Multă vreme m-am întrebat: „De ce, odată cu creșterea vizibilă a bunăstării umane și a standardelor de viață (mai ales în orașele mari), devenim din ce în ce mai stresați și nemulțumiți de viață în fiecare zi? De ce obosim mai repede? Suntem din ce în ce mai puțin fericiți? De ce sunt din ce în ce mai mulți oameni forțați să caute ajutor de la psihologi?” Pentru a înțelege această problemă, să ne uităm la funcția emoțiilor. Fie ca teoreticienii să mă ierte, poate că nu voi putea rămâne în cadrul concepțiilor canonice despre emoții... În general, emoțiile pot fi împărțite în două grupe: pozitive; Semnul și puterea unei emoții depind de capacitatea de a obține cantitatea necesară dintr-unul sau altul tip de „resurse” de care avem nevoie (prin resursă mă refer aici nu numai la obiecte materiale, ci și la tot ceea ce ne permite să satisfacem diverse nevoi umane ). Dacă suntem mai atenți, vom descoperi că emoția este o reacție nu la situația în sine ca atare, ci la o evaluare a situației (de fapt, este o evaluare emoțională a situației). În plus, această evaluare a situației este pur subiectivă. Această presupunere este ușor de confirmat. Imaginează-ți că mergi prin pădure în întuneric și vezi o siluetă amenințătoare. Te sperii, dar de îndată ce aprinzi lanterna și descoperi că este doar un tufiș, încetezi să-ți fie frică și te calmezi. Situația nu s-a schimbat - tufa a fost un tufiș chiar înainte de a descoperi ceea ce vezi cu adevărat. Să ne uităm la ceea ce alcătuiește evaluarea situației - aceasta este diferența dintre o presupunere despre cantitatea unui anumit tip de resursă și o presupunere despre cantitatea necesară a unei resurse. Se pare că evaluarea va fi cu atât mai negativă (și, în consecință, emoția), cu atât diferența dintre ele este mai negativă. După ce ne-am dat seama de acest fapt, putem răspunde destul de ușor la întrebările prezentate la începutul articolului. Pentru a face acest lucru, să observăm ce se întâmplă cu o persoană care trăiește într-o societate modernă de consum. De fapt, toate influențele publicitare și alte informații externe obligă o persoană să schimbe ipotezele privind cantitatea și calitatea necesară a resurselor de care are nevoie pentru o viață armonioasă și bunăstare. Reclama „explica” că o mașină obișnuită nu mai este la modă - dacă vrei să fii respectat, ai nevoie de o mașină de clasă business. (Respectul poate fi văzut și ca o resursă.) Trebuie să te îmbraci în buticuri, altfel nu vei mai fi în „tendință” și așa mai departe... Astfel, obținem o presupunere excesiv de umflată cu privire la cantitatea și calitatea necesară a resursei, în timp ce există o creștere constantă a nivelului a așteptărilor. În același timp, resursa reală a mediului crește mult mai lent în raport cu creșterea așteptărilor. O persoană, chiar și una destul de bogată, pur și simplu nu mai are timp să îndeplinească „cerințele” din ce în ce mai mari ale societății de consum. Ca urmare, obținem o creștere a frecvenței și a forței emoțiilor negative ca reacție la o situație dată. O persoană nu poate fi nemulțumită în mod constant. Nemulțumirea este în esență durere emoțională. Prin analogie cu durerea fizică, este aproape imposibil să o suporti la infinit. Așa cum pentru a îneca durerea fizică ai nevoie de analgezice, pentru a „îneca” nemulțumirea ai nevoie de calmante „emoționale” – eu le numesc medicamente sociale. Efectul lor este de a evoca unei persoane pe termen scurt, emoții cvasipozitive mai puternice, care pentru o anumită perioadă de timp permit să scape de nemulțumirea acumulată. De exemplu, dacă nu ai bani în viața reală, instalează un joc pe computer și devii multimilionar simplu și în siguranță; sau dacă relația ta cu prietenii nu funcționează, mergi pe o rețea de socializare și fă o sută de altele virtuale; sau, nimeni nu te iubește - vino la secta noastră - te vom lăuda și zâmbim dulce; sau probleme la serviciu, cu sotia ta - bea bere si totul va fi bine. Aceste moduri de a elimina excesul.