Estamos lutando contra o mundo que nós mesmos criamos e estamos provando a todos, inclusive a nós mesmos, que nosso mundo e seus problemas são reais. Pegue um pedaço de papel e escreva tudo o que você sente sobre o seu problema. em duas ou três frases (não mais!) escreva a essência do seu problema. Leia com atenção. O que você vê como um problema é apenas a sua interpretação do que é. O que “vemos”, “pensamos”, o que nos “parece” é diferente do que realmente é. A interpretação em si é o problema. Os sentimentos e sensações no corpo são uma consequência da interpretação. A princípio, a pessoa percebe a situação como “estou sendo intimidada” ou “estou sendo pressionada” e só então começa a sentir essa “intimidação” e “pressão” em seu corpo. Tudo o que você experimenta é criado por pensamentos. Primeiro, você “cria” uma situação, depois a vivencia e depois cai em sua rede, porque não sabe que a fonte está em você. Perceba o que lhe parece real como uma interpretação. Interpretação baseada em experiências passadas. Como um pensamento. Como uma ideia. Neste momento você sai do problema. Se o “problema” permanecer, então você escreve agora entre aspas. Ela se torna uma oportunidade para você.