Do autor: psicoterapeuta, sexóloga, especialista em programas de TV, membro da liga psicoterapêutica profissional, mestre em PNL, psicóloga educacional, especialista em neuroprogramação existencial, especialista em bem-estar pessoal e relações familiares, treinadora , treinador. Muitos de nós adoramos doces. Muitas vezes podemos nos censurar por isso, mas às vezes é difícil negar a nós mesmos esse prazer. Às vezes, mesmo que neguemos isso a nós mesmos, periodicamente desmoronamos e então nos enchemos de doce prazer ao máximo. típico para mim, um cliente que me procurou para uma consulta como psicóloga. A menina acreditava que o principal motivo de sua obesidade eram os chocolates, sem os quais ela não conseguia viver um dia. Muitas vezes, existe uma dependência entre nossos problemas e os doces quando “comemos” alguma coisa. Mas não se trata disso agora, pois muito já foi dito e escrito sobre esse assunto, quero abordar esse problema por outro lado e contar a vocês, como um bom psicólogo, como podemos mudar nossas preferências de gosto. A vantagem desse trabalho é que essa transição ocorre sem problemas, e você não deve se privar do prazer doce de forma categórica. Uma certa substituição simplesmente surgirá quando, em vez de doces, você inconscientemente buscar outro produto que você estava anteriormente. indiferente. Bem, agora, “em essência”. Então, fica claro que meu cliente adorava doces. Se você fechar os olhos, poderá imaginar como é essa “felicidade”. Este é um lindo slide brilhante com embalagens coloridas. E do outro lado havia maçãs. Elas brilhavam e pareciam fofas, mas os doces eram preferíveis. Em seguida, começamos a trabalhar para despertar o interesse pelas maçãs. A proporção de doces para maçãs é azeda. A relação entre maçã e doce é amarga (por algum motivo disse o cliente). Estou usando o compartilhamento de recursos aqui. Então o cliente intuitivamente começa a entender que os doces de alguma forma não combinam bem com as maçãs. E a prioridade para as maçãs está crescendo. Aí ela diz: “Quero tirar os doces, me parece que aqui são supérfluos”. O que em troca? “Quero adicionar laranjas.” Então qual é o problema, vamos acrescentar. O cliente diz: “Agora eles querem laranjas com maçãs. Eles combinam entre si." Combinamos maçãs e laranjas; agora uma menina pode introduzir tudo isso em sua dieta com muito mais frequência do que antes. Esses produtos foram escolhidos pelo seu inconsciente. Aparentemente, serão mais condizentes com sua nova identidade de esbelta, com a qual continuaremos trabalhando..