Sobre as expectativas em trabalhar com psicólogo Que, vou te contar um segredo, eu também tinha. e pense - um milagre finalmente acontecerá! A vida se tornará fácil e ideal. Os problemas serão resolvidos por conta própria. E mesmo que, no nível consciente, esses pensamentos ainda não pareçam óbvios, muitas vezes as expectativas subconscientes são exatamente assim. E os sentimentos negativos nunca mais irão incomodá-lo. Ainda não há aceitação do fato de que os sentimentos são reações à realidade, são uma avaliação da realidade. Como podemos viver sem eles? Os sentimentos nos dão feedback. A insensibilidade é prejudicial. No processo de terapia, você aprende muitas coisas diferentes sobre si mesmo. Os sentimentos se intensificam. E de repente você percebe que esperava algo diferente de trabalhar com um psicólogo. A raiva aumenta contra o psicólogo, contra você mesmo, contra a vida. E é justamente quando surge a raiva consciente e a oportunidade de falar sobre ela que ocorre o progresso no trabalho interno, que o leva às mudanças desejadas na vida que, veja bem, você mesmo fará. para mudanças é necessário fazer esforços. Mude seu estilo de vida com frequência se ele for destrutivo. Aprenda a não se machucar, mas a se cuidar. E isso requer tempo e apoio. Muitas coisas desagradáveis ​​​​que você gostaria de esconder de si mesmo tornam-se óbvias. A oportunidade se abre para ser você mesmo, para se sentir vivo. Gradualmente, você começa a praticar fazer escolhas diferentes em sua vida. Com base nos seus verdadeiros desejos, e não na busca da aprovação dos outros, você terá mais força para aceitar algo. Isso talvez nunca mude. Sim, é muito triste e triste. Mas isso é a vida. Tem suas limitações. Aceitar a realidade é a tarefa mais importante da psicoterapia e da análise pessoal. O que nem todo mundo quer fazer... Portanto, é importante saber que quando você briga menos com o mundo e consigo mesmo, torna-se possível. tenha mais prazer, seja mais gentil consigo mesmo, manifeste-se. Com tudo o que está acontecendo, você se torna menos vulnerável - quando as expectativas de idealidade são reduzidas. Reconhecer que o mundo não pode ser perfeito e, consequentemente, você também não está nele - se abre mais. liberdade para você viver sua vida. E aceite-se como diferente. É importante aprender isso. Ajudo meus clientes a percorrer o caminho da autocompreensão e da cura. Terei prazer em ajudá-lo em consultas individuais. Gostaria também de lembrar que existem duas vagas gratuitas no grupo terapêutico online “Apoio”. Decida-se agora! Dê um passo importante em direção ao seu encontro Cuidando de você, Irina PotemkinaPsicóloga profunda e praticante de EFT, artista.