Os limites pessoais têm sido discutidos de todos os ângulos já há algum tempo. No entanto, o tema surge continuamente e não perde importância. Como proteger suas próprias fronteiras sem prejudicar o relacionamento com os outros? Isso é possível em princípio e em que casos? Um dos segredos é sentir sutilmente o momento da invasão do seu território. A maioria das pessoas sente falta do momento em que outros violam os limites do seu espaço pessoal. Ou seja, o sentimento “Essa pessoa invadiu o meu território” chega tarde demais, quando já está “instalado no nosso território com todas as comodidades”. Parece que nada pode ser mudado, só falta suportar a influência alheia. em si mesmo, no seu espaço. Contudo, este ainda não é o caso durante os períodos em que é assustador, difícil, instável, a sensação de segurança básica desaparece. E, ao mesmo tempo, a nossa necessidade pessoal de segurança interna aumenta significativamente. É importante que a pessoa tenha um espaço próprio, que seja um ambiente seguro, estável e previsível, onde não haja necessidade de estar constantemente alerta, esperar o perigo, uma pegadinha, uma espécie de “jardim secreto”. Para criar este espaço para você, você precisa fazer uma lista de regras principais. Regras de espaço pessoal que garantiriam a segurança do nosso local seguro. No processo de criação dessas regras, entenderemos o que é realmente importante para nós e o que apenas parecia significativo. Um ponto importante: no processo de redação das regras, você não deve olhar para as pessoas ao seu redor. Aqui, só nós e a nossa avaliação do que está a acontecer importam. Muitas vezes também é possível um acordo com os outros. Por “negociar” quero dizer a capacidade de comunicar suas regras a outras pessoas. Não é de todo necessário reagir a cada violação dos limites do espaço com uma agressão intransigente. Basta simplesmente dizer o que é aceitável em nosso país e o que absolutamente não é. Você se sente inseguro e sente que pode ceder às expectativas dos outros? O apoio, neste caso, pode ser o mesmo conjunto de regras que seria ótimo anotar no papel para maior clareza. Responda a si mesmo da forma mais franca e sincera possível: você precisa da aprovação de outras pessoas? E isso impede você de expressar seu verdadeiro eu? Concordo, nem sempre uma pessoa se mostra do jeito que realmente deseja. Às vezes, nossos desejos coincidem com os desejos de outras pessoas, mas há situações em que são completamente diferentes. É importante entender se você está agindo com base em motivações internas ou no desejo de obter aprovação. Para proteger efetivamente seus limites pessoais, você precisa compreender seus próprios desejos e necessidades. Você precisa se ouvir. Só depois disso surge a questão de como transmitir isso aos outros. E, acredite, isso pode ser feito de maneira ambiental e cuidadosa..