Algumas pessoas convivem por muito tempo com seu problema psicológico, evitando-o de todas as maneiras possíveis e sentindo desconforto com ele. Muitas vezes, durante esse período, o problema não apenas não diminui, mas aumenta e o desconforto aumenta. E assim, quando não aguentam mais, decidem consultar um psicólogo. Ao mesmo tempo, o próprio encontro com o psicólogo é repleto de grandes expectativas de que algum tipo de mágica vai acontecer, o psicólogo vai fazer alguma coisa e o problema vai desaparecer :) Posso te dizer que não vai haver milagre. E quanto mais tempo o problema se acumula, mais avançado ele está e mais tempo será necessário para tratá-lo; isso é verdade para qualquer área, não apenas para a psicologia. Por exemplo, se você ficar muito tempo sem limpar sua casa, muita sujeira vai se acumular, e quanto mais sujeira, mais tempo leva para removê-la. Geralmente na primeira consulta o assunto nem chega à terapia. Gasta-se tempo conhecendo o cliente, conhecendo seu problema e coletando informações sobre ele. O psicólogo explica como ele pode ajudar, qual a gravidade do caso, aproximadamente quanto tempo a terapia pode levar e traça um plano de ação aproximado para as reuniões subsequentes. Se isto for feito, podemos dizer que a primeira consulta correu bem. Existem, claro, clientes “avançados” que conhecem a psicoterapia em primeira mão e vêm com um pedido claro e específico, então na primeira consulta você já pode começar a trabalhar no problema. Muitas vezes, na primeira consulta, deparo-me com a euforia desde o início dos trabalhos e com a expectativa de que “muito em breve todos os meus problemas estarão resolvidos”. Por um lado, isto é bom, pois dá uma atitude positiva face ao trabalho subsequente, mas por outro lado, uma pessoa, mais tarde confrontada com o facto de nem tudo ser tão simples, fica desiludida e pode desistir do trabalho. Normalmente, tal expectativa está associada a uma superestimação das próprias capacidades e das capacidades do psicólogo. Por exemplo, tive um cliente que queria entender sua infância, o relacionamento profundo com seus pais logo no primeiro encontro. É claro que isso não é realista de se fazer, por mais brilhantes que sejam o cliente e o psicólogo, não há como resolver um problema tão profundo em uma única reunião. Resumindo, as razões para esperar pela magia são as seguintes: 1. O psicólogo é um mago e agora resolverá rapidamente todos os meus problemas.2. Sou um cliente super talentoso e, sob orientação de uma psicóloga, consigo resolver rapidamente todos os meus problemas.3. O método que a psicóloga usa é mágico e por isso vou me livrar rapidamente dos meus problemas. Se você realmente observar a situação, verá que trabalhar em um problema é um processo gradual. E quanto mais profundo e complexo o problema, mais tempo leva para resolvê-lo. Por exemplo, você tem a tarefa de reformar uma casa. Só você mesmo pode fazer os reparos, mas conta com um consultor de reparos (psicólogo) e as ferramentas necessárias (métodos do psicólogo e alguns métodos pessoais). Se você só precisa colar novamente o papel de parede em um cômodo, trabalhando duro junto com um consultor, você poderá resolver esse problema em um dia. Mas se você precisar derrubar paredes e fazer grandes reformas, então, por mais eficiente que você seja, por mais brilhante que seja seu consultor, por mais bacana que seja a ferramenta à sua disposição, você não conseguirá lidar rapidamente com isso. tarefa.