Praticantes com cartões MAC precisam do seu conselho! Criei técnicas e carreguei-as na plataforma Askard. A questão é qual técnica é mais conveniente de usar, escreva o número nos comentários 1 opção de treinamento com instruções gerais 2 opção de treinamento e consulta com instruções 3. opção para consultas. Sem instruções. Talvez você tenha gostado das opções 1 e 3 ou 1 e 2 Escreva nos comentários Como usar acesse o site https://www.elenablagodar.com/ackardvideo cadastre-se na plataforma gratuitamente e treine, pratique, realize consultas online. . Experimentando a perda Experimentar a perda não é um processo linear. Uma pessoa pode retornar repetidamente aos estágios concluídos anteriormente ou, ignorando um ou dois de uma vez, passar para o próximo. Além disso, os estágios podem ser incluídos uns nos outros, cruzar-se e também mudar de lugar. Estágio de negação (choque) ou Estágio “Não pode ser!” ) Estágio de raiva, ódio e ressentimento Estágio de culpa e discussão/negociação com o destino (serei uma boa pessoa, deixe tudo como antes) Estágio de desespero e depressão (decisões destrutivas) Estágio de humildade e aceitação Estágio de reorganização e retorno à vida A diferença entre “concluir” e reviver o trauma Tudo o que não nos mata, faz mais forte - uma afirmação incorreta. Tudo depende de como respondemos ao trauma e das decisões que tomamos. Os instintos ancorados moldam o destino, e isso não é força, é uma recusa em agir. A conclusão do trauma ocorre quando “nos livramos” do instinto, descarregamos a “energia autônoma” do sistema nervoso. A reexperiência é quando a energia fica no corpo e é ativada toda vez que experimentamos sentimentos semelhantes aos que experimentamos no trauma. Passo 1. Na pasta de Decks com Parentes Perdidos. Trabalhando com LossDeck, vamos abraçar KrillsPense em um ente querido que faleceu. Selecione as cartas do baralho respondendo às perguntas: Como todos conheceram essa pessoa? Como ela era só para você? Como você era ao lado dela, para ela, agora diga ao seu ente querido que partiu? conte a ele - sobre sua história juntos, seus sentimentos por ele e em relação à sua partida." “Depois de ouvir falar do ente querido falecido do seu parceiro de exercícios, pergunte-lhe o que ele pode fazer agora pelo bem desse ente querido que partiu, em memória dele? Como alguém pode participar do trabalho de sua vida? (Por exemplo, cuidar de crianças, ou publicar um livro de memórias, ou criar um site na Internet, ou continuar seu trabalho...) Escolha uma carta do baralho de recursos que simbolize isso.4 O que ele lhe ensinou?