“Como se tornar menos autocrítico consigo mesmo? Eu me torturo com o autodesenvolvimento, às vezes sofro de perfeccionismo, mas constantemente sinto desconforto se me afasto dos negócios, do aprendizado e da leitura. Às vezes eu procrastino... Por conta disso fica não muito confortável. Estou tentando “aprimorar-me como uma pedra preciosa” para poder começar a viver uma vida plena, mas até então não me permito fazer isso. “Aprimorar-se” pode ser feito durante toda a vida, e ninguém sabe quando parar, em que ponto você se tornou ideal. Quem responderá à pergunta - você se tornou ideal? Se você ouvir as pessoas, sempre encontrará falhas. Você já trabalhou em algum assunto 300 mil vezes, mas todos ainda vão te dar comentários negativos, alguém não vai gostar de determinado ponto do seu trabalho. Você investiu muito tempo, dinheiro, esforço, esforço e energia, e alguém dirá: “Não está totalmente feito!” (embora você tenha ficado muito feliz com o resultado!). Se você confiar na opinião externa, continuará a “aprimorar-se” até o túmulo. Conseqüentemente, embora você, de acordo com sua atitude, tente se aprimorar para começar a viver rica e plenamente, você nunca conseguirá viver plena e ricamente porque irá se aperfeiçoar durante toda a sua vida. “Eu não permito. eu mesmo fazer isso” - isso fala de uma enorme proibição de prazer, espontaneidade, satisfação com o processo, olhar constante para trás e atenção às opiniões de outras pessoas. No que diz respeito à pergunta, você tem a sensação de que está sempre olhando para os outros - este é ainda mais inteligente, este tem um negócio melhor, este leu mais livros e você nunca será o melhor. Sempre haverá alguém melhor! Se olharmos para a causa raiz do problema aqui, o estabelecimento de metas na vida, o que você busca não vem de dentro de você, mas de fora. E além disso, essa parte externa muda o tempo todo - você olha para uma pessoa, depois para a segunda, terceira, décima (“Ah! Vou acrescentar isso também, seria bom se eu pudesse melhorar essa qualidade!”) . No entanto, dentro de você você não sabe o que realmente deseja obter. Ou, se o fizer, então não se sente ligado aos seus desejos. Agora muitas pessoas dizem: “Vou ganhar todo o dinheiro do mundo e irei para as Maldivas, vou deitar-me e aproveitar a vida!” E aqui a situação é dupla. Por um lado, você nunca ganhará todo o dinheiro do mundo, e a pessoa simplesmente não sabe quando parar, quanto dinheiro será suficiente. Acontece também que ele sabe, mas tendo ganho a quantia desejada, não consegue parar - quer um pouco mais e mais. Por outro lado, as pessoas que querem ir para as Maldivas e não fazer nada têm, na verdade, medo de não fazer nada. E mais uma coisa: a pessoa não gosta do processo aqui e agora. Pergunte a si mesmo se você gosta do que faz ou se todas as suas ações são feitas pela força, e então relaxe e aproveite. Se a primeira opção prevalecer, talvez você acredite que tem medo de trabalhar na aposentadoria (você viu uma avó ou mãe idosa ser forçada a trabalhar antes de receber uma pensão, e agora você tem medo de uma situação semelhante em sua vida e se força trabalhar duas vezes mais). Você precisa entender cuidadosamente quais crenças estão escondidas na raiz desse ponto de vista e como sua família impulsionou o perfeccionismo e o desejo de “afiar-se” em sua consciência, qual é o seu prazer e prazer, você ama seu trabalho, o que você não gosta nisso (e isso pode ser corrigido imediatamente). Avalie toda a sua história de fora, não entre em habilidades de treinamento, qualidades que não são boas o suficiente na opinião de outra pessoa. O que realmente está impedindo você? Do que você realmente tem medo? Por que você tem medo de viver uma vida plena e por causa desse medo você constantemente se esgota, tentando provar e mostrar algo para alguém? As pessoas que são autocríticas muitas vezes têm um sentimento profundo: “Se eu não for perfeito, eles não me amarão!” E por outro lado, eles parecem estar tentando mostrar seu