“E eles viveram felizes para sempre. Fim". Não sei sobre você, mas pessoalmente sempre fiquei chateado com esse final. Não, não é que eu seja fã de finais sombrios e finais sombrios. É terrivelmente irritante que ninguém nos diga exatamente como esse “felizes para sempre” acontece. Não explica que se baseia no árduo trabalho diário para apoiá-lo. Provavelmente não caberia no formato de um conto de fadas. Mas para notas psicológicas - na medida certa. Um poço sem fundo e uma terra eternamente sem fim E na busca pela psicoterapia, o tema dos relacionamentos sempre permanece relevante. No início do desenvolvimento da minha prática, fiquei surpreso com a quantidade de solicitações desse tipo, mas depois tomei isso como um sinal e decidi entrar nessa área e abrir minha especialização lá. Já faço isso há bastante tempo, mas ainda me surpreendo com a diversidade de como os relacionamentos são dançados. E não quero deixar de me surpreender, para ser sincero estou planejando uma série de artigos sobre relacionamentos, regulamentando a escolha dos temas com base nas suas solicitações. Falaremos sobre todos os tipos de dificuldades e violações. Mas para destacá-los seria bom entender onde está a norma. Faço a mesma coisa quando os clientes chegam à terapia com insatisfação no relacionamento. Principalmente se não estiver claro do que se trata exatamente a dor. Portanto, hoje revisaremos o que é um relacionamento saudável. Não “correto” (para mim, pessoalmente, esta palavra cheira a moralidade puritana a um quilômetro de distância), mas saudável. Aqueles que se baseiam em escolhas maduras e conscientes, e não em regras, estipularei imediatamente que o que se propõe a seguir não pretende ser a verdade última, mas sim, um guia para aqueles que estão perdidos e não entendem onde estão. são. Uma espécie de furador para nós. Relacionamentos saudáveis ​​são voluntários. Ou seja, ninguém é mantido neles por meio de ameaças, chantagens ou manipulações. O relacionamento em si e tudo nele é voluntário. Os parceiros podem ser casados ​​ou não, ter ou não filhos, viver juntos ou separados, monogâmicos ou poligâmicos. A principal condição é que seja adequado a todos no momento. É verdade que isso pode não agradar aos pais. Mas os limites de um casal existem para serem usados, certo? Há uma diferença significativa entre “agora não quero (não posso, não estou pronto) para falar sobre isso” e “NUNCA falamos sobre isso”. Podem surgir dificuldades em qualquer área, e se não houver acesso devido a tabus, a tensão continuará a se acumular até ser descarregada com um estrondo completamente monstruoso. Ou, pelo contrário, vazará um gás tóxico invisível que acabará por envenenar tudo. Num relacionamento saudável, os parceiros ouvem-se e concordam. Não existe um “como deveria ser” único para todos os tempos e povos. E aí está o contexto atual. E com base nisso, escolhe-se o que combina com um determinado casal em um determinado momento. Em um relacionamento saudável, os parceiros encontram formas de satisfazer suas necessidades atuais e básicas. Isto não se traduz num futuro brilhante imaginário que pode ou não acontecer (por exemplo, “quando nos mudarmos, pararemos de brigar”). Relacionamentos saudáveis ​​não são perfeitos, e é isso que os torna saudáveis. Reconhecem dificuldades temporárias, fadiga, irritação, falta de desejo sexual e perda de energia. E eles também podem acabar. Um relacionamento saudável não se baseia em grande paixão e atração louca. E respeito, confiança e aceitação Claro, isso não é tudo. Mas lembro que não reivindiquei tudo. Cada um desses pontos é uma porta que leva a uma sala com ainda mais portas. É fácil se perder. A imagem por si só faz minha cabeça girar. Portanto, é melhor conversar sobre tudo em ordem. Ou aleatoriamente. O principal não é um monte). Então, há pelo menos alguma chance de descobrir e se beneficiar com isso. Então, se seu interesse despertou e você cheira alguma coisa, comente.