Às vezes acontece que você está andando na rua, sentado na escola ou no trabalho e tem vontade de chorar. Nada assustador ou triste está acontecendo por aí, mas você sente claramente que está “rolando”. Você está perdido, não entende o que está acontecendo. Afinal, onde você está, não há motivo para chorar. Nessas situações, você pensa que quer chorar assim mesmo, sem motivo, e isso é uma ilusão. Mas como é realmente? Nessa situação, a pessoa chora porque tem motivos. Ele simplesmente não os “vê” agora, pois estão no passado ou no futuro. Por exemplo: um aluno está chorando por causa de uma prova que vai fazer; uma esposa está chorando por causa de um conflito com o marido; aconteceu há poucos dias e em que ela não chora porque não queria parecer fraca; uma criança chora na aula porque os pais incomodaram, humilharam, insultaram; um homem está chorando sentado no carro quando volta do trabalho, por causa de uma tragédia (a morte de sua mãe há 2 anos), à qual ele nunca sobreviveu. Mas a questão não é esta, mas a dor que vive lá dentro. E a questão principal permanece em aberto: o que fazer com “ela” O que fazer se você chora constantemente sem motivo Problemas do passado Existem diferentes circunstâncias e condições na vida. Algumas coisas podem ser influenciadas, mas outras não. Tomemos o exemplo de um menino cujos pais o importunaram, humilharam e insultaram. Isso foi apenas no passado? E se isso continuar até hoje. Dependendo da situação, a solução será diferente. Por exemplo, isso aconteceu no passado e agora nada disso está acontecendo, mas a dor mora “no coração” e continua atormentando. Depois é preciso lidar com: aceitação da situação (admitir que aconteceu na vida, sem explicações inventadas e desculpas dos pais (podem ser diferentes para cada pessoa. A única coisa importante é que sejam afirmativas para a vida, façam); não deprimir, motivar, dar esperança, etc. d.) perdão (em tal situação, experimentar um sentimento de ressentimento não é destino, mas uma escolha. Cabe a nós decidir se viveremos com esse sentimento por toda a vida. e atormentar-nos, ou livrar-nos dele e tornar as nossas vidas mais felizes). Pode haver outra situação em que a humilhação e o abuso continuem até hoje. Isso já é difícil. Nesse caso, os métodos acima não funcionarão. A solução ideal para o problema é trabalhar com os pais, e não com a criança, explicarei com um exemplo. Imagine que um prego foi cravado em sua mão. Os pais batem neste prego, cravando-o cada vez mais fundo. Não são lembranças do acontecimento, nem preocupações sobre o que foi. Isto é o que está acontecendo agora, neste momento. Dizer em tal situação: aceite, tire conclusões, perdoe é simplesmente estupidez, na minha opinião. Tal situação pode ser desesperadora se os pais estiverem satisfeitos com tudo, e isso é muito triste. Problemas do futuro O futuro nos assusta com o desconhecido e com a certeza total. Sabemos exatamente o que vai acontecer, ou não temos ideia do que nos espera. Quando um aluno chora por causa de uma prova, ele pode estar preocupado porque duvida da sua “força” (medo do desconhecido), ou pode estar confiante de que ele. não vai passar (medo da certeza). Se você tem dúvidas sobre a sua “força”, você precisa “dar” certeza. Faça algo que demonstre conhecimento e capacidade de aplicá-lo. Por exemplo, testes experimentais que mostrarão um resultado “certo” No caso de “Definitivamente não passarei”, a salvação deve ser buscada na incerteza. Você precisa estudar bem e não se preocupar com provas. E estas atividades reduzirão a certeza. Se antes havia a confiança de que “não vou passar”, agora há dúvidas sobre isso e esperança de que talvez..., e isso dá incentivo e motivação para estudar mais e melhor. O choro é como uma emoção. não aparece do nada e não vai a lugar nenhum. Uma emoção pode continuar a viver dentro de nós, conscientemente ou não. Isso pode mudar, o ressentimento pode se transformar em raiva e a raiva em ódio. Se você chorar sem motivo e pensar que “não há nada de errado”, talvez esteja. Mas e se não? Escreva comentários ou mensagens privadas. Terei prazer em comunicar.