La fel cum pot exista baraje pe calea unui râu care îi încetinesc mișcarea, pot exista și bariere sau obstacole în comunicarea fiecărei persoane calitatea comunicării, este important: în primul rând, fiți conștienți de ele - ce obstacole în calea comunicării aveți personal, în al doilea rând, faceți eforturi pentru a le depăși complex (o persoană simte nevoia de a comunica, dar se simte nesigur că ceilalți vor fi interesați de el - și din această cauză poate evita comunicarea; ca urmare, apare un sentiment de singurătate psihotraumele emoționale în trecut, care decurg din traumatisme). experiențe în relațiile anterioare, care dau naștere la diverse temeri și fobii, legate de comunicare (teama de respingere, fobia socială, teama de eșec în comunicare, teama de violență etc.). De regulă, la un nivel inconștient mai profund, în spatele acestor temeri se află o neîncredere de bază în lume, care duce la închidere și izolare socială, lipsa abilităților și competențelor de comunicare eficientă (incapacitatea de a asculta interlocutorul, lipsa de înțelegere a partenerului. și emoțiile sale, dificultăți de a vorbi elocvent, incapacitatea de a stabili contact cu oameni noi sau de a menține relații, autoprezentare ineficientă atunci când întâlnesc oameni etc. Lipsa unui model de comunicare pozitivă, constructivă (de exemplu, un copil a crescut într-o familie în care părinții s-au certat în mod constant folosind blasfeme și au trăit ca „pisica și câinele” în consecință, va fi dificil să comunice în mod constructiv). Limitarea credințelor și a atitudinilor (de exemplu, atitudinea irațională „Nu am nevoie de comunicare și pot realiza; totul pe cont propriu” sau „Mai bine tac într-o companie, pentru că este puțin probabil să pot spune ceva inteligent și interesant celor din jur”). Mesaje de la părinți sau de la alți adulți semnificativi, încorporat în copilăria timpurie și împiedicând comunicarea eficientă (de exemplu, „Lasă-mă în pace”, „Taci”, „Nu atrage atenția asupra ta”, „Taci,” etc.). Pe baza acestor meta-mesaje, copilul dezvoltă în procesul de creștere atitudinile și convingerile limitative descrise în paragraful de mai sus tulburări, dar chiar și cu o dezvoltare mentală normală aceasta tendința se poate manifesta cu accentuare schizoidă pronunțată a caracterului, oboseală cronică / epuizare emoțională și în alte cazuri). Autoînșelăciune „Nu am nevoie de comunicare” - spre deosebire de punctul anterior, în acest caz, o persoană are nevoie de contacte sociale, dar din diferite motive nu reușește să-și dea seama. Apoi se poate comporta ca vulpea din celebra fabulă a lui I.A. „Vulpea și strugurii” de Krylov, încercând să se convingă că nu are deloc nevoie de comunicare. Incapacitatea de a-și transmite în mod clar dorințele și nevoile interlocutorului său (dacă o persoană „poartă în mod constant o mască” și acționează din falsul său. , „eu” fals, nici el însuși nu își poate exprima clar nevoile, nici ceilalți oameni nu îl pot înțelege, motiv pentru care se confruntă adesea cu dezamăgirea în comunicare (dacă unei persoane îi este greu să spună „nu). ” celorlalți și își apără limitele psihologice, el devine constant o „victimă a circumstanțelor”, cei din jur îi oferă nesfârșite sfaturi nesolicitate, din care devine confuz, îl folosesc adesea în scopuri proprii etc. În acest caz, un persoana poate încerca, de asemenea, să limiteze contactele sociale pentru a nu experimenta aceste experiențe negative. Respingerea celorlalți - se întâmplă ca o persoană să fie atrasă de alte persoane și să experimenteze o nevoie puternică de comunicare, dar cei din jur nu o acceptă. Acest lucru se poate datora metapoziției pe care o ocupă o persoană (așa-numita poziție „pe un piedestal”, când se pune deasupra celorlalți, dă dovadă de aroganță, „învață viața” tuturor celor care îl înconjoară); cu caracteristici de personalitate sau de caracter (înalte!