Do autor: o amor infeliz traz muitos problemas e infortúnios para as pessoas. E se há algum significado nisso, é apenas que se aprende com os erros, e a experiência negativa pode ser útil. Foi comprovado pela experiência de muitas gerações de pessoas que o tempo cura até mesmo aquelas feridas mentais que à primeira vista parecem não cicatrizadas. A sabedoria popular diz que junto com o luto, cada pessoa recebe forças para suportá-lo. Este artigo contém vários pontos da experiência de psicólogos que tentaram apoiar pessoas durante o rompimento de relacionamentos, amores infelizes ou não correspondidos. Algumas conclusões parecerão ser sobre você pessoalmente, enquanto outras não têm nada a ver com você, escritas sobre outras pessoas. Comece separando no seu entendimento o que você chama de amor daquilo que ele realmente é. É claro que o amor infeliz traz muitos problemas e infortúnios às pessoas. E se há algum significado nisso, é apenas que se aprende com os erros, e a experiência negativa pode ser útil. Foi comprovado pela experiência de muitas gerações de pessoas que o tempo cura até mesmo aquelas feridas mentais que à primeira vista parecem não cicatrizadas. A sabedoria popular diz que junto com o luto, cada pessoa recebe forças para suportá-lo. Este artigo contém vários pontos da experiência de psicólogos que tentaram apoiar pessoas durante o rompimento de relacionamentos, amores infelizes ou não correspondidos. Algumas conclusões parecerão ser sobre você pessoalmente, enquanto outras não têm nada a ver com você, escritas sobre outras pessoas. Essa divisão é condicional, na vida real tudo está interligado e um decorre do outro. Pode parecer que os pesquisadores usem palavras diferentes para descrever as mesmas razões para um amor infeliz. Acontece que, de diferentes ângulos, os psicólogos estão tentando compreender as razões pelas quais uma pessoa não pode viver uma vida plena, amar e sentir alegria pelo próprio fato de sua existência.!!1. A razão do amor infeliz por outro é o amor infeliz por si mesmo.!! O resultado é a substituição do amor por outro ser por reivindicações de seu amor, uma tentativa de obrigar outra pessoa a preencher minha alma vazia até a borda. É um equívoco comum pensar que outra pessoa pode fazer você feliz e você só precisa conquistá-la. Cada parceiro deve encontrar soluções para os seus próprios problemas dentro da sua personalidade, e não fora dela, obrigando o seu parceiro a mudar. E o mais errado no caso de um amor infeliz é implorar, comprar, exigir, tentar forçar o objeto de seu interesse a retribuir o sentimento. Não apenas você não receberá o reconhecimento, o respeito e a compreensão que tanto lhe falta, mas os restos daquilo em que repousa a sua existência serão tirados de você. Quanto pior fica o relacionamento, mais difícil é para o infeliz apaixonado terminá-lo devido à urgência da necessidade de ser amado. Suas ações, sua energia e força serão desperdiçadas, despejadas em um poço sem fundo. Precisamos entender isso e encontrar as possibilidades internas de um amor mais autossuficiente e perspicaz. Existe tal padrão que a obsessão toma posse de sua alma precisamente por causa da pobreza de sua vida real. Você deve entender que é mais sensato investir seus talentos em coisas que darão frutos. Portanto, faz sentido regar não o deserto sem vida, mas o solo mais fértil. Uma declaração de amor pouco vale para quem está entediado com a abundância de tais declarações. Você valoriza imensamente sua declaração de amor, mas para ele ela não tem valor. Acontece, embora os amantes se recusem a acreditar.!!2. Amor e fome.!!Muitas vezes homens e mulheres têm um sentimento de inferioridade de existência quando não há parceiro do sexo oposto na vida. Eles se sentem pessoas disfuncionais, fracassadas no relacionamento com os outros e temem a solidão. E então correm para desenvolver relacionamentos com o primeiro parceiro mais ou menos adequado. * É claro que homens e mulheres fazem a coisa certa quando concentram seus esforços em encontrar um companheiro. Só precisaadmita honestamente para si mesmo o quanto o desejo de ter um determinado parceiro é causado por seus desejos internos e o quanto isso se deve à pressão social. Existem dezenas de motivos para querer construir um relacionamento. E entre eles estão aqueles que são considerados “bons” e por isso a pessoa reconhece a sua presença; e há também aqueles (por exemplo, “todo mundo tem, mas eu ainda não tenho”, ou os mesmos interesses materiais) que uma pessoa não quer reconhecer como suas forças motrizes. Primeiro ele inventa o amor e depois (quando a situação muda) declara que ele nunca existiu. E, muito provavelmente, isso não acontece, mas existem apenas necessidades e interesses biológicos, materiais e sociais. Claro que eles existem, essas necessidades e interesses, esses motivos “ruins” para um relacionamento sério. E muitas vezes a própria pessoa não consegue compreender completamente o que a motiva. Portanto, sem se enganar no início de um relacionamento (e mesmo, enganando-se, o que poderia ser mais estúpido?), será mais fácil desenvolver o relacionamento ou encerrá-lo. Isso tornará mais fácil entender a situação.!!3. Cenários infantis.!! Nós realmente, contra a nossa vontade, encontramos pessoas em cuja sociedade podemos desempenhar os mesmos papéis que desempenhamos na infância! E se no seu ambiente imediato não houvesse exemplos de relacionamentos saudáveis ​​​​e gratificantes entre um homem e uma mulher, será mais difícil para você construí-los. O amor muitas vezes se repete de acordo com um roteiro uma vez impresso, e muitas pessoas sofrem dessa doença mental crônica, que pode ser chamada de amor habitual e infeliz. Se não conhecemos uma vida baseada no oposto do sofrimento e da alienação, isto é, no apoio e nas obrigações mútuas, se nunca experimentamos a intimidade que surge de tais relações, não será fácil encontrá-las e, na maioria das vezes, provavelmente, a pessoa terá de passar por muitas decepções consigo mesma e com os outros. Se a habilidade de comunicação foi adaptada para relacionamentos tensos, para a guerra dos sexos, então será difícil simplesmente desfrutar da companhia de um ente querido, sentir-se confortável e relaxado. Mas nada é impossível. * Afinal, para algumas pessoas (geralmente mulheres) é uma verdadeira descoberta que, antes de tudo, é preciso ouvir seus desejos, aceitá-los e respeitá-los. E há situações em que é aceitável satisfazer as suas necessidades independentemente da opinião dos outros. E além disso, seu ambiente social é apenas uma parte limitada do mundo das pessoas, talvez não a melhor parte.!!4. Apaixonar-se e amar são duas coisas diferentes. Cuidado com o apego exclusivo e imprudente ao outro; ela não é, como muitas vezes parece, um exemplo de amor absoluto. Tal amor, fechado em si mesmo e alimentando-se de si mesmo, não precisando dos outros e não lhes dando nada, está condenado à autodestruição. O amor não é apenas uma paixão que surge entre duas pessoas. Apaixonar-se está infinitamente longe do amor verdadeiro. O amor é, antes, uma forma de existência: não tanto atração quanto dedicação, uma atitude não tanto para com uma pessoa, mas para com o mundo como um todo. Irvin Yalom. * Fisher escreve: "A paixão é o estágio em que a outra pessoa está na sua cabeça e você não consegue se livrar dela. Seu cérebro se concentra nas qualidades positivas da pessoa que você ama e ignora todas as negativas." Durante a fase de desejo, vários produtos químicos poderosos são liberados que criam uma sensação de euforia. A dopamina proporciona uma sensação de bem-estar, a feniletilamina aumenta o nível de excitação, a serotonina cria uma sensação de estabilidade emocional e a noradrenalina dá a impressão de que você pode atingir qualquer objetivo. A síndrome de Don Juan é característica de pessoas que não conseguem viver sem esse delicioso coquetel de hormônios e querem permanecer nesse estado para sempre. Mas a fase da atração apaixonada é um estado temporário, que dura em média de 3 a 12 meses. A paixão em si é uma base muito frágil. O que é mais importante é a confiança, a compreensão, os valores comuns, sobre os quais as relações familiares devem ser construídas. Só o amor não pode existira razão para um relacionamento de longo prazo. O que é mais importante é se suas idéias sobre a vida e o que vocês gostariam de alcançar juntos coincidem. Antes de decidir se casar, pense no que os une além da paixão.!!5. Sacrifício ou fanatismo.!! Neste caso, você está simplesmente tentando satisfazer sua paixão pela abnegação, pelo abandono, pela fuga de si mesmo. E para fazer isso - com certeza haverá algo, eles sempre oferecerão algo a essa pessoa. Um líder, um guru, uma seita, um amante loucamente amado, um cantor (ator) famoso ou simplesmente alguma autoridade muito influente. Isso se chama fanatismo. Outro conselho importante para uma situação recorrente de amor infeliz é o mandamento bíblico: “Não farás para ti um ídolo”. Isso não levou ninguém a nada de bom. Um dos aspectos perigosos de se apaixonar é que você tende a fazer de outra pessoa um ídolo, isto é, um objeto de adoração incondicional. Você não vê falhas porque está “cego pelo amor”. Até que uma pessoa comece a aprender como se comunicar normalmente com pessoas que valorizam seus interesses tanto quanto os seus, ela não terá esperança de ter relacionamentos normais e saudáveis. * Se uma pessoa está acostumada ao deleite e ao sofrimento, à luta, às vitórias e às derrotas, a viver sempre no auge das emoções, então a comunicação que carece desses componentes poderosos parecerá muito insípida e insatisfatória. Repetidamente, os estereótipos culturais nos dizem que a profundidade do amor deve ser medida pelo sofrimento que o amor causa, e que somente aqueles que vivenciam o sofrimento real amam verdadeiramente. A discórdia interna, o sofrimento e a melancolia não contribuem para o desenvolvimento de relações estáveis, ternas e duradouras, embora certamente contribuam muito para o desenvolvimento do amor apaixonado. * Usamos nossa obsessão pelo homem que amamos para evitar sofrimento, vazio, raiva e medo. Usamos nossos relacionamentos como drogas, evitando os sentimentos que experimentaríamos sozinhos. Quanto mais dolorosa se torna a nossa comunicação com um homem, mais ela nos distrai da realidade. Os relacionamentos mais terríveis têm para nós o mesmo propósito que uma droga muito forte para um viciado em drogas. Mas sem um homem em quem possamos concentrar toda a nossa atenção, nos fechamos em nós mesmos. Muitas vezes sentimos sintomas físicos e emocionais comuns durante a abstinência de drogas: náuseas, sudorese, hipotermia, convulsões, pensamentos caóticos, depressão, insônia, ataques de pânico e ansiedade. Na tentativa de suprimir esses sintomas, voltamos ao nosso parceiro anterior ou procuramos desesperadamente por um novo.!!6. A doença da perfeição.!! Na vida sempre há um motivo para se sentir infeliz. No entanto, as pessoas diferem na sua atitude em relação ao que está acontecendo. Para alguns, uma espinha no rosto pode causar depressão. As causas da infelicidade estão sempre dentro da pessoa. E outra pessoa desenvolve infelicidade com qualquer material recebido e, portanto, qualquer impressão pode se tornar a causa de sua perturbação. Neste caso, podemos aconselhá-lo a aprender a prestar atenção e encontrar o que há de bom e alegre em nosso mundo imperfeito. *E o outro lado da doença da perfeição é esperar que outra pessoa se adapte ao seu ideal.!!7. Inflexibilidade da psique.!!A dependência excessiva emocional ocorre quando uma pessoa completamente comum coincide com a imagem de um parceiro ideal na parte inconsciente da psique. Aquelas pessoas que se tornam dependentes são aquelas que têm essa imagem ideal inconsciente estritamente delineada, muito clara e energeticamente poderosa, capaz de “atrair” para si um verdadeiro parceiro – e isso não acontece com todos, para a maioria, o ideal é bastante flexível; Pessoas que são mais prósperas nesse aspecto mantêm relacionamentos com um parceiro não porque “só com ele posso ser feliz”, mas por outros motivos.!!8. Apenas azar!! Isso inclui todos os motivos que não são explicados neste artigo. Talvez ainda sejam desconhecidos, talvez simplesmente não tenham chamado a nossa atenção. Ou talvez,