"Bądź w końcu dorosły!" „Zachowuj się jak przystało na twój wiek” „Zapomniałam, że jesteś mamą dwójki dzieci” Pamiętam, jak w jednej z moich poprzednich prac, kiedy na długi czas odszedł surowy i wymagający szef, koleżanka powiedziała: „No dziewczyny, poszalejmy?” Nie podskakiwaliśmy z miejsc i nie spieszyliśmy się z robieniem psikusów, trochę się odprężyliśmy i mogliśmy trochę „ćwierkać” na abstrakcyjne tematy i śmiać się. Czy zabawa w naszym życiu kończy się na dzieciństwie? Wychowywałam się w oparciu o zaufanie moich rodziców do moich działań i decyzji. A to dało początek niezależności i poczuciu hiperodpowiedzialności już od dzieciństwa. Z biegiem czasu zdałem sobie sprawę, że traktowanie życia bardzo poważnie nie ułatwia go. Można to jednak złagodzić, jeśli budzisz się każdego dnia z intencją znalezienia sposobu na uszczęśliwienie czegoś, dodanie radości do swojego codziennego życia, śmianie się ze swoich błędów, świętowanie swoich sukcesów. Staraj się słuchać dziecka, które żyje w Tobie. W rzeczywistości dzieci „widzą” świat, a nie tylko przez niego przechodzą. A my, dorośli, mamy okazję zobaczyć cud, który został już zapomniany. Czy zdarza się, że zazdrościsz ludziom, którzy potrafią się zrelaksować, zachowują się swobodnie i nieskrępowanie? Postaraj się dać dziecku żyjącemu w Tobie prawo do wyluzowania się i zabawy. Oj, wyobrażam sobie, jak niektórzy chcieli nie bawić się piłką 100 metrów od domu, tylko rzucić ją we mnie. Poznaj swojego wewnętrznego sabotażystę, wewnętrznego kontrolującego rodzica lub wewnętrznego krytyka. Ale czy bycie dorosłym oznacza pozbawienie się radości, niedopuszczenie do ujawnienia się cienia swojej osobowości? Jest wiele rzeczy w życiu, które mogą cię uszczęśliwić. Spójrz na życie z tego punktu widzenia. W zeszły piątek moja córka i ja zorganizowaliśmy pokaz tańca dla trzech osób. Ja, ona i wnuk. Zrelaksowany. Znam tych, którzy organizowali tańce na Zoomie z byłymi kolegami z klasy. Śpiewanie, granie w niewidomego buffa, pisanie wierszy, podziwianie zabawnego kształtu chmur - Twój wybór. Tworzy Twój nastrój. Czy są wokół Ciebie ludzie, z którymi możesz się wygłupiać? Uwierz, ile siły i witalności może to wnieść do Twojego życia. Jesteś wolny! Wszystkie ograniczenia są w Twojej głowie! Zapraszam do dialogu) Subskrybuj moje artykuły i notatki) Z tobą, psycholog Irina Komarova