Do autor: O que queremos e o que procuramos está sempre perto - dentro de nós! Você só precisa ver a luz e, fazendo um esforço, aceitá-la. Na mais recente Norma Educacional Estadual Federal há um ponto sobre o desenvolvimento de uma meta-habilidade em uma criança como “uma posição de vida ativa”. Todo mundo pensa que se trata de criar um cidadão socialmente ativo, mas essa meta-habilidade tem outro benefício oculto. Eu diria até uma vantagem inesperada. J. Engel e A. Schmale descobriram que a maioria das doenças psicossomáticas está associada a distúrbios do sistema imunológico. Qual é o sistema imunológico? - Esta é uma barreira que visa preservar o organismo biológico, separando o útil do estranho e prejudicial. Simbolicamente, esta é a fronteira entre “meu” e “não meu”. Um bom tema para limites psicológicos, que, em princípio, é o objetivo do desenvolvimento dessa meta-habilidade. Mas então mais! M. Seligman descobriu uma vez a síndrome do desamparo aprendido, que se caracteriza pela perda do senso de liberdade e controle, descrença na possibilidade de mudança e na própria força, depressão, depressão e até aceleração. de morte. Não admira que a morte esteja se acelerando. Afinal, J. Engel e A. Schmale, por sua vez, associam o enfraquecimento da defesa imunológica à rejeição psicológica do futuro, à perda de fé e ao otimismo - a “desistir” (“descontinuar, abandonar”) e “desistir” complexo (“descontinuado, abandonado”). Tal posição se forma durante uma forte frustração crônica ou única, o colapso de expectativas altamente carregadas, de uma forma ou de outra ligada à impossibilidade de atender às necessidades atuais. E tudo ficaria bem, eles sofreriam, chorariam, seguiriam em frente e esqueceriam. , mas a dor que traz o colapso fixa a psique com diversas emoções negativas - medo, vergonha, culpa, etc., levando ao desespero (beco sem saída) e à depressão. É com esta dor, bem como com a elaboração dos acontecimentos que a provocaram, e o posterior ajuste das estratégias de enfrentamento e de uma posição de vida ativa que J. Engel e A. Schmale se propõem a trabalhar nos distúrbios psicossomáticos associados à imunidade. A psique e o corpo trabalham em conjunto. O objetivo de uma pessoa é alcançar uma posição de vida ativa e o corpo responderá com imunidade adaptativa ideal. Quanto tempo você consegue trabalhar em uma farmácia? Seja ativo em relação a você mesmo e à sua vida, construa seus limites de forma consciente e flexível, sintonize-se com o futuro brilhante que você mesmo cria todos os dias. Acredite nas suas capacidades, use-as e mire no impossível! Tudo o que o impede de criar esta atividade pode ser perfeitamente trabalhado com um psicólogo na abordagem psicossomática, e você sentirá como as cores voltam à vida e a saúde ao seu corpo!