Od autora: Jedna z najczęstszych przyczyn konfliktów „No cóż, on/ona nie rozumie, wszyscy to wiedzą!” „Co tu jest niezrozumiałego?! Wszystko jest jasne dla wszystkich. On/ona po prostu nie chce się ze mną spotkać” „Nie zniosę tego, niech zgadnie, w jaki sposób mnie obraził!” Myślę, że każdy z nas od czasu do czasu słyszy te wyrażenia lub je wymawia siebie. Myślenie, że WSZYSTKO jest, jest bardzo bolesnym doświadczeniem. WSZYSTKO. ONI WIEDZĄ. A tak nie jest! Powoduje to frustrację, wściekłość, urazę, niezrozumienie i zwątpienie w siebie i w zdolność skutecznego komunikowania się i otrzymywania tego, czego chcesz. Co to jest i co powoduje taką reakcję. Na szczęście w psychologii dają różne wskazówki własne definicje: W podejściu Gestalt – opór w postaci konfluencji; W terapii systemowej – niskie zróżnicowanie; W podejściu analitycznym – potrzeba fuzji i introjekcji. Cóż to za zjawisko, mówiąc prostym językiem, bez używając terminów? Zdarza się, że w rodzinach, wychowując dzieci, rodzice posługują się jednym paradygmatem, poglądem na życie: są w życiu pewne zasady, których należy przestrzegać, a wtedy wszystko będzie dobrze. Co więcej, często zasady te obowiązują tylko w systemie rodzinnym, w którym się pojawiły. Dziecko nie ma więc wyboru, MUSI znać zasady i ich przestrzegać. Zwykle są to pewne wzorce, modele interakcji, poglądy i przekonania, które przypisuje się wszystkim bez wyjątku ludziom, bez szczegółowej analizy przyczyn. Okazuje się, że dziecko w systemie rodzinnym nie ma czasu na wyrobienie sobie własnych granic, własne poglądy na życie, nie próbuje „przeżuć i przetrawić” tego, czym obdarzyła go rodzina rodzicielska i nie uczy się akceptować odmienności innych ludzi, indywidualności innych. Te. nie ma własnego jasnego, jednoznacznego zestawu przekonań. Prawidłowe jest to, co rodzina wpoiła w dzieciństwie. I nie może być inaczej. Każdy, kto nie jest taki jak ja, jest w błędzie. Człowiek nie widzi różnicy między sobą a innymi. Panuje przekonanie, że jeśli odkryję, co jest słuszne, to nie będę się bać na tym świecie. Podam przykład. Matka dziecka jest zmęczona sprzątaniem zabawek i często krzyczy na dziecko: „Znowu wszystko porozrzucałeś, naprawdę nie jest jasne, jestem zmęczona, mam dość sprzątania po tobie, ty nie” wcale mnie nie kochasz!” Wtedy taka dziewczyna dorasta i krzyczy na męża: „Ty, znowu rozrzuciłam skarpetki/nie umyłam filiżanki/zostawiłam książkę na kanapie! Nie kochasz mnie, co w tym takiego niejasnego? KAŻDY MUSI BYĆ W PORZĄDKU. A JEŚLI NIE POSTĘPUJESZ, NIE KOCHASZ MNIE. Robisz to na złość mi, bo chcesz mnie obrazić i upokorzyć.” Ta wersja wyjaśnienia jest taka, że ​​w rodzinie męża przyjmowano to inaczej, np. mama sprząta po wszystkich, albo każdy sprząta po sobie, ale tylko wtedy, gdy jest czas, a to się nazywa „Nic osobistego”, bohaterce z naszego przykładu po prostu nie przychodzi do głowy, żeby zobaczyć różnice drugiej osoby, zaakceptować je i pozwolić im istnieć, przestać widzieć w nich zagrożenie inności, potrzebna jest wielka odwaga. Kluczową historią jest strach przed niepewnością tego świata. Jak mam żyć, jeśli nic nie wiem o tym świecie? To bardzo bolesne, niepokojące i bezsilne doświadczenie. Fuzja zapewnia bezpieczeństwo i rekompensuje strach przed niepewnym światem. Ponadto uzasadnia brak potrzeby negocjacji. A to takie wielkie marzenie z dzieciństwa: gdyby świat był taki, jak chcę, jaki byłby dobry. Ten nawyk reagowania wymaga dużo pracy nad sobą i może składać się z następujących etapów: Rewizja narzuconych przez kogoś przekonań. . Przydatne może być spisanie wszystkiego, co zaszczepiła rodzina i przemyślenie każdego z nich. Czy to przekonanie przynosi mi korzyść, czy niszczy mnie i moje relacje z innymi? Czy osobiście się z tym zgadzam? takim przekonaniom, wewnętrznie się im przeciwstawia, protestuje, nie podziela ich i nadal nimi kieruje.2. Pozwolenie sobie na odmienne myślenie Pozwolenie sobie na odmienne myślenie może być trudne, jeśli dana osoba tego nie rozpoznaje.