“Pensamento positivo” hoje soa como um palavrão. Uma interpretação simplificada e vulgar da ideia de pensamento positivo é esta: você não deveria ter pensamentos “negativos”, você deveria ter pensamentos “positivos”. Se você tiver sucesso, então a felicidade virá, ou pelo menos uma vida boa. Nesta interpretação, não está muito claro o que significa “negativo” e “positivo” por um lado, e o que se entende por “pensar” e “pensar”. “não pensar”, por outro lado. Por exemplo, raiva, preocupação, medo e tristeza podem ser escritos em “negatividade”. E a regra “não pensar” tal “negatividade” pode ser entendida como a negação dessas experiências em si mesmo, sua proibição e contenção. Muitos (incluindo alguns autores de livros, artigos e treinamentos) entendem o pensamento positivo desta forma. Pelo que foram justamente criticados, senão despedaçados. Mas, mesmo assim, a prática do pensamento positivo pode ser entendida de uma forma diferente. Em qualquer situação existem prós e contras, agradáveis ​​​​e desagradáveis, assustadores e calmantes, etc. Se eu notar mais “pontos negativos” do que “pontos positivos” (ou vice-versa), então tenho um preconceito na percepção. Um leve preconceito não é motivo de preocupação. Mas um forte desequilíbrio pode me tornar inadequado. Se eu ver apenas vantagens, então posso permitir que algo muito perigoso ou muito desagradável entre em minha vida e não perceber isso. Se eu ver apenas desvantagens, então minha vida se transformará em puro estresse. pessoas que sofrem de estresse, tristeza prolongada, apatia, etc. Faz sentido prestar atenção se a percepção deles está distorcida para os pontos negativos. E procure prestar mais atenção no polo positivo, explorar o que os impede de fazer isso e lidar com esses obstáculos. Isso pode ser chamado de prática do pensamento positivo..