Im bardziej „zapomniane” i stłumione wewnątrz uczucia i doświadczenia, tym mniejsza obecność w rzeczywistości Zewnętrzna rzeczywistość, czy nam się to podoba, czy nie, tworzona jest w bardzo dużej mierze przez uczucia i stany wewnętrzne, z którymi żyjemy nas teraz w duszy i ciele: żołądek, klatka piersiowa, serce, gardło, głowa, nogi, a nie nasze wyobrażenia o tym, jak powinno być lub jak chcę, żeby było. Oznacza to, że tworzymy naszą rzeczywistość poprzez działania, słowa, czyny i wybory, na które wpływają te doświadczenia. Czasem bardzo nielogiczne i niewytłumaczalne. I dobrze, jeśli w ten czy inny sposób jesteśmy świadomi tych uczuć i stanów. O niektórych z nich nie wiemy, ponieważ nietolerancja już dawno została wyparta w nieświadomości; o niektórych domyślamy się, ale tak naprawdę nie chcemy sobie z nimi poradzić, niektóre tak. Wydawałoby się, że stoją w sprzeczności ze zdrowym rozsądkiem, że po prostu nie mieszczą się w głowie, a niektóre wręcz przeciwnie są łatwe do wyczucia i wdrożenia. Ale wszystkie bezpośrednio wpływają na to, jak aktualnie układa się sytuacja w związkach, także seksualnych, na ilość dostępnych pieniędzy, na spełnienie twórcze czy zawodowe i, co najważniejsze, na stopień wewnętrznej satysfakcji w każdej z nich Bo im więcej w środku takich stłumionych i nieakceptowanych uczuć, tym mniej kontaktu z rzeczywistością tu i teraz. Im mniej energii pozostaje do działania, tym trudniej jest odczuwać radość i satysfakcję z własnego życia. W tym stanie człowiek spędza dużo czasu jak pod wodą, jakby lekko oszołomiony. A im dłużej trwają takie stany, tym bardziej wszystko się kumuluje w środku i tym trudniej jest zrealizować wewnętrzny potencjał, czasem w jednym z obszarów, czasem w kilku, najczęściej w relacjach lub pracy. Dzieje się jednak odwrotnie , kiedy człowiek ucieka w działania zewnętrzne, aby nie mieć kontaktu z doznaniami wewnętrznymi, bo są one nie do zniesienia. Jak swobodnie przepływa energia w człowieku, tj. swoich uczuć i przeżyć, tak łatwo manifestuje się i podąża za swoimi wewnętrznymi impulsami, tak bardzo pozwala sobie na próby i działanie, popełnianie błędów i naukę, tak „gęsto” jest obecny w rzeczywistości. Im swobodniejszy i szerszy jest dostęp człowieka do wewnętrznego źródła, im gęstsza i „wyższa jakość” jest jego manifestacja w rzeczywistości, tym większa jest radość i przyjemność z obecności w teraźniejszości, z własnego życia..