O gniewie: 💥Czym jest gniew i jego funkcja. Złość jest odczuwana przez człowieka jako nieprzyjemna emocja. Co dzieje się z człowiekiem, gdy jest zły? Zwężenie świadomości, przyspieszenie akcji serca i oddechu, napięcie mięśni, zaciskanie pięści, krzyk, uśmiechanie się, napięcie szczęk, kumuluje się moc i siła. Mobilizacja energii jest tak wielka, że ​​zaczyna się wydawać, że „wybuchnę”. Dlaczego taka mobilizacja zachodzi w organizmie? Co nam daje złość? Jakie funkcje pełni dla człowieka? Złość daje nam dużą koncentrację sił, czyni nas silnymi, odważnymi, stwarza gotowość do działania, dodaje pewności siebie i koncentracji na celu, zwiększa zdolność do samoobrony i zachowań agresywnych tak samo często jak dotychczas trzeba się bronić fizycznie (choć nie jest to wykluczone, szczególnie jeśli jest się chłopcem lub mężczyzną). Ale dzisiaj jest dość przemocy psychicznej. I tutaj również ważne jest, aby zmobilizować energię, aby bronić siebie, swoich pragnień, potrzeb, praw, granic (ciąg dalszy poniżej). Ze zrozumienia funkcji gniewu łatwo jest prześledzić, dlaczego i kiedy pojawia się ta silna emocja. • kiedy istnieje bezpośrednie lub pośrednie zagrożenie; • manipulacja; • agresja, w tym bierna; • naruszenie granic fizycznych lub psychicznych; • gdy zbliżamy się do celu; • gdy na naszej drodze pojawiają się przeszkody lub plany zostają naruszone; nie da się nad czymś zapanować; • głód, zmęczenie, ból, dyskomfort też mogą stać się przyczyną złości. We wszystkich tych sytuacjach złość mobilizuje energię, stwarza gotowość do działania, daje siłę do dalszego działania, pokonywania przeszkód, przeciwstawiania się rywalizacji. , pomaga stawić czoła okolicznościom, które naruszają plany i przeszkadzają w dążeniu do celu. Złość pomaga realizować pragnienia i najgłębsze potrzeby, bronić swojego prawa do ich spełnienia. Złość jest dla nas sygnałem, że pewne istotne potrzeby nie są zaspokojone ból i nie tylko fizyczny Energię gniewu można wykorzystać na kreatywność (na przykład dążenie do celu, uprawianie sportu, pokonywanie trudności) i na destrukcję (niszczenie też jest potrzebne w życiu). Na przykład może być konieczne zniszczenie toksycznego lub traumatycznego związku). Osoba ma wolę i świadomość. Można zapanować nad swoją złością i wykorzystać jej energię dla własnej korzyści. Bardzo ważne jest, aby za złością kryła się często nowa warstwa emocji: strach, bezsilność, bezsilność, łzy. Za złością często kryje się jakaś delikatna i bezbronna część nas, która naprawdę potrzebuje ochrony, uwagi i ostrożnego leczenia. Czasami intensywny gniew jest właśnie pragnieniem psychiki, aby chronić to, co bolesne, kruche i bezbronne.❓❓❓*Jak wygląda Twój gniew?*Co kryje się za Twoją złością?*Jak myślisz, dlaczego uraza jest wpisana w Twoje tej samej kolumnie, co emocja gniewu (irytacja, wrogość, nienawiść, oburzenie i uraza).)?