Hoje em dia, o tema da separação está na boca de quase todo mundo. Mas ainda existem muitos mitos em torno disso. Proponho dissipar alguns deles. Que tipo de separação existe? O cientista J. Hoffman propôs a ideia de 4 tipos de separação. A independência dos pais é alcançada em 4 áreas: Separação emocional - independência da aprovação dos pais. ter suas próprias visões formadas sobre vários aspectos da realidade Separação funcional - a capacidade de procurar de forma independente uma saída para os problemas e tomar decisões importantes, a capacidade de existir de forma autônoma. Separação conflitológica - ausência de conflitos inacabados com os pais, relacionamentos tranquilos, adultos e emocionalmente estáveis ​​​​com eles geralmente surgem dúvidas sobre a 4ª direção. Muitas vezes você pode ouvir a frase: “Interrompi toda a comunicação com meus pais e me separei”. Trata-se de separação? Isso pode se tornar um estágio de separação. Mas aqui se trata mais de uma lacuna emocional. Quando há muita dor, cansado de bater em portas fechadas, cheio de desespero e ressentimento pela incapacidade de ser aceito e ouvido Sim, até agora. Mas uma pessoa deixa de ser traumatizada pela comunicação tóxica constante com os pais. E isso já é muito. Idealmente, é importante seguir em frente. Para vivenciar sentimentos difíceis, fortalecer e construir seus próprios apoios (externos e internos). Aceite e lamente a impossibilidade do desejado contato com os pais, livre-se da ilusão sobre a idealidade dos pais. Separação significa tornar-se adulto. O que não é o mesmo que rejeitar completamente o pai como inequivocamente mau!