Tem uma piada circulando na internet agora: “Ei, treinadores, estamos fora da nossa zona de conforto. O que vem a seguir? Primeiro, tente ficar de pé. Quando você perde o equilíbrio, é importante agarrar-se a alguma coisa. E então abandone esse apoio e siga em frente. O problema é que muitos não sabem que apoios têm. Eles não sabem em que podem confiar nessas condições tempestuosas. E acontece que eles apoiam, mas de alguma forma de forma incompleta, desajeitada e modesta. Acho que agora é a hora de buscar o seu apoio. Os “apoios” podem ser logicamente divididos em externos e internos. Tradicionalmente, você pode pedir apoio a entes queridos, amigos e familiares. Você pode recarregar as energias no ambiente da sua casa, da sua terra natal - onde tudo é do seu jeito, este é o seu “lugar de poder”, é confortável e seguro. Mas todos esses são suportes externos e às vezes você pode perdê-los... Afinal, a mudança NEM sempre depende de nós. A qualquer momento, o sistema habitual de apoios pode sair de seus pés. Lembre-se da frase “Em tempos sombrios, as pessoas brilhantes são claramente visíveis”. Eu reformularia: em tempos instáveis, em tempos mais estáveis. Estabilidade interna é a capacidade de encontrar apoio dentro de si mesmo. Mas como você entende que seu apoio interno está instável? Como entender que talvez não existam apoios internos Os principais sinais da ausência de um núcleo interno: A pessoa se esforça para agradar aos outros, quer ser “boa para todos” Não consegue dizer “não” e tem dificuldade; aceitar rejeição de outro; A própria pessoa não entende o que quer; somos sugestionáveis. É fácil para ele impor a opinião de outra pessoa; Dependência (apego emocional doentio, vício em jogos, vício em trabalho, álcool); do medo das autoridades – funcionários, gestores, figuras de status; O desejo de ser perfeito em tudo, o desejo de sempre receber aprovação; Se você se reconhece nesta lista, ou encontra semelhanças em alguns pontos, isso é um velório; -up call: “você precisa trabalhar em si mesmo”. Treinamos o corpo fisicamente, nos desenvolvemos intelectualmente. Não se esqueça do bombeamento psicológico. Esta é a sua “zona de crescimento” – algo que pode ser melhorado para ser harmonioso e mais sustentável.…