O celular se tornou parte integrante da vida de uma pessoa moderna. Pode dizer muito sobre o seu dono, muitas vezes ajuda-o e facilita a sua vida, e por vezes causa danos significativos. Então, comecemos pelo princípio. Um estudo da Associação Mundial de Saúde mostrou que em 2010 havia mais de 4,5 mil milhões de utilizadores de telemóveis no mundo. O “amigo” móvel facilitou a nossa vida ou, pelo contrário, complicou-a graças ao advento do “telemóvel”: os pais agora sabem onde estão os seus filhos; amantes ciumentos estão cientes dos assuntos de sua outra metade; as negociações comerciais tornaram-se possíveis de serem conduzidas remotamente e também... aumentou o número de acidentes devido a motoristas conversando enquanto dirigem; entes queridos ficam histéricos se um ente querido não estiver disponível por algum motivo; Quem gosta de conversar está passando por uma deterioração na saúde e surgiu o conceito de vício em “móvel”. Porém, sendo verdadeiros otimistas, assim como pessoas que conhecem bem a insubstituibilidade do telefone, tratemos os pontos negativos como. informações para reflexão e apreciar as vantagens Talvez a questão mais urgente em relação aos telefones celulares seja o dano causado por sua radiação. No entanto, a reflexão sobre este tema dificilmente é da competência de um psicólogo. Portanto, proponho me deter no problema número dois: o vício em celular No exterior, esses diagnósticos são feitos com toda a seriedade e tratados em clínicas. Cientistas australianos afirmam que a dependência psicológica do telefone celular é mais forte do que dos cigarros! É mais difícil se livrar do que o vício em computador, porque você sempre tem seu celular com você. O vício em celular é uma condição humana em que o telefone se torna objeto de adoração, uma pessoa inconscientemente faz uma ligação por causa do. ligar para si mesmo, sem perceber suas ações ou sem saber explicar o motivo, os cientistas britânicos destacam três graus de dependência do telefone celular: “Desconectados” - pessoas que vivem tranquilamente com ou sem telefone, para eles o telefone celular é um meio de comunicação. e nada mais. “Próteses” - sentem ansiedade na ausência de um telefone, mas, em princípio, podem sobreviver sem ele. “Ciborgues” - eles não conseguem se imaginar sem um aparelho na mão, os telefones celulares praticamente se transformaram. as palmas das mãos Sintomas de dependência de celular Esses são os principais sinais que distinguem uma pessoa que sofre de dependência de telefone. Eles podem aparecer separadamente ou juntos: Falar ao celular é mais fácil do que “ao vivo” sem ele. Quero gastar qualquer minuto livre escrevendo SMS (outra opção para substituir a comunicação ao vivo). Uma pessoa leva seu telefone para todos os lugares: para o chuveiro, para a cama e para o banheiro. Se não houver chamadas ou SMS por muito tempo, ele vai até o telefone e espera espiar na tela escura para ver se perdeu alguma coisa. A ausência do celular causa grande desconforto. Uma pessoa literalmente não consegue encontrar um lugar para si mesma se a bateria acabar repentinamente, ela esqueceu o telefone em casa ou o perdeu. O desejo de baixar tudo de novo para o seu telefone. Uma pessoa passa horas procurando novos softwares, toques, imagens e protetores de tela para seu amado telefone. Enormes quantias de dinheiro são gastas em serviços de comunicação. E não só para correspondência e conversas, mas também para opções pagas de SMS. O principal é a sofisticação do “amigo” mobile. Os psicólogos chamam esse comportamento de vício em gadgets. Atenção! A presença de três ou mais sintomas pode indicar dependência de celular Prevenção Para evitar se tornar um “ciborgue”, você precisa aprender a controlar o tempo que passa ao telefone. Aqui estão algumas dicas simples sobre como fazer isso: Tente manter uma conversa no máximo cinco minutos. É tempo suficiente para discutir a maioria dos problemas. Comece a reduzir gradualmente o número de mensagens SMS que você escreve todos os dias. A menos que você esteja no meio de um relacionamento amoroso, o ideal é enviar menos de dez mensagens por dia. Quando estiver em casa, tente colocar seu celular em um local específico e evite carregá-lo para todos os lugares.)