Nós nos esforçamos pelo Amor durante toda a nossa vida. É assim que somos feitos. Pode ser muito difícil para nós compreender e determinar o que é – Amor, e é muito fácil sentir quando Ele não está presente. Nós a associamos à euforia, ao sexo, ao cuidado, à atenção e ao apoio, a Deus e ao Universo, a muitas coisas, pessoas, acontecimentos da vida. Nossa natureza é tal - sofremos quando não encontramos, não sentimos Amor. Toda a nossa vida gira em torno do Amor e do quanto somos capazes de vê-lo, compreendê-lo, aceitá-lo e dá-lo. Às vezes parece que toda vez que vivenciamos uma ou outra reviravolta em um relacionamento, abrimos um chiclete chamado “O amor é” e desembrulhamos ansiosamente o pequeno encarte com uma imagem expressiva do que é o amor, e então de alguma forma lidamos com isso. Alguns você quer guardar para o resto da vida, em algum lugar secreto, outros você quer contar para seus amigos, familiares, entes queridos, alguns você quer jogar no lixo. Era uma vez eu percebi não só com a mente, mas também com o coração que tudo no mundo é amor. Queixas? - sobre o Amor, sobre como sinto falta da resposta de uma pessoa que me é querida: “Eu te ouço, eu te entendo, estou com você”. Raiva? – claro, sobre o Amor, porque como posso vivenciar sentimentos tão fortes por uma pessoa que não tem significado ou valor para mim. Ciúmes? - ainda faria! Por trás disso está uma mensagem que não é expressa nem para si mesmo: “Sem você, não posso acreditar em mim mesmo”. Acho que todos os nossos estados e sentimentos estão de uma forma ou de outra ligados ao Amor e a um desejo humano tão compreensível e natural de encontrá-lo. Durante algum tempo da minha vida, andei por aí com uma pergunta que experimentei para uma variedade de situações e eventos especialmente desconfortáveis: “Onde está o Amor aqui?” Tentei encontrá-la onde era mais difícil. Minha busca foi semelhante à remoção de escamas que se acumularam em uma chaleira, onde água com alto teor de cálcio era fervida por muito tempo. Cada vez mais consegui encontrá-la e então minha atitude em relação às situações, às pessoas e a mim mesmo mudou. Eu agora estava desenhando minhas próprias histórias chamadas “O amor é”. Foi assim que ganhei acesso ao Amor, pude senti-lo, experimentá-lo, aceitá-lo e compartilhá-lo em diversas manifestações. Houve um episódio na minha vida que realmente me deixou maravilhado com a utilidade da minha pesquisa. Acontece que tive “sorte” com os vizinhos do andar de cima. Ao longo dos três anos de nossa vizinhança, aprendi sobre essa família quase toda a verdade sobre seu difícil amor. E não porque nos comunicamos como vizinhos, visitando-nos tomando um copo de chá. Muitas vezes, em noites que me pareciam intermináveis, ouvia seus gritos, pogroms, ameaças de suicídio, mas o pior eram os latidos de um cachorro chamado “Zeus”. Ele era exatamente a raça que, para dizer o mínimo, não evocava em mim admiração, deleite ou mesmo respeito. Um cachorrinho de pernas finas e trêmulas, mas com o nome divino de Zeus, era um verdadeiro trovão - latia tanto que às vezes ficava histérico. A histeria do cachorro penetrou na entrada, pelos canos de aquecimento, nos apartamentos de outras pessoas, que foram obrigadas a ouvi-la e aos poucos começaram a ficar histéricas. Os donos de Zeus, aliás, gregos de origem, por algum motivo semelhantes aos armênios, não conseguiram enfrentá-lo, e todas as minhas tentativas de de alguma forma resolver esse problema, como dizem “humanamente”, não deram nenhum resultado. Percebi que quando as pessoas gritam, o cachorro fica em silêncio, e quando Zeus grita, há silêncio na família. Me encontrei em uma crise de tempo, depois de tantas noites sem dormir eu precisava de alguma forma passar o dia seguinte - trabalhar, cuidar dos filhos, da família e não me esquecer de mim. Em meu desespero, impotência e raiva, pensei por que essas pessoas não podem comprar uma coleira anti-latido ou argumentar de outra forma com seu cachorro - elas provavelmente o amam tanto que não conseguem imaginar como Zeus - o trovão receberá um choque para cada um “ uau”. Minha última tentativa de fuga foi uma visita ao policial local. O policial chamado Vasily revelou-se uma pessoa maravilhosa e compreensiva, com olhos grandes e gentis, mas desde entãoa lei não regulamenta esse assunto, ele me prometeu que com certeza conversaria com meus vizinhos e os chamaria à consciência e à ordem, e se isso não funcionar, talvez fosse melhor pedir aos bandidos que “viessem” , e também há uma ideia de ir até eles como um bandido e ter uma conversa franca, apenas os olhos grandes e gentis de Vasily dificilmente poderiam ser “disfarçados” como os de um bandido... “Bem, onde está o amor aqui ?” - pensei, mais uma vez ouvindo o cachorro latir no meio da noite. A terapia familiar sistêmica me ensinou: o cachorro, pelo seu comportamento, faz algo importante para esta família. Mas o que???! E de repente ficou claro para mim o que exatamente Zeus estava fazendo por seus mestres! Ele assume toda a tensão que se acumulou e não se expressa na família, pega quando pode, exatamente o máximo que pode, para jogar fora na histeria do cachorro e não engasgar, para que em a casa que ele pode finalmente havia paz. Assim, o cão ajuda seus donos a descarregar a “eletricidade” acumulada na casa, assume seus conflitos, tenta preservar fragmentos de paz e aconchego na família, para que ele mesmo possa receber pelo menos um pouco de Amor, que, talvez, o os proprietários podem dar a ele. Naquele momento pensei “em voz alta” que Zeus é o cachorro mais amoroso do mundo! Lágrimas quentes escorreram pelo meu rosto, e Zeus de repente se acalmou e ficou em silêncio, como se sentisse que finalmente foi ouvido. Desde então, Zeus quase não late à noite e, quando isso acontece, não consigo deixar de pensar nele e em seu amor pela família. Parece-me que ele me ouve nesses momentos e sua necessidade de “gritar” por causa disso vai embora. Surpreendentemente, os conflitos familiares noturnos com o barulho também desapareceram da nossa vida no bairro. Agora, eu chamo isso de milagre do Amor. Ou talvez tenham comprado uma coleira “anti-latido” para Zeus?) De que depende a nossa capacidade de reconhecer o Amor e, em seguida, a nossa capacidade de dá-lo e recebê-lo? O amor é uma escada. Sim, sim, aquela mesma “escada dourada sem corrimão”, como canta Yuri Antonov. A Escada do Amor tem apenas quatro degraus, que podemos percorrer sequencialmente, tentar pular, ficar preso em algum lugar, subir mais alto, ou vice-versa, voltar ao que já passamos. O primeiro passo é a nossa primeira descoberta sobre nós mesmos, soa como um sentimento interior e até mesmo a confiança “EU SOU”! Concordo, antes de tudo acontecer em nossas vidas, precisamos nos sentir. Isso acontece logo nos primeiros anos de nossa vida, quando mamãe e papai, nossos familiares e amigos, cuidando de nós, nos enviam constantemente uma mensagem - “Você existe!” Nós te vemos, nós te ouvimos." Através da reflexão parental nasce o nosso “eu” e a sua presença no Mundo. Depois passamos para a segunda etapa chamada “EU SOU BOM”. Se o que fazemos é aceito pelos nossos pais, e depois pelas outras pessoas, sem críticas, comentários duros, condenações e desvalorizações, pelo menos simplesmente aceito, e de preferência com as palavras “Você é ótimo!”, então nos sentimos bem, o que significa que podemos nos aceitar e amar, porque os outros nos aceitam e nos amam, dizendo-nos - “Você é bom”. Então, a gente reconhece esse estado, ele aparece dentro da gente. Tornamo-nos valiosos para nós mesmos e podemos passar para o terceiro degrau da Escada - já que os outros me amam, isso significa “EU POSSO ME AMAR”. Agora somos capazes de reconhecer o Amor em Nós mesmos, no Mundo e aceitá-lo. Só temos que dar mais um passo e dominar o quarto nível deste estado – “EU POSSO AMAR OS OUTROS”. Acrobacias! O mesmo Amor que aparece como uma dádiva altruísta, sem expectativas de retribuição. E o próprio fato de tal ação - dar Amor ao Outro - pode nos trazer a felicidade que procuramos. Porque sabemos dentro de nós mesmos que, ao dar, não nos tornaremos “mendigos”, não encontraremos escassez e não perderemos nada. Estamos livres de expectativas e respostas, porque já passamos da etapa anterior e aprendemos a nos amar, o que significa que podemos nos dar tudo o que precisamos. Quando chegamos ao quarto degrau da Escada, o significado do que está acontecendo muda, o medo e a busca pelo que pensávamos antes vão embora.é amor. A vida muda, aos poucos vai se enchendo de satisfação e saúde, graça e bem-estar. Quando reflito sobre a Escada do Amor, aplicando-a na minha vida, entendo em que estágio estou, no que estou trabalhando e para que! Eu quero alcançar. Quando olho para esta estrutura como terapeuta, penso que este é o objetivo da terapia - ajudar uma pessoa a dominar esta Escada, e talvez este seja o objetivo e o significado de toda a nossa Vida. Quantas histórias de experiências infantis infelizes e por vezes distorcidas que não permitem à Alma humana fazer este lindo movimento ascendente na Escada do Amor! Quantos dramas, tragédias e inúmeras tentativas de “tomar este Everest”! Sim, acontece que não recebeu plenamente em sua própria experiência de infância bases e forças suficientes para subir, mas isso é impossível agora? Podemos começar nosso movimento ao longo da Escada do Amor a qualquer momento, em qualquer segmento do caminho da vida, somente com a condição de que agora nós mesmos nos tornaremos nossos próprios Pais, a principal pessoa que fornecerá a força necessária para subirmos. E temos que adquirir essas forças necessárias. Quando começa uma conversa sobre Amor nas minhas consultas, discutimos em que consiste e falamos sempre sobre os cinco pilares das necessidades básicas da Alma de cada pessoa. A presença ou ausência do Amor em nossa vida depende do quão satisfeitos eles estão. Pertencimento, Segurança, Atenção (cuidado, interesse), Autonomia, Aceitação – os cinco picos que formam a “estrela da felicidade cativante”. Estamos falando sobre se as experiências da infância, e depois na vida adulta, são preenchidas o suficiente para, por sua vez, preencher a nós mesmos e às nossas vidas para que a Felicidade brilhe no coração. Acredito que estes componentes do Amor são precisamente as forças de ajuda que precisamos para subir a Escada “dourada”. E esta história é mais ou menos assim: Para que eu possa pisar no primeiro degrau da Escada, ou seja, sentir que “EU SOU”, preciso aprender a me PROPORCIONAR - a ouvir o que sou, e não o de outra pessoa. , desejos, prioridades, objetivos, estados, pensamentos e sentimentos; ser capaz de reconhecer o que é meu e o que pertence a outra pessoa é o tema dos limites psicológicos e da capacidade de defini-los e mantê-los. Isso é possível sem demonstrar ATENÇÃO, interesse, cuidado consigo mesmo? Sou eu quem crio para mim as condições que me proporcionarão a necessária sensação de SEGURANÇA. Preciso também da minha própria experiência de vida, o que significa um território onde eu possa fazer algo sozinho, AUTÔNOMAMENTE, sem me preocupar muito com os outros, olhando para as suas escolhas de vida. E agora, com esta minha própria experiência, posso passar para o segundo degrau da Escada, onde, talvez, serei capaz de me ACEITAR com o que criei e encontrar algo pelo qual possa dizer sinceramente a mim mesmo: “Você é Bom trabalho"! Então terei cada vez mais motivos e habilidade para encontrar em minha experiência de vida aquilo com que enfrentei, e mesmo que não tenha superado, então para não espalhar podridão sobre mim mesmo, entendendo que tal experiência é necessária, porque é vai me ensinar algo. É assim que acontece a aceitação de mim mesmo e de tudo o que acontece na minha vida. É assim que entendo que posso me amar. Na verdade, o pensamento não é novo e nem mesmo banal: “Primeiro aprenda a amar a si mesmo, depois poderá amar o Outro”, mas é bastante justo. Afinal, como você pode transmitir a outra pessoa o que você não tem? O problema é que estamos acostumados a pensar de forma diferente - “primeiro deixe que me dêem e depois eu responderei”. Uma posição familiar da infância na qual muitas vezes ficamos presos. Ficamos surpresos e irritados porque não funciona, não conseguimos entender por quê. A vida uma vez me deu uma metáfora maravilhosa sobre isso. Certa vez, um homem me disse: “Tente pegar algo sem abrir a mão”. Claro que isso era impossível; ficou claro que antes de receber, ou seja, receber, é preciso abrir a palma da mão, ou seja, dar. Acontece que tudo é muito simples - se você quer receber Amor, dê. Se adotarmos esse princípio em nossas vidas, seremos capazes de nos elevar.