainda não havia sido testado na estrada. Ao lado do hipocampo está a amígdala, que está envolvida no comportamento sexual e emocional. Ela é incrivelmente sensível aos hormônios, especialmente à adrenalina. Este é um tipo de localização de raiva. Quando essa amígdala imatura, mas já desenfreada, é afetada pelo hipocampo e pela sopa hormonal, então você pode observar-se tendo acessos de raiva diante das recusas de seus pais em satisfazer suas necessidades e necessidades. . E se tudo isso fosse combinado com um lobo frontal “subconectado”, era um bom explosivo para ações estranhas. Durante a adolescência, os lobos frontais são as partes menos maduras do cérebro. Os lobos frontais são a sede dos seus poderes de compreensão, julgamento, pensamento abstrato e (preste atenção!) planejamento. É a fonte da autoconsciência e da capacidade de avaliar perigo e risco. Estas são funções “executivas” peculiares do cérebro humano. E como essa área é subdesenvolvida no adolescente, ele não consegue olhar além de si mesmo. Você sabia que diferentes áreas do cérebro são responsáveis ​​pelo processamento de informações positivas e negativas? Todas as informações negativas são processadas no córtex pré-frontal, que, como lembramos, ainda é subdesenvolvido no adolescente e, portanto, ele não aprende bem com as consequências negativas e está mais sujeito a riscos repetidos. Um adolescente parece quase um adulto, pode ser inteligente e ter habilidades de aprendizagem incríveis, mas é cognitivo, emocional e comportamentalmente limitado e não consegue entender isso sozinho. Se houver um adolescente entre seus entes queridos, seja um bom amigo para. ele e explique o que está acontecendo com ele agora. Diga a ele que ele está agora na idade de ouro do desenvolvimento cerebral e precisa dormir mais. Quanto mais ele aprende e estimula seu cérebro com experiência, mais ele precisa dormir. Os cérebros jovens são moldados pela experiência. Conte histórias incomuns de sua juventude e o que isso levou. Reserve um tempo para assistir a filmes sobre os efeitos nocivos do álcool e das drogas no cérebro, não apenas do ponto de vista de uma ameaça social. Se você ainda se culpa pelos seus “erros” de juventude, entenda que seu cérebro só fez aquilo que era capaz. Aceite e perdoe a si mesmo.