O que coloco dentro de mim passa a fazer parte de mim Literalmente, estou falando de comida agora 🍕🍖🍟❓Você já pensou que a sociedade de consumo moderna não se beneficia com pessoas saudáveis? Há engano por toda parte. Doces, pãezinhos, salgadinhos, água doce são enganos do corpo. Adicionar intensificadores de sabor, sal, açúcar e calorias vazias à agulha. Desperdiçar dinheiro em alimentos que se tornam viciantes. E depois mais sobre pílulas. Claro, isso beneficia os fabricantes que ganham muito dinheiro enquanto arruinamos a nossa saúde. Isso também inclui cigarros e álcool. Tudo isso é muito acessível e dá prazer ao cérebro muito rapidamente, sem esforço. Ideal para desenvolver dependência. É óbvio que, para a melhoria da humanidade, é lógico retirar gradativamente toda essa merda da venda em massa. Só que este é um grande negócio, focado em obter lucro com o menor custo, e a saúde dos consumidores claramente não é uma prioridade aqui. Eu mesmo percebi há relativamente pouco tempo e fiz uma conexão lógica: o que como hoje determina minha condição por anos ❓. De onde vêm as doenças? Problemas gastrointestinais, incluindo câncer, diabetes, ataques cardíacos, infertilidade devido à obesidade. Isso não surge do nada. Somos todos nós que comemos todo tipo de lixo alimentar que nos é vendido ativamente por todos os lados. Comi doces 🍬 - no curto prazo, isso não parece ser grande coisa. E se você comer todos os dias, e não apenas doces, mas pão, fast food, refrigerante para viagem e batatas fritas com cerveja à noite? Todas essas embalagens lindas, satisfação rápida, sabores brilhantes... O que vai acontecer no longo prazo? Resistência à insulina, excesso de peso, problemas de estômago, intestinos, dentes, reprodução, incapacidade de absorver nutrientes, problemas de saúde, falta de energia Álcool, fast food, carboidratos simples - calorias vazias que perturbam o sistema do nosso corpo. milênios, mas nos últimos cem anos caímos em abundância completamente inadequada para o corpo. Não comer todo tipo de coisas 💩 não é uma proibição à qual gostamos de resistir, mas uma restrição normal em prol da saúde. condições modernas não é uma tarefa fácil. Tudo ao nosso redor nos tenta a abrir mão da saúde em favor do prazer rápido. O mundo não se importa conosco, o mundo se preocupa consigo mesmo. Portanto, acompanhar o que invisto em mim é minha tarefa. Não cair em alimentos rápidos e inúteis (na melhor das hipóteses, ou mesmo perigosos) é minha responsabilidade. Amar meu corpo – meu único lar nesta vida – é minha responsabilidade. Alimentar-me de forma moderada e variada, com respeito e cuidado, observando o que entra em mim e a partir do que meu corpo se constrói é minha responsabilidade. Só que agora estou me metendo nisso, com dificuldade e resistência selvagem. Mas não tem outro jeito se você quiser viver e se sentir bem Ugh, eu falei 😄Como você está com isso?