Continuo a série de publicações - reflexões sobre uma pessoa entre pessoas Uma pessoa vem a este mundo e sai daqui sozinha. Mas ele se torna uma pessoa no processo de interação com outras pessoas. As conexões sociais são uma condição necessária para a vida e o desenvolvimento. Em contato, nos sintonizamos. É esta sintonia que cria o contato entre duas pessoas próximas. E nele uma pessoa satisfaz toda uma gama de necessidades. Um bebê precisa de pessoas que cuidem dele para sobreviver. Na idade adulta, a necessidade de intimidade se concretiza no relacionamento com um ente querido. Ao longo de nossas vidas precisamos de comunicação, aceitação, apoio. Criamos famílias, queremos estar envolvidos em algo comum, encontramos pessoas com ideias semelhantes, unimo-nos em grupos. Ao mesmo tempo, a sintonia e o envolvimento beiram a identificação. Além da nossa intenção, assimilamos inconscientemente valores, pontos de vista, características e copiamos as manifestações comportamentais de outra pessoa ou grupo. Desde os tempos antigos, uma tribo tem sido a única comunidade e oportunidade de sobrevivência para uma pessoa. Nessas comunidades, a unidade e a uniformidade em tudo foram mantidas de todas as maneiras possíveis. Começando pela forma de pensar, terminando com atributos. Era perigoso se destacar da tribo. Literal e figurativamente. Era indesejável dispersar-se, “sobressair” sozinho, tanto fora dos territórios comuns como fora da mentalidade comum. Uma pessoa que saísse da tribo corria o risco de ser comida por um predador. A identificação com os “nossos” criou confiança e segurança em caso de encontros com “estranhos”. As tentativas de “dispersão” além de quaisquer limites foram interrompidas pelos demais participantes. E por muito tempo isso foi importante para a sobrevivência de toda a tribo. Vale ressaltar que algumas espécies animais se comportam de forma semelhante. Os caranguejos colocados no mesmo balde também evitam que uns aos outros se desviem. Quando um caranguejo tenta sair, os outros o trazem de volta. O ávido pescador, psicólogo e pesquisador John Rojeca descobriu essa característica primeiro em caranguejos e depois transferiu esse fenômeno para diferentes situações sociais. Digamos que você parou de fumar. Decidimos firmemente por nós mesmos. Mas você está cercado de pessoas que fumam, tanto em casa, quanto na universidade, em festas amistosas e em um hobby club. O que ganhamos? Você tem que superar a resistência não apenas dos seus próprios pensamentos automáticos e hábitos comportamentais, mas também do ambiente ao seu redor: você está parando de fumar? Vamos lá...Mas eu tentei 20 vezes e nada funcionou...Ou talvez ainda possamos fumar Você é um entusiasta de um estilo de vida saudável agora? Mas isso é inútil, ecologia e tudo mais.... Os motivos para tal comportamento podem ser diferentes. Do medo de enfrentar o nosso próprio problema não resolvido à resistência a quaisquer mudanças no ambiente como uma ameaça à estabilidade. E como as pessoas são tão importantes para nós, podemos sucumbir às garras que nos puxam de volta para o ambiente familiar... O que. pendência? Principalmente no início, quando estamos apenas começando a mudar um hábito ou adquirir uma nova habilidade desejada. Fortalecendo nossa motivação? Responder às perguntas ajuda: o que ganho se fizer isso? O que acontece se eu deixar tudo igual? As respostas a essas perguntas podem ser lindamente elaboradas em um cartão de enfrentamento e retiradas sempre que você precisar de reforço. Formamos um círculo de apoio para nós mesmos. Sim, acontece que as pessoas mais próximas de nós atrasam o nosso desenvolvimento. Às vezes, com as intenções mais gentis e benignas. Eles têm medo de mudar e projetam seus medos nos outros. Mas o próprio adulto determina o grau de sua auto-revelação para aquelas pessoas que o desvalorizam, criticam e o arrastam para o fundo. Além disso, podemos escolher nosso ambiente. Nós mesmos podemos formar um círculo de apoio mútuo..