Qualquer psicoterapeuta que começa a analisar cuidadosamente as questões do medo da morte fica chocado com sua onipresença. Estou sempre convencido disso. Acho que este tema sempre evoca experiências de intensidade variável, mas ninguém fica indiferente. Depois, um pouco de filosofia: “A morte é o nosso destino”, disse um filósofo O desejo de viver e o medo de. desaparecer estará sempre conosco. Esse medo é instintivo, está embutido em nós no nível celular e afeta significativamente nossas vidas. Algumas pessoas o acalmam com fé em Deus, algumas deixam para trás obras-primas de arte e assim vivem no coração das pessoas após a morte, e algumas acreditam. que entramos no mesmo estado em que estávamos antes do nascimento. Ao longo dos séculos, as pessoas inventaram um grande número de técnicas conscientes e inconscientes para aliviar o medo da morte. Talvez tantas pessoas - tantas maneiras diferentes. Algumas técnicas realmente funcionam, outras são duvidosas e ineficazes. Os melhores catalisadores para despertar sentimentos sobre o medo da morte são os seguintes eventos extremos: • luto pela perda de um ente querido; • doença fatal; • rompimento de relacionamentos amorosos; • Marco de vida – por exemplo, 50, 60, 70 anos; • choque grave – incêndio, estupro, roubo; • filhos adultos saindo de casa (situação de “ninho vazio”); • perda de emprego, mudança de ramo de atividade; • aposentadoria; • sonhos de poder incomum, transmitindo mensagens das profundezas do nosso “eu”. Olhe para a beleza da Natureza - todo inverno ela morre, mas ressuscita no ano seguinte. Por esses padrões, nossa vida parece eterna. A beleza do rosto e do corpo humano desaparece com o passar do tempo, mas a fugacidade apenas acrescenta um novo encanto a ele. Uma flor que perfuma apenas uma noite não nos parece menos bela! “A despedida é uma pequena morte”, soa na música de Alla Pugacheva. Mas é impossível nos encontrarmos se vocês não se separarem! O valor de tudo aumenta se começarmos a perceber que isso NUNCA mais acontecerá. Muitas pessoas admitem que raramente pensam na própria morte, mas sofrem com a consciência do horror da transitoriedade. Qualquer momento de alegria é envenenado para eles por um pensamento oculto: tudo o que está acontecendo agora é passageiro e logo terminará. Muitas pessoas não conseguem desfrutar de um momento de prazer porque ele acabará de qualquer maneira. A natureza fugaz da beleza não deve impedir-nos de apreciá-la. . Recentemente, um cliente muito jovem levantou o tema numa sessão: qual é o sentido de viver, estudar, realizar, esforçar-se, etc., se todos nós morremos de qualquer maneira! Essas perguntas são frequentemente feitas pelas crianças quando se deparam com a morte e ficam muito assustadas. A natureza limitada do prazer só aumenta o seu valor. Cada pessoa dá sentido à sua vida! Percebi que quanto menor o grau de autorrealização, mais forte é o medo da morte. Você precisa criar seu próprio destino, amá-lo e viver ao máximo “Viva sua vida até o fim” e “Morra na hora certa”. Todas essas frases de Nietzsche dizem essencialmente uma coisa - não devemos permitir que a vida não seja vivida. Apenas o pensamento de que tudo acaba nos faz pensar: como posso viver? Quem me rodeia? O que resta na fantasia e o que na realidade? O que funcionou e o que não funcionou? E, em geral, como a vida pode ser mais interessante e agradável? E muito mais ! Isso permite que você se afaste dos estereótipos da vida e ouça o seu coração ou apenas esteja por perto .......