Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, musisz najpierw zmienić swoje negatywne nastawienie Z pewnością wielu z Was słyszało przysłowia i powiedzenia od krewnych i przyjaciół: „Mój żal! mój smutek”; „Twoje ręce to haczyki”; „Kto dużo się śmieje, ten dużo płacze”; „chłopcy nie płaczą”; „pieniądze są złe”; „lepiej mieć ptaka w ręku” i można podać wiele innych przykładów negatywnych postaw, które są w nich oczywiście zawarte, w przeciwnym razie nie zakorzeniłyby się w nas. Teraz wiele się zmieniło, ale niestety postawy mentalne (przekonania) pozostały takie same. Przekonania, które psują życie i znacznie ograniczają możliwości rozwoju i osiągnięcia dobrostanu. Sposób myślenia. Osoby o ustalonym typie myślenia są fatalistami. Wierzą w los, rock. Są przekonani, że nic od nich nie zależy, więc muszą po prostu płynąć z nurtem i łaskawie przyjmować „prezenty i kopniaki” od z góry określonego losu. Osoby o elastycznym sposobie myślenia wiedzą, że wszystko w tym życiu zależy od nich samych. Wiedzą, że „Zaufaj Bogu, ale sam nie popełnij błędu”. Ci ludzie nie postrzegają życiowych niepowodzeń tak tragicznie, ponieważ zawsze mogą poprawić błędy i zmienić okoliczności. Pracują nad sobą i skutecznie osiągają swoje cele. W swoim życiu ludzie o elastycznym myśleniu nie kierują się negatywnymi postawami. Jak można je usunąć? Zaplanuj działanie: odkryj szkodliwą postawę; zaakceptuj jej bezużyteczność; zamiast tego stwórz nową - pozytywną. Kiedy negatywna myśl zaczyna dominować i psuć nastrój, przeraża Cię lub podążasz za jej przykładem, musisz ją „złapać”. czyn.” Nie poddawaj się negatywnym emocjom, powiedz stanowczo „Stop!” Przeanalizuj, rozważ tę myśl lub emocję ze wszystkich stron: Jaki rodzaj idei niesie ze sobą; Skąd się wzięła ta myśl; co lub kto, czy jeśli zmienię swoje przekonania, moje życie się poprawi? Jak będę się wtedy czuł? Rozumiem, że chcę zmienić to przekonanie. Co go zastąpi? Do czego doprowadzi ten pomysł, jakie korzyści przyniesie. Bardzo często nasze negatywne przekonania są podsycane irracjonalnym strachem: boimy się tego, czego nie ma i najprawdopodobniej nie będzie. Pozbawili wielu ludzi szczęścia i radości. Nie strasz swojej podświadomości. Przekonaj go, że wszystko już istnieje i nie musisz podejmować żadnego wysiłku, aby to osiągnąć. Po prostu naucz się myśleć pozytywnie i poprawnie: w czasie teraźniejszym. Ważne jest, aby przeformułować każdą postawę, aby zaczęła Cię inspirować i motywować i nie powstrzymuje Cię od działania. Na przykład: „Bez pieniędzy i znajomości niczego nie osiągniesz” → „Gdybym był bogatszy, byłoby mi łatwiej. Ale stać mnie na wiele i znajdę sposób, aby odnieść sukces, wykorzystując to, co mam.” „Wystąpienia publiczne to nie moja specjalność” → „Tak, teraz nie będę mógł występować publicznie, ale jeśli będę ćwiczyć, Odniesie sukces.” „Przez całe życie” będę musiał oszczędzać” → „Teraz nie stać mnie na wszystko, co chcę, ale znajdę dodatkowy dochód i nie będę musiał oszczędzać, bo każdy na to zasługuje dobrobytu.” Proponuję sprawdzić za pomocą testu, czy to pozytywne nastawienie Ci odpowiada, czy nie. Test opiera się na ciałach reakcji. Na poziomie podświadomości nasze ciało wie, co jest dla nas dobre, a co złe, gdzie jest prawda, a gdzie kłamstwo. W ten sposób możemy sprawdzić poprawność stwierdzenia. Stań prosto, rozluźnij ręce, nogi i całe ciało. Zamknij oczy. Weź trzy pełne oddechy i przetestuj swoje ciało. Zapytaj: „To jest moje tak”. Słuchaj swojego ciała. Powinno ruszyć do przodu. Zadaj sobie pytanie: „Czy to jest moje nie?” Jeszcze raz słuchaj swojego ciała. Teraz powinno się odchylić do tyłu. Dzięki tej technice masz możliwość zadawania pytań swojemu ciału i uzyskiwania odpowiedzi. Nasze ciało na pewno nie kłamie! Po prostu nie wiadomo, co to może być. Ciało zawsze dąży do harmonijnego stanu. (Przed podjęciem decyzji można zastosować praktykę) PS: Kiedy zaczynasz pracować nad sobą, pojawiają się oczywiście pułapki - wpływ otoczenia, rozczarowania, niepowodzenia (załamania)..