Os pés nos transportam pela vida. As pernas fornecem suporte e base. Através deles nos sentimos conectados com a terra. E ficar de pé com firmeza também significa autoconfiança. As pernas são o nosso recurso, porém, agora, com carros, aviões e cadeiras, esquecemos cada vez mais a carga adequada sobre as pernas. Conseqüentemente - varizes, problemas de peso e, como diriam os psicólogos corporais, falta de ancoragem. Uma pessoa que “voa nas nuvens” é imediatamente visível. Seu andar às vezes parece que ele mal toca o chão com as solas dos pés. Este estilo de vida é perigoso devido a lesões frequentes - quando a própria vida o obriga a parar e ancorar-se, “descer à terra”. Outra opção extrema é quando a pessoa está tão imersa, excessivamente “ancorada”, o que pode ser percebido em sua marcha, quando suas pernas parecem arrastar-se pelo chão, a pessoa busca apoio no solo. Os pensamentos dessa pessoa também estão mais focados em problemas urgentes. Para ele, as pernas são, em sua maioria, o recurso mais importante. Uma das técnicas para trabalhar na terapia corporal são as técnicas de massagem. E massagem nas pernas, nomeadamente nos pés, que suportam uma carga acrescida durante a gravidez (sob a influência da gravidade, o arco do pé é achatado devido ao efeito do enfraquecimento normal dos ligamentos, pelo que as articulações que suportar o peso do corpo, expandir e esticar) - primeiros socorros para estresse, tensão nervosa, excesso de trabalho, insônia e simplesmente uma oportunidade alegre de receber emoções positivas. Seja pai e mãe, ou filho e pai. Você pode iniciar uma massagem a qualquer hora do dia. O principal é a limpeza da pele. A massagem nos pés das crianças pode ser feita a qualquer momento, mesmo durante a amamentação, você pode massagear os pés com a mão livre. Um grande número de terminações reflexas no pé permite influenciar indiretamente os órgãos internos para melhorar a saúde e estimular o sistema imunológico. Todas as mães conhecem o movimento do “oito”, quando um oito é desenhado na perna da criança, agarrando o calcanhar e circulando as pontas dos dedos dos pés ou um pouco mais abaixo. Além disso, os pontos reflexos na superfície lateral externa do pé são a linha de pu-shen. A irritação ao sombrear levemente essa superfície faz com que o pé se endireite e ajuda a aliviar a hipertonicidade nos membros. O ponto Yun Tsuan causa o reflexo de flexão do dedo do pé. Recomenda-se realizar acupressão 4-5 vezes ao dia durante 1-1,5 minutos. Para hipertonicidade das extremidades em crianças, a parafina também é prescrita na região das pernas, que pode ser feita em casa. um adulto em pé, existem algumas peculiaridades .1. O acariciamento não é realizado ou deve ser apertado. A força de influência ao massagear os pés de uma criança é de meio a um quilograma, para adultos pode ser feito de forma ainda mais densa e poderosa; Toques leves têm um efeito estimulante no sistema nervoso. Algumas técnicas orientais sugerem a presença de um grande número de pontos erógenos nos pés dos homens.2. Tenha cuidado com movimentos de puxar e torcer - em crianças e mulheres grávidas é fácil danificar ligamentos e tendões.3. Se a massagem também é um trabalho psicoterapêutico, a ênfase é colocada na respiração. Por exemplo, na ausência de “aterramento”, pede-se à pessoa que respire fundo e o terapeuta, durante esse período de inalação de oxigênio, faz pressão firme com toda a palma da mão sobre os pés do cliente. É dada atenção à consciência do processo com o desejo de sentir “aqui e agora” - o momento em que uma pessoa realmente existe. Ao trabalhar é possível despertar experiências ocultas e esquecidas, mas não tanto quanto ao trabalhar com bloqueios musculares e pinças em outras partes do corpo. Embora tudo seja individual, existem pessoas absolutamente saudáveis, cujos problemas no corpo só podem ocorrer ao nível dos membros. Lesões permanentes - fraturas, luxações ou entorses - são um sinal de um bloqueio que pode ser facilmente removido pela massagem. A massagem nos pés fornece um recurso para permitir processos de autocura na pessoa ao nível do corpo e da psique. procedimento em si para adultos: -.