Recentemente vocês eram tão próximos e quase familiares, havia tanta alegria, ternura, espontaneidade, você se surpreendeu com o quão parecidos vocês eram e parecia que o mundo inteiro girava em torno de você e todos admiravam e invejavam sua felicidade, mas você se separou ... e agora você está surpreso Você se pega olhando as redes sociais dele todos os dias, não sem irritação, anotando de quem ele gostou, monitorando há quanto tempo ele está online e com quem ele se corresponde. Além disso, você percebe que tem um sentimento de propriedade em relação ao seu ex-companheiro, não consegue imaginá-lo com outra pessoa, está com ciúmes, talvez esteja procurando um motivo para escrever, entende que seria melhor “fechar isso porta” e esquecê-lo, então você pensa que não há nada de especial em ser amigo, você percebe que seus pensamentos não estão em um contexto amigável, mas muito mais, e você fica ainda mais irritado consigo mesmo. Em outras palavras, você vive no passado - memórias, sem fim, que não levam a lugar nenhum, diálogos internos com ele, nos quais você tenta provar ou mudar algo, mas em vão, você experimenta dor, aborrecimento, decepção, talvez devastação e um sentimento de inutilidade . Assim, você bloqueia sua oportunidade de conhecer pessoas e encontrar um novo parceiro para a vida. Provavelmente, até a simples ideia de um novo relacionamento lhe causa desconforto e resistência - afinal, você compara parceiros em potencial com ele e eles invariavelmente perdem. Mas um novo relacionamento não é necessariamente melhor ou pior, às vezes é completamente diferente e, talvez, seja em um novo relacionamento que você se sentirá valioso, necessário, importante, e talvez eles abram para você novas facetas de interação com seu parceiro: liberdade, desenvolvimento, apoio mútuo, autonomia. Para se livrar do seu ex, você precisa aceitar o relacionamento como uma parte importante da sua vida – muitas vezes uma tarefa difícil, pois muitas pessoas tendem a ver os relacionamentos que terminaram como uma perda de tempo e uma fonte de decepção. Esquecem-se que uma vez mergulharam nesta relação, sentiram ternura pelo parceiro, desfrutaram cada dia, sentiram-se inspirados, foram movidos pelo amor e viveram muitos momentos maravilhosos que encheram a vida de cores vivas. Mas com a separação, desvalorizam esse período da vida, como se tudo fosse em vão e como se o importante não fosse o processo, mas sim o resultado final que levou à separação. E se você olhar para esse relacionamento como um período da vida em que você estava feliz e voando, quando o mundo inteiro parecia ensolarado e claro, e o mar estava na altura dos joelhos))) O que você decidiu durante esse período? O que você fez após essas emoções? Alguma outra coisa poderia lhe proporcionar tal onda de força e energia? Vale a pena pensar que vivenciar a esperança e se apaixonar é uma felicidade totalmente acessível a você e que ilumina incrivelmente a sua vida! Pense no fato de que você poderá vivenciar novamente essas sensações e não ser menos feliz, pois poderá sentir alegria ou satisfação durante um período de solidão - quando você tem a oportunidade de estar consigo mesmo, se entender, aprender a cuidar de você mesmo e então se sentir feliz novamente já em um relacionamento. Para se desapegar do ex, você também deve fazer um balanço do relacionamento: - perceber que o relacionamento acabou e que foi um período maravilhoso da vida, mas agora você “cresceu” e está pronto para a próxima fase, não menos interessante e emocionante - entenda para o futuro o que é valioso para você em um relacionamento e o que é completamente inaceitável - permita-se vivenciar plenamente o rompimento: não reprima suas emoções e não se apresse em preencher o resultante; nulo com o próximo relacionamento. Siga em frente, pois muita felicidade, alegria e novos conhecimentos interessantes esperam por você! Acredito que você vai conseguir! Se o relacionamento foi traumático e você tem dificuldade de lidar, terei o maior prazer em ajudá-la, marque uma consulta pelo telefone 916 970 81 31 Atenciosamente, Marina