Você precisa mesmo definir uma meta para o ano ou é mais fácil não fazer isso? Todos precisam definir uma meta para o ano? Dão uma sensação de realização. “Não nasça bonito, mas nasça feliz!”, diz um ditado popular, que também é a atitude matadora de uma vida feliz. , e inteligente, saudável, amado Entre Existem algumas pessoas bonitas que são infelizes. Entre os feios há os felizes e inteligentes. E as pessoas estúpidas são geralmente as mais felizes porque não refletem. Uma pessoa rica pode não ter entes queridos porque tem medo de que todos precisem apenas do seu dinheiro. Uma pessoa saudável pode estar insatisfeita e infeliz. Carreira e riqueza podem não trazer felicidade, deixando a pessoa solitária e sem emoções. Embora, se você observar as estatísticas de divórcios, raramente alguém encontra felicidade na família. E as doenças mentais e o suicídio são muito mais elevados nos países desenvolvidos. Homens modestos muitas vezes encontram felicidade nos hobbies e mulheres comuns nos relacionamentos. Entre as pessoas com deficiência estão campeões mundiais (paraolimpíadas), figuras públicas sinceras e carreiristas de sucesso. Há quem ganhe pouco, mas diga: “Adoro o meu trabalho!” Existem solitários, mas totalmente realizados, harmoniosos, brilhantes e bem-sucedidos. Tem quem mora na aldeia, é absolutamente feliz e nunca se mudaria para o centro de Moscou. Dá para ver os infelizes, estão sempre insatisfeitos com tudo, têm rostos zangados e cansados. Tudo os irrita. Só existe um segredo: a felicidade é o estado natural de uma pessoa que vive em harmonia consigo mesma e com o mundo. O antagonista da felicidade é o perfeccionismo ou, em outras palavras, a psicologia do perdedor. Metas globais, demandas e expectativas irrealistas levam ao esgotamento, à apatia, à depressão. A diferença entre um perdedor e uma pessoa de sorte é uma orientação para o negativo e o positivo. Estabeleça metas, mas não transforme sua vida em uma corrida para o sucesso. Você tem metas para 2023? Respeito e gratidão pela sua atenção, sua psicóloga Yulia Zhukova.© Zhukova Yu.., 2022