Da autora: Elvira Titova é psicóloga, presto consultoria presencial e online. Eles nos controlam inconscientemente. Nosso “eu verdadeiro” está sob os escombros e camadas de emoções e crenças negativas que foram registradas desde o nascimento. Nosso potencial interior e criativo deve ser revelado por completo, só assim podemos dizer que estamos satisfeitos com nossa vida. o potencial interior e criativo deve ser revelado na sua totalidade, só assim podemos dizer que estamos satisfeitos com a nossa vida. Basta mudarmos a nossa consciência para que a vida mude. Você precisa limpar e atualizar seu mapa mundial, como um programa em um computador. Seu telefone pede constantemente para você atualizar os programas instalados. Você faz isso para manter seu telefone funcionando perfeitamente. Assim é com nossos pensamentos e atitudes, somente renovando e desenvolvendo nossos recursos internos nosso potencial será revelado cada vez mais. Os cientistas calcularam que a cabeça de uma pessoa gira de 15.000 a 45.000 pensamentos diferentes durante o dia. Não podemos acompanhar o progresso de tal massa. Esses pensamentos dão origem a inúmeras emoções, de repente o humor piora, surgem apatia, ansiedade, medo e ataques de pânico. Não sabemos o que fazer sobre isso. E quanto mais ficamos presos nesse estado, mais os pensamentos negativos se enraízam e levam a pessoa a um estado de neurose. Todos os pensamentos são um reflexo de nossas necessidades. Você está conseguindo o que deseja? O que você quer? Tem certeza que quer isso? Ou talvez seja isso que você deseja para sua mãe ou seu pai? Não importa para quem, o principal não são os seus desejos. Às vezes é tão difícil separar-se dos outros, isolar o que é seu e o que não é, dividir os desejos em seus próprios e inspirados. Quando uma pessoa não consegue o que deseja, ela permanece insatisfeita. E tempo e esforço são desperdiçados. Os pensamentos tornam-se sombrios e agressivos. O lado negativo do mundo exterior começa a entrar em sintonia com esse estado emocional interno. Tudo ao redor é sombrio, monótono e cinza, tudo é irritante, até mesmo seus entes queridos. Você não quer fazer nada, tudo parece inútil. Essas pessoas atraem problemas e começam a adoecer com frequência. Eles têm poucos amigos, ninguém quer se comunicar com um vampiro energético, depois de se comunicar com ele, fica um gosto desagradável e uma irritação. O motivo desse estado é a depressão. Desde a infância, a criança é ensinada a conter suas emoções. Proíbem e punem, acusam e comparam, criticam e ridicularizam, interrompem e humilham. Esta é uma pequena lista de razões para suprimir necessidades e emoções desde a infância. Uma criança deprimida é uma criança decepcionada. As emoções reprimidas e não expressas permanecem no corpo, são gravadas no disco rígido do cérebro e reprimidas no subconsciente. São eles que formam a lógica pessoal de uma pessoa, tornam-se crenças, criam um mapa do mundo e da vida. Quando perguntamos a uma criança de seis anos “O que você quer ser?”, ela sem hesitação nomeia sua profissão, ele. pode planejar seu futuro com segurança com trinta anos de antecedência. Um adolescente começa a olhar, duvidando de quem ele quer ser, e se você perguntar a um adulto, acontece que ele não sabe como vai passar o próximo fim de semana. Faça a tarefa agora mesmo: - escreva 50 desejos, se tiver algum. dúvidas sobre o número, depois escreva 100 desejos - agora leia as opções escritas e divida-as em desejos seus e de outras pessoas - reescreva a lista de seus desejos em uma folha separada - estabeleça prazos para quando quiser realizá-los; se tivermos, sem prazos e datas específicas, parece que estamos nos dando uma desculpa para não fazer nada; - numerar todos os desejos em ordem de importância e urgência - reescrever a lista resultante em uma nova folha, para que ela se transforme em um plano; as datas que você indicou podem ser flexíveis, lembre-se de seus planos, você pode ajustá-los à medida que avança; - escreva ao lado de cada desejo quais recursos você atualmente não possui para realizar esse desejo (tempo, dinheiro, conhecimento, experiência, força, saúde, confiança , energia); - escreva como você pode adquiri-la e onde (3 opções para cada ponto); Comece certo/