De la autor: Ajut profesional la rotirea elicei interioare pentru o viață interesantă, strălucitoare, conștientă . Te inspir să fii tu însuți Mai multe materiale la: Alăturați-vă pentru a fi primul care știe Uneori, secțiunea „Întrebare-Răspuns” conține nu doar întrebări, ci povești personale profunde în care durerea și speranța strălucesc în același timp. Am primit această poveste săptămâna trecută de la Svetlana Bună, Yulia De aproximativ șase ani mă întâlnesc cu un bărbat căsătorit și mă uit la cât de lipsit de sens îmi trece. Deși din exterior probabil arată diferit. Din exterior sunt o femeie deșteaptă, frumoasă, de succes. Mi-am construit o carieră de care sunt mândru, având în vedere că acolo unde m-am născut, mi s-a prezis doar o carieră de profesor rural. La 25 de ani mi-am luat apartamentul pe care l-am câștigat singur, apoi o mașină, apoi am schimbat apartamentul cu unul mai bun, apoi mașină. Dar în relațiile mele personale, totul este foarte rău. Probabil că primul gând care îmi vine în minte este „mi-am construit o carieră și mi-am sacrificat familia” - nu este așa. Nu am petrecut niciodată 12 ore pe zi la serviciu și nu lucrez în vacanță sau în weekend. Mai mult decât atât, lucrez într-o echipă masculină, care este formată în întregime din bărbați interesanți, inteligenți și de succes, mulți dintre ei nu sunt căsătoriți și unii nu sunt contrarii să meargă dincolo de relațiile profesionale. Cu toate acestea, în întreaga istorie a puținelor mele relații, aleg parteneri care nu au nevoie de viață de familie. Cel puțin cu mine. Ei au grijă de mine, îmi dau cadouri, îmi rezolvă problemele de zi cu zi (defecțiune mașină, reparații minore), dar de fiecare dată se întorc în familie. Doi dintre cei trei bărbați din viața mea au fost căsătoriți, primul fiind un adversar înverșunat al căsătoriei. Ne-am întâlnit timp de 5 ani și am locuit separat, iar aproape în fiecare seară mergea acasă. La șase luni după despărțirea noastră, s-a căsătorit. Acum bărbatul cu care mă întâlnesc are de ales – familia sau eu. Soția lui a aflat despre noi și ne-a dat un ultimatum. Și știu că nu mă va alege. Nu-l învinovățesc. Dar mi-e groaznic de frică să fiu singură. Și nu înțeleg de ce, după ce am construit toate celelalte domenii ale vieții mele de la zero, nu pot să-mi rezolv relațiile Când D. și am început să ne întâlnim, aveam 29 de ani și încă nu mă gândisem prea mult la familie . Acum un an, mi-am dat seama că nu trecuse o treime din viața mea, ci de fapt jumătate. Nu mă îngrop, trebuie doar să înfrunt faptele. Am deja 35 de ani și mi-e teamă că voi rămâne singură, fără soț și copii. Devin ca proștii care cred că, atunci când se vor căsători, viața lor se va schimba dramatic. Încep să cred că acesta este singurul lucru de care am nevoie pentru a fi fericit. Niciodată nu m-am simțit atât de deprimat ca acum. Fiecare dintre bărbați m-a schimbat în rău. Am încercat să fiu confortabil pentru toată lumea – am încercat să-i fac fericiți, doar pentru a nu petrece serile singur. Și ea nu a cerut nimic pentru ea însăși. Nu le-am cerut niciodată să-și părăsească familia, nu le-am cerut niciodată nimic, m-am bucurat doar pentru ei. După ce a plecat primul bărbat am fost rupt, după ce m-am despărțit de al doilea am fost zdrobit, acum sunt într-o situație dezgustătoare când îmi sunt mâinile reci la simplul gând că sunt lăsat în pace. Și știi ce este dezgustător? Sufar nu pentru ca il iubesc pe D., mi-e frica de singuratate. Sunt obosit, sunt epuizat fizic. În august am fost internat la spital am avut o suspiciune de astm, care nu a fost confirmată. Doctorul tocmai a spus: „Cum ai putut să te epuizezi așa? Starea ta este ca a unei persoane deprimate.” Dar se pare că sunt cu adevărat deprimat. Zâmbesc la serviciu cu un zâmbet artificial, vin acasă și îmi dau jos această mască. Nu am nevoie de nimic, nu merg nicăieri, doar mă întind pe canapea și mă uit la tavan. Uneori nici nu mănânc. Nu vreau să mă îmbrac, să merg undeva cu prietenii, să mă distrez, nu vreau nimic, doar exist. Nu am niciun gând despre viitor, trăiesc în amintirile „fericirii” iluzorii pe care se presupune că am avut-o. Și, în același timp, mi-e teamă de relații noi, mi-e teamă că relațiile noi vor aluneca de-a lungul șinelor vechi, nu știuce să fac. Vreau să schimb asta, vreau să ies din această gaură, dar este posibil? Ce ar trebuii să fac? Dă-mi ceva de care să te agăți... Cu stimă, Svetlana, poate că, fără să-l observi, ai subliniat foarte exact esența problemei tale când ai scris „Aleg parteneri care nu au nevoie de viață de familie cu mine”. în întregime conștient, dar totuși și-au asumat responsabilitatea pentru ceea ce se întâmpla - față de ei înșiși. Acesta este un început bun. Gândiți-vă la aceste cuvinte „EU ALEG”. Acceptând că ne alegem experiențele, chiar și cele negative, avem șansa de a vedea motivul care ne îndeamnă să facem această alegere și, în consecință, să o schimbăm Ce v-a determinat să alegeți astfel de parteneri ne vedem reflexia. Relațiile nu înseamnă doar petrecerea timpului împreună și sexul, ci un schimb de energii. Într-o relație sănătoasă, un bărbat și o femeie schimbă energii, contribuind la dezvoltarea reciprocă și a relației în sine. În relațiile codependente, nesănătoase, nu există schimb și nici creștere. Doar o scurgere dureroasă de energie într-o singură direcție și anestezie temporară „totul se va schimba când mă voi căsători/am un copil/își părăsește soția/...”. Treptat efectul ei slăbește, trebuie să te uiți la reflecția ta și să vezi că în tot acest timp ai fost implicat în auto-amăgire Scrii „... Nu am nevoie de nimic, nu mă duc nicăieri, doar mint pe canapea și uită-te la tavan. Uneori nici nu mănânc. Nu vreau să mă îmbrac, să merg undeva cu prietenii, să mă distrez, nu vreau nimic, doar exist...” Îți alegi parteneri care nu au nevoie de o viață cu tine, dar probabil că nu ești tu însuți interesat sau nevoie de viața ta. Cum te simți în legătură cu asta Îți dai energia fără să aștepți nimic în schimb. Ar merita! Ar merita să nu te mai gândești la fericirea bărbaților „voi” și să te gândești la a ta. Recunoaște că într-o relație vrei nu doar să dăruiești, ci și să primești Când doar oferi tot timpul, mai devreme sau mai târziu vei deveni gol, indiferent cât de puternic ai fi. Când încetezi să dai unui bărbat energia de care are nevoie, de ce ar trebui să rămână? Este dureros de realizat, dar este extrem de necesar pentru a înceta să ne grăbim într-un cerc vicios. Temerile sociale și convingerile negative despre vârstă, oportunitățile ratate, scenariul „căsătoriei”, „a avea copii” adaugă combustibil focului. . Acesta este un test cu adevărat serios, mai ales pentru femeile din țara noastră. Din păcate, există mulți „experți și binevoitori” în jur care au o nevoie vitală de a interveni în viața personală a altcuiva în absența propriei lor. Dar nu sunt doar ei. La începutul scrisorii, îți enumerezi realizările, ca și cum ai dovedi - „există ceva pentru care să mă iubești!” Cel mai probabil, sunteți de acord intern cu acești potențiali experți. Nu îți accepti realitatea, te ții de iluzia cum ar trebui să fie viața ta la 35 de ani. Respingându-te așa cum ești acum, respingându-ți experiența, faci imposibil să schimbi ceva. Dacă intenționezi să-ți schimbi scenariul care se repetă, obții un rezultat diferit, trebuie să acționezi diferit - gânduri, stare, acțiuni în conformitate cu ceea ce vrei să vezi în viața ta. Primul lucru este să recunoști că ceea ce faci acum nu dă rezultatul dorit și este contrar unei atitudini adecvate față de tine și parteneriate sănătoase. Recunoașteți fără isteric, fără autocritică, acceptați și însușiți această experiență. Este o prostie să sperați că, eliberând otravă în voi, vă puteți recupera Al doilea lucru este să iei o pauză în relații. Nu m-am înșelat și nu glumesc. Dedică ceva timp doar pentru tine. Această recomandare l-a îngrozit pe unul dintre clienții mei cu o situație similară, care a spus literal că „la 35 de ani, timpul este un lux”, și nu își poate permite un asemenea lux, dacă ar avea doar 25 de ani... În plus, fricile sociale sunt activat în acest moment, arătând imagini cu un viitor fără copii și cu o moarte singuratică Dar adevărul este că, dacă vrei cu adevărat să-ți schimbi scenariul de viață, ai nevoie de acest lux. Tu!