Prezența granițelor personale este una dintre componentele de bază ale sănătății psihologice a unui individ și ale interacțiunii interpersonale constructive. Cum să le identifici și să le protejezi? CE SUNT MARȚIILE PERSONALE ȘI DE CE granițele LOR NON-PERSONALE înconjoară și protejează spațiul extern și interior al individului. Spațiul exterior este mediul în care se află persoana. Internul constă din gânduri, sentimente, nevoi, un sistem de valori, abilități și caracteristici ale unei anumite persoane. Cel mai adesea, unei persoane nu-i place atunci când cineva intră cu nerăbdare în spațiul său, stabilindu-și propriile reguli acolo și încălcând o stare confortabilă. . Dar, în același timp, mulți pur și simplu nu se gândesc la asta și nu admit că au de ales: să le pese sau să nu le pese de menținerea confortului în spațiul lor (atât extern, cât și intern). De regulă, acest lucru se datorează faptului că, atunci când se îmbină cu cei dragi, viața fără limite personale este norma, învățată din copilărie. În copilărie, viitoarele victime ale încălcării limitelor și-au dat seama că: A-ți urma dorințele, a te gândi mai întâi la tine, a te iubi în cele din urmă este egoism. Sunt iubiți pentru purtare bună, pentru ascultare, pentru note bune; nu” este rău, dar a-i ajuta pe ceilalți în detrimentul tău, a-ți sacrifica viața de dragul celor dragi este eroism, și asta e bine O persoană a fost convinsă că acestea sunt principiile, aceasta a fost cultura relațiilor pe care a adoptat-o de la părinții săi care a fost întemeiat pe dragoste și grijă sinceră. Dar este așa, dacă te gândești bine? Este posibil să faci cu bucurie și iubire ceea ce nu vrei să faci? Este posibil să iubești pe cineva atunci când nu știi să iubești cea mai importantă persoană din viața ta – pe tine însuți, de fapt, el a fost învățat să se exploateze pe sine în baza vinovăției? și alți oameni, făcându-i să se simtă vinovați. Manipulați, nu iubiți și respectați. Și tocmai pentru a se iubi pe sine, pentru a-și simți propria valoare, el trebuie să-și înțeleagă propriile limite. Acest lucru este important și pentru că, fără a-și înțelege propriile limite, o persoană nu va învăța să-i respecte pe ceilalți. Pentru el pur și simplu nu vor exista. Și ca urmare, viața lui va fi plină de nemulțumiri și pretenții împotriva celorlalți CINE EMITĂ VIZE O persoană care nu își poate proteja spațiul este ușor de gestionat. Și aici este important de înțeles că alți oameni îi invadează spațiul CU CONsimțământul Său tacit (sau nu așa). Și în spatele acestui acord există de obicei teama de a pierde legătura reciprocă cu o persoană (în special în relațiile cu cei dragi), de a fi lăsat singur și fără sprijin. Dar merită să vă puneți întrebarea: nu sunt deja profund singur dacă nu nu ma respecta, nu iau in calcul parerea mea, nu sunt interesati de nevoile mele? Este aceasta într-adevăr considerată iubire și participare sinceră în viața mea? Sau a-mi încălca limitele înseamnă a-ți satisface nevoile în detrimentul meu, a primi beneficii din interacțiunea cu mine Și după aceea, răspunde sincer la întrebări mai complexe: Ce pierd protejându-mi spațiul: al cui - locație? , capacitatea de a nu lua decizii, capacitatea de a nu fi responsabil pentru propriile acțiuni, capacitatea de a schimba vina Răspunsul la a doua întrebare va fi cel mai adesea pozitiv, deoarece beneficiile enumerate sunt greu de refuzat. Desigur, va trebui să-ți înfrunți propriile temeri. Dar! 3. Ce primesc în schimb Oricare ar fi răspunsul detaliat la ultima întrebare pe care o primiți, unul dintre cei mai importanți factori va fi valoarea în propriii dumneavoastră ochi și, în consecință, pentru alții și numai el însuși decide cine primește ce viză. Pe cine să lase în apropiere, pe cine nu atât de mult și pe cine să se oprească în dorința lor de a trece granița O persoană care știe să-și protejeze granițele trăiește în armonie cu sine și cu cei din jur și nu are nevoie să piardă timp și efort sortând. ce trebuie să știți pentru a stabili în mod competent controlul vizelor. PUNCTE.