Do autor: Durante as consultas, às vezes surge o tema da morte. Temer. Perda de entes queridos. Medo de perder entes queridos... Este tema difícil pode paralisar a vida, ou esclarecer o que está acontecendo, dar novas forças, abrir novos horizontes. Ficarei feliz se este artigo o ajudar a encarar este tópico de uma nova maneira, lhe der novas ideias e lhe der energia para se realizar. Evgenia Varlamova, Ph.D., psicóloga, coach, autora do programa Coaching de Ano Novo www.varlamova.ru Diante da morte “Se você viver cada dia como se fosse o último da sua vida, algum dia você terá razão .” Steve Jobs, APPLE O famoso filósofo grego Demócrito tinha cerca de cem anos quando se sentiu fraco e decidiu morrer. Ele começou a morrer de fome. Mas a aproximação da morte ameaçava coincidir com o feriado. Então Demócrito começou a inalar o cheiro da comida para prolongar sua vida pelo menos por um dia e não ofuscar a alegria de seus compatriotas. Para um grande filósofo ou crente, para quem o corpo é apenas um refúgio temporário para a alma imortal. , a morte é mais fácil de aceitar. As tradições cristãs: a oração, a confissão e a comunhão pelos moribundos também são chamadas a reconciliar a pessoa com o inevitável, a ajudá-la a acalmar-se. Do ponto de vista de um crente, um paciente moribundo tem alguma vantagem: ele tem tempo para se preparar para a morte. Afinal, os pecados mais graves são perdoados àqueles que se arrependem sinceramente deles - a morte súbita não oferece essa oportunidade. Antigamente, na Rússia, muitos idosos sonhavam em morrer no feriado brilhante do Natal ou da Páscoa: é. acreditava-se que uma pessoa iria imediatamente para o céu. É claro que nem todos acreditam na vida após a morte e no Juízo Final, mas, em qualquer caso, mesmo o ateu mais convicto provavelmente concordará com a ideia do ciclo eterno da natureza, o ciclo da matéria e do espírito. É mais fácil explicar às crianças o que é a morte se primeiro dissermos que a alma é imortal Vladimir Baskakov, psicólogo, autor do método tanatoterapia: “O princípio principal da morte correta é estar preparado para ela a qualquer momento. de pensar: “Eu morrerei muito, muito em breve”, raciocine no espírito que isso poderia acontecer, digamos, esta noite. Então, quando realmente confrontado com a morte, você não sentirá um ressentimento infinito em relação à vida: “Como pode ser isso? Para quê?" Pelo contrário, você ficará grato ao destino por isso não ter acontecido antes, por você ter conseguido ver, vivenciar, fazer tanto. Para morrer corretamente, você precisa viver corretamente - moralmente, ativamente, emocionalmente, de forma interessante , intensamente." A atitude absolutamente consciente em relação à morte é inerente às pessoas que abordam conscientemente a sua vida, que conseguiram realizar-se da forma mais plena possível. Como observou Immanuel Kant: “Aqueles cuja vida tem maior valor têm menos medo da morte”. Compreender, perdoar, aceitar... Ao lado de uma pessoa que está morrendo, as pessoas muitas vezes tentam assumir uma posição de avestruz: não falar sobre o que é óbvio. - sobre a inevitabilidade do final. Como resultado, todos se sentem desconfortáveis ​​e envergonhados pela sua própria hipocrisia. Uma pessoa que está morrendo pensa que ninguém a ama. E aqueles ao seu redor sonham secretamente que tudo acabará o mais rápido possível. É assim que as pessoas privam umas às outras das últimas e, talvez, mais agudas alegrias da vida - comunicação, apoio psicológico, amor. Em vez disso, seus dias são repletos de medo e expectativa da morte. Elena Sukhanovskaya, psicóloga, especialista em atendimento a pacientes com câncer: “Em um hospício, pelo menos no Ocidente, o ambiente é quase caseiro, os parentes podem ficar com o paciente ou levá-lo para casa por um tempo. mais profissional: não há restrições ao uso de medicamentos que aliviam a dor, os médicos sabem dar apoio moral aos pacientes. Os enfermeiros se preocupam não só com o paciente, mas também com seus familiares, que muitas vezes estão à beira de um colapso nervoso. Saunders, que abriu o primeiro hospício na Inglaterra em 1967, formulou seu credo da seguinte forma: “O paciente é importante para nós porque ele é ele. Estamos fazendo tudo para que ele não só morra em paz, mas também continue a viver até o último momento." Se você tem uma missão difícil: no seudiante dos seus olhos morre um ente querido - lembre-se que, além do atendimento médico, seu apoio psicológico é extremamente importante para ele. Expressa-se principalmente na comunicação e em qualquer atividade conjunta - tentar escrever um cartão de parabéns a um familiar, discutir filmes, sucessos de filhos e netos, política, o que plantar na dacha no verão. Certifique-se de que a pessoa esteja envolvida tanto quanto possível na vida normal da família. Ame-o tanto quanto você puder. Fixe sua atenção não no fato de que ele está prestes a morrer, mas no fato de que ele ainda está vivo. Aproveite cada dia, hora, minuto que você pode estar por perto. Não deixe seu medo matar uma pessoa antes do tempo. Ajude-o a aceitar a morte e a se preparar para ela - terminar as coisas que ele considera importantes, resolver conflitos, pedir perdão a alguém, restaurar relacionamentos com as pessoas. Então ele enfrentará sua partida com calma e dignidade. Mesmo a pessoa mais desesperadamente doente e acamada pode estar ocupada com alguma coisa. Se suas forças permitirem, deixe-o cuidar de alguém: alimente os peixes do aquário, acaricie o gato, dê comida ao canário. E não o prive da alegria da comunicação." É necessário discutir sua morte com um moribundo? Na prática médica ocidental, é considerado normal avisar uma pessoa para que ela tenha tempo de terminar seu trabalho e cuidar de entes queridos. Na tradição russa, é costume não falar sobre isso até o último minuto. Geralmente, os pacientes, tendo descoberto seu diagnóstico real, ficam gratos pelo menos por não estarem mentindo. sabemos o quanto sofremos com infortúnios que nunca acontecem. Há casos em que as previsões mais pessimistas dos médicos não se concretizaram. Certa vez, ele foi diagnosticado com melanoma - uma forma de câncer que mata em questão de meses. passou por uma cirurgia - o diagnóstico não foi confirmado. Os médicos disseram mais tarde que seu caso de sorte era um em um milhão. É assim que ele fala sobre as capacidades da pessoa que se apresentou diante da morte, um dos heróis de William Faulkner. Às vezes, um homem deve, para seu próprio bem, cuspir bem na cara da morte. Ele deve, ao que parece, se afiar, como um machado numa pedra de amolar. Se uma pessoa às vezes olha a morte diretamente na cara, ela não a tocará até que chegue a sua hora. Destruição, ela gosta de apunhalar você pelas costas." Amor em vez de medo Evgenia Rasskazova, jornalista de TV: "Durante dois anos e meio, como voluntária, liderei grupos de apoio psicológico para crianças de 5 a 16 anos - pacientes de o centro de oncologia. Foi muito difícil perceber que alguns dos participantes dos nossos treinamentos logo não estariam mais vivos. Por causa da radiação e da quimioterapia, as crianças pareciam péssimas - carecas e inchadas. Nós os ajudamos a sobreviver ao que já havia acontecido com eles e ao que seus pais não queriam entender: o medo da morte. Talvez tenha sido mais fácil para mim discutir esse tema, pois eu mesmo vivenciei a morte clínica - consequência de um acidente de carro - e sabia por experiência própria que se tratava simplesmente de uma forma diferente de existência. As crianças tinham olhos muito adultos. Havia neles uma pergunta silenciosa: “É verdade que posso morrer?” Os pais muitas vezes se comportavam de maneira totalmente insincera: querendo distrair o filho de pensamentos sombrios, garantiam-lhe que ele nunca morreria. Em vez disso, pode-se dizer à criança que ninguém sabe a data de sua morte: tudo está nas mãos de poderes superiores, Deus. Precisamos pensar em como viver aqui e agora. O que fazer no momento. Discuta o que preocupa a criança - e o que a atormenta é o medo irracional, que intensifica muito a dor e paralisa a vontade. E não há ninguém com quem discutir essa condição. Em nossas aulas, perguntamos às crianças sobre suas experiências. Não, não falamos diretamente sobre a morte - tentamos superar o medo de esperá-la. Por exemplo, eles pediram às crianças que desenhassem os seus sonhos - e desenharam monstros assustadores. Depois trabalhamos juntos para enjaular os monstros ou colocá-los na coleira. Ou até mesmo lhes deu nomes e tentou fazer amizade com eles. O medo da morte é mais terrível que a própria morte, pois deixa a pessoa sozinha, em um monstruosofim da linha. Portanto, quaisquer medos precisam ser discutidos. E a única alternativa à morte é o amor - o bem que podemos levar aos outros." A coisa mais difícil para os pais suportarem é a doença e a morte dos filhos. Foi o que escreveu São Teófano, o Recluso, para consolar a mãe de um criança gravemente doente: "Qual é o problema de sua filha estar doente? Ele ficará doente e melhorará. Afinal, nem todas as pessoas que adoecem morrem. Por que diabos você está levando sua filha para o outro mundo quando ela ficou doente? É claro que estamos todos nas mãos de Deus – e a morte pode acontecer a qualquer pessoa a qualquer momento. Vamos supor – no máximo – que ele morrerá. Que mal importa se ele morrer? Ela é a única sujeita a isso? Afinal, todos morreremos. Ela hoje, nós amanhã. Quem se importa? Não é ela quem vai morrer. O corpo morrerá, mas a alma viverá. E ela ficará melhor sem corpo do que com corpo. Tendo deixado o corpo, ele voará até você e o acariciará. Ela não será capaz de entender sua dor quando estiver melhor e você estiver de luto. Tudo o que vem do Senhor, independentemente das nossas arbitrariedades, é o melhor para nós.” São Serafim continua: “Como qualquer sofrimento, a doença tem o poder de nos limpar da sujeira espiritual, de expiar os nossos pecados, de humilhar e suavizar nossa alma, para lembrar de Deus. Portanto, tanto nós como os nossos filhos precisamos de doenças. Os bebês sofrem sem pecado para receber a vida incorruptível por sua morte vã." A parábola "Sobre a oração louca de uma mãe" conta a história de uma viúva Kaluga que perdeu sua filha de doze anos. Enlouquecida de tristeza, a mulher foi para a catedral e cobriu-a com a imagem da Mãe de Deus com censuras de crueldade. De repente, a Mãe de Deus viva apareceu diante da infeliz, que se dirigiu a ela com as palavras: “Tola, sempre ouvi suas orações por minha filha e. pedi ao meu filho e ao meu Deus que a levasse pura como uma virgem. Ela teria louvado ao Senhor para sempre com outras pessoas como ela, mas você se opôs. Deixe ser do seu jeito: vá, sua filha está viva." A alegria da mãe não tinha fim. Mas a felicidade acabou durando pouco: a menina adulta virou prostituta. A essência da parábola: às vezes a morte é o melhor que o destino pode oferecer a uma pessoa Galina Uglichina, psicóloga: “Se o seu ente querido está falecendo, antes de mais nada, reconheça o seu direito de deixar este mundo. Dê a ele a oportunidade de fazer isso com calma. Se você está tentando mantê-lo a qualquer custo, provavelmente não se preocupa com a vida dele, mas com o seu bem-estar, tem medo de se sentir mal sem ele. Talvez isso possa parecer uma blasfêmia para alguns, mas mesmo assim, mesmo ao lado do leito de uma pessoa que está morrendo, tente pensar sobre sua vida. Em primeiro lugar, sobre você. Cada um de nós tem uma missão pessoal na terra, e os entes queridos e os parentes são apenas companheiros de viagem que podem nos deixar a qualquer momento." Como sobreviver à perda de um ente querido, cada um de nós vivencia a perda de um ente querido de maneiras diferentes. graus de intensidade. Um velório ajuda a enfrentar a primeira e mais aguda reação - os esforços para organizá-los visam justamente distrair os parentes do luto. Nos primeiros nove dias, a dor da perda parecerá insuportável, em quarenta dias os sentimentos. ficará entorpecido e profundo. E só depois de um ano a dor dará lugar a uma memória brilhante - converse sobre isso nas primeiras sessões com um psicólogo, você provavelmente não conseguirá dizer nada, apenas soluçará incontrolavelmente. .Em um mês, você poderá falar sobre alguns detalhes da morte do seu ente querido. Depois de dois meses, você poderá falar detalhadamente sobre seu funeral e contar ao psicólogo como o falecido era uma pessoa maravilhosa. , compartilhe suas queixas contra ele e sua culpa em relação a ele, em seis meses você vai querer falar sobre seus planos. E para concluir, remeto aos leitores o maravilhoso livro “O Caminho para a Morte Vivendo até o Fim”, escrito por Rosemary e Victor Zorga. A filha deles, Jane, de 25 anos, morreu de melanoma em cinco meses. Isso virou tanto a vida da família que Rosemary e Victor dedicaram todos os anos subsequentes à popularização dos hospícios. O livro registra detalhadamente o caminho da cruz realizado por Jane e seus parentes. Tudo começou com um leve mal-estar, mas de repente os médicos fizeram um diagnóstico terrível,