Viața noastră este o serie de alegeri succesive, dar nu toate ne aduc satisfacții. Cel mai greu și mai dureros lucru pe care îl experimentăm sunt regretele pentru alegerile făcute greșit. De fapt, o mare parte a problemei alegerii constă în aceste regrete. Chiar și copiii până la vârsta de șapte ani înțeleg deja ce este regretul, învață rapid să anticipeze ce acțiuni pot duce la acesta și nu mai puțin repede învață modalități de a evita aceste experiențe neplăcute. Ca urmare, se dezvoltă un tipar de comportament atunci când o persoană, atunci când face o alegere, se străduiește nu atât să apropie obiectivul, ci încearcă să aleagă în așa fel încât să evite un rezultat negativ și regretele pe care le implică este o experiență complexă. Include dezamăgire, rușine, frică și neputință. Ca orice experiență, regretul are un scop - să ne semnaleze că experiența anterioară nu este încă completă, că ceea ce s-a realizat nu corespunde așteptărilor. După ce ne-am auzit regretele, putem să audităm rezultatul obținut, să ne reconsiderăm capacitățile și capacitățile mediului și să luăm acțiuni suplimentare pentru a realiza ceea ce ne dorim. Sau trebuie să recunoaștem limitările - ale noastre și ale mediului și neputința noastră. Până când situația se termină pentru noi fie cu satisfacție, fie cu recunoașterea lipsei de sens a acțiunilor ulterioare, regretele nu se vor opri - gestalt se va strădui să se finalizeze Datorită faptului că regretul este o experiență complexă, are caracteristici care îl fac să fie ușor de obținut blocat în regrete: 🔹 Este mai ușor să-ți faci griji pentru regrete dacă decizia greșită nu a fost luată singur. A ne rușine împreună nu este atât de rușinos. Și există posibilitatea de a da vina pe alții pentru o decizie greșită, ceea ce ajută la anestezia parțială a durerii regretului. Aproape fiecare persoană are o idee despre cum ar trebui să fie, un fel de „eu ideal” care nu greșește niciodată și face întotdeauna ceea ce trebuie. Discrepanța dintre „eul real” și „eul ideal” provoacă regret: „Cum aș fi putut să fiu/să fiu prost/ să nu gândesc așa!” Pentru a evita acest chin, o persoană încearcă să-și imagineze în avans viitorul Sine și experiențele sale în cazul în care alegerea se dovedește a fi greșită. Drept urmare, el ia acțiuni în prezent pe baza ideilor despre cum ar putea reacționa el însuși în viitor. Cu condiția ca o persoană să aibă tendința de a se concentra mai mult pe eșecuri decât pe succes, se dovedește că o persoană își ia experiența nereușită din trecut, o proiectează în viitor și pe baza acesteia realizează o acțiune în prezent. Paradox!🔹 Dar asta nu este tot. Regretul are o altă nuanță interesantă. O persoană tinde să acționeze automat - dacă și-a atins scopul, atunci consideră că toți pașii anteriori către acest obiectiv sunt corecti. Dar dacă faci o greșeală în alegerea unui obiectiv, atunci automat devalorizezi tot ceea ce a servit ca mijloc de a te îndrepta către obiectivul greșit. Gândindu-se la faptul că la pasul anterior nu avea încă experiența necesară, s-a bazat pe alte nevoi introductive sau de altă natură mai relevante la momentul respectiv, din care a luat o decizie acolo și atunci, trebuie cheltuite resurse. Este mai puțin consumator de energie să-ți devalorizezi automat trecutul dintr-o singură lovitură. Dar, după ce a salvat o resursă în acest fel, primește automat și o porție de suferință și regret. Iar pentru a evita această suferință, mulți pur și simplu continuă să meargă pe calea odinioară aleasă, realizând chiar lipsa de sens, folosind regretele ca reacție defensivă și folosindu-le pentru a-și justifica inacțiunea în viața lor actuală: „Nu-mi place meseria asta. , dar am studiat atât de mult... El nu se va lăsa acum!”, „Dacă aș fi știut ce fel de persoană este, nu m-aș fi căsătorit acum 20 de ani. Dar nu divorțați acum...” și așa mai departe, vă sună familiar?🔹 Pe de altă parte, frica de regret poate împinge pe cineva să ia acțiuni neconsiderate și impulsive - la urma urmei, este mai bine. a regreta ceea ce s-a făcut decât ceea ce nu s-a făcut. De fapt, ce părere ai despre ceva anulat +7-916-48-2-48-33