O persoană care a suferit traume psihologice și emoționale poate experimenta o stare de luptă internă, retrăind o situație negativă care s-a întâmplat în mod repetat, cu amintiri înspăimântătoare sau un sentiment de constantă. pericol ca nu te mai poti schimba, pentru ca ea este un lucru din trecut. Această stare de pierdere internă poate include o senzație de amorțeală în anumite părți ale corpului, „oprire” emoțională și o lipsă de încredere în alte persoane. După traume psihologice și emoționale, trebuie să treacă un anumit timp pentru ca o persoană să depășească durerea internă și restabiliți un sentiment de securitate. Trauma emoțională și psihologică este rezultatul unor evenimente stresante care distrug sentimentul de securitate și fac o persoană neputincioasă și vulnerabilă în viața reală. De obicei, traumele psihologice și emoționale sunt asociate cu o amenințare pentru viață și siguranță. Cu cât componenta emoțională negativă a stresului era mai puternică și cu cât persoana a experimentat mai mult o stare de frică și sentimente de neputință, cu atât era mai susceptibilă la traume psihologice și emoționale. În plus, gradul de vătămare este influențat de factori care sporesc procesul negativ: 1. Evenimentul negativ s-a întâmplat în mod neașteptat 2. Persoana nu a fost pregătită pentru aceasta 3. Persoana s-a simțit slab, așa că nu a putut preveni evenimentul. 4. Evenimentele negative au avut loc în mod repetat 5. Evenimentul negativ a fost intenționat crud.6.Evenimentul negativ a avut loc în timpul copilăriei. Traumele emoționale și psihologice pot fi cauzate de o singură expunere pe termen scurt la evenimente negative, cum ar fi un accident teribil. dezastru natural sau atac violent. Trauma poate apărea și din stres negativ constant, pe termen lung, de exemplu: în procesul de pregătire și comitere a unei infracțiuni, trăirea cu un diagnostic de boli cronice severe și în alte cazuri similare. Formarea de traume emoționale și mentale din motive indirecte care au existat în vremuri trecute: 1. Fracturi și luxații ale sistemului musculo-scheletic, inclusiv leziuni sportive 2. Operații (în special în primii 3 ani de viață 3. Moarte subită a unei persoane dragi). 4. Consecințele după un accident de mașină 5. Trădarea unei persoane dragi 6. Un stil de viață umilitor 7. Descoperirea unei boli care pune viața în pericol evenimentele traumatice pot duce la stare patologică permanentă. Unii oameni se pot recupera rapid chiar și din cele mai tragice și șocante experiențe. Alți oameni se confruntă cu traume extreme de la o problemă comună în viață. Evaluarea situației trebuie făcută doar strict individual Acumularea factorilor de risc poate duce la faptul că persoanele sensibile la traume emoționale și psihologice se află într-o situație mai dificilă. Și atunci când se determină selecția unui program individual, acest lucru trebuie luat în considerare. Este posibil să sufere deja de o situație stresantă din trecut, iar adăugarea de noi evenimente stresante va crește stresul emoțional, patologic. Mai ales dacă trauma anterioară a avut loc în copilărie, stresul ulterior poate crește riscul de traume psihologice viitoare. Trauma din copilărie duce la un efect pe termen lung, care se datorează faptului că, după traume psihologice și emoționale, copiii își schimbă viziunea asupra lumii din jurul lor cu un sentiment fundamental de teamă și neputință, iar mai târziu la vârsta adultă, creând condiții pentru continuarea trauma. După un eveniment traumatic, majoritatea oamenilor experimentează o gamă largă de reacții fizice și emoționale. Acestea sunt reacții normale la evenimente anormale. Simptomele pot dura câteva zile, săptămâni sau chiar luni după leziune, dispărând treptat și apoi reactivând. Chiar dacă o persoană se simte mai bine, se poate simți neliniștită din când în când