De la autor: Prieteni, vă invit să vă alăturați maratonului zâmbetelor! Schimbă-ți viața în bine. Nu mai sta pe gânduri negative și deveniți mega-producători de pozitivitate. Prieteni, vă invit să vă alăturați acestui subiect minunat! Schimbă-ți viața în bine. Nu mai sta pe gânduri negative și deveniți mega-producători de pozitivitate Ieri seară am mers cu fiica mea după o plimbare. Copilul era evident obosit și era capricios la cea mai mică provocare: fie trebuia să meargă în vizită chiar acum, fie să meargă la această farmacie anume, și nu la aceea. Și totul este greșit, totul este greșit. De obicei, în astfel de momente încerc să discut cu ea și să se răzgândesc. Așa că de data aceasta, ea și cu mine am început să ne amintim de spectacolul la care am mers: „Îți amintești, a fost un lacrimogen capricios Ea a făcut pe toată lumea să plângă, poate te-a vrăjit și tu și tu zâmbești mai larg și vraja ei? Și copilul a zâmbit, iar apoi am jucat jocul „Cine are zâmbetul mai larg” :-) :-D Mofturile au fost învinse Fiica mea a avut noroc: era o persoană în apropiere care a ajutat-o ​​să iasă din starea de negativism. Ce ar trebui să facem noi, adulții? În cadrul acestui maraton, vă invit să faceți cunoștință cu diferite instrumente pe care le puteți folosi din când în când. Vă garantez că, folosindu-le, veți începe să zâmbiți mai des, să simțiți gustul pentru viață și să vă plonjați în lumea lipsei de griji și a fericirii copilărești. Ei, ești cu mine? Atunci să trecem la prima sarcină Așadar, azi este prima zi și prima sarcină Înregistrează-ți starea de spirit acum: 0 puncte - complet rău, 10 - Amintește-ți cea mai fericită zi de naștere, scrie despre asta. Sarcina ta principală este să te cufundi într-o lume a bucuriei, să retrăiești toate acele momente minunate din trecut când erai centrul acțiunii magice. Notează tot ce ți-a umplut apoi inima de fericire și a dat plăcere. Este important să-l notezi și nu doar să te gândești la asta. În acest fel, imersiunea va fi mai completă și vei putea să-ți amintești mai mult decât ai reda în capul tău. Și, în consecință, te pot aștepta descoperiri neașteptate După ce îți descrii la mulți ani, PS scrie ceea ce ești recunoscător în această viață, apoi fii atent la starea ta de spirit: cum s-a schimbat. Ce dorințe au apărut după ce ai scris recunoștință față de tine? Poate ar trebui să te tratezi astăzi? ;-) Împărtășește-ți impresiile despre sarcină și descoperirile tale în comentarii De multe ori nu suntem în acest moment, trăim mental trecutul sau viitorul. De ce să nu-ți amintești momentele pozitive în timp ce te plimbi prin trecut? :-) Îți doresc zile însorite și o dispoziție fără nori Ghidul tău personal către întinderile nesfârșite ale sufletului, Vera Shapkarina.