.Lenea.. - tradus din limba latina, calm, incet, letargic, absenta sau lipsa muncii, preferinta pentru timpul liber fata de munca. Din punct de vedere medical, lenea este o reacție complet naturală a corpului nostru dacă o persoană lucrează constant, la limita puterii sale, creierul încearcă să se protejeze de o situație stresantă și să încetinească lenea, în primul rând toate, un mecanism de protecție care avertizează asupra unor eșecuri, a unui obstacol de netrecut, a neajunsurilor acelor sau a altor resurse sau a unei supraabundențe a unor iritanți și uneori despre debutul bolii. Oamenii de știință au demonstrat că a nu face nimic este unul dintre cele mai sănătoase lucruri pe care le putem face pentru noi înșine. Lenea îmbunătățește sănătatea și ne face mai productivi. 1-crește capacitatea de creație a unei persoane 2e ne face mai productivi 3a protejează creierul de suprasolicitare 4a îmbunătățește concentrarea 5e îmbunătățește sănătatea și prelungește viața. Lenea este inerentă naturii, un mecanism care ne prelungește viața Din punct de vedere psihologic, lenea este un mecanism de economisire a energiei care se activează de fiecare dată când o persoană simte inutilitatea muncii. Lene sau oboseală cronică În cazul oboselii cronice, pot apărea somnolență, lipsă de dorință de a face ceva, dureri în gât, febră, probleme digestive, palpitații, dificultăți de respirație, uitare. Lenea poate fi cauzată și de afecțiuni precum imunitate slăbită, cancer, dezechilibru hormonal, hipotensiune arterială și anemie. Ce trebuie făcut pe locul 1 trebuie să fii testat și să fii supus cercetărilor necesare 2 trebuie să stabilești somnul și să te culci nu mai târziu de 22:00 și 23:00 3 trebuie să restabiliți o alimentație adecvată 4 aveți nevoie de activitate fizică regulată Diferența dintre Lenea și oboseala cronică constă în componenta energetică Dacă nu vrei să faci nimic, chiar și să mesteci gogoșia ta preferată din cauza lipsei de energie, aceasta este oboseală cronică dacă ești gata să-ți mesteci gogoșia în orice moment doar ca sa nu muncesti mental sau fizic, esti lene. Singurul lucru cu care se poate calma o persoană predispusă la lene este geniul și, chiar dacă nu toți leneșii îl au, leneșii sunt cei mai buni inventatori, făcând viața mai ușoară nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru milioane de dependenti de muncă din jur. lor. Cel mai bun ghid pentru oamenii leneși sunt cuvintele lui Confucius, „Alege o slujbă care îți place și nu vei munci nicio zi în viața ta”, Încearcă să-ți dai seama ce îți place, ce-ți place să faci și nu vei fi niciodată leneș. Oamenii de știință au efectuat cercetări și.. Mecanismele neurobiologice ale lenei. Un studiu care utilizează scanarea creierului folosind înregistrarea prin rezonanță magnetică a activării zonelor creierului a arătat o diferență uimitoare între oamenii care iau cu ușurință acțiuni active și cei cărora le este greu să înceapă să facă ceva. Din această observație a reieșit că cauza lenei este mai mult de natură biologică decât socială. Pentru a intensifica tranziția către o astfel de activitate, apaticii trebuie să depună eforturi mai mari decât toți ceilalți. Dacă dintr-o dată o persoană nu are apatie, atunci lenea sau amânarea poate fi considerată o tulburare psihologică în sfera motivațională. O persoană nu are voința de a se motiva să facă ceea ce este necesar exact atunci când este necesar. ⚜Motivul lenei: 📌perfecționism, A face ceva mai bun decât toți ceilalți sau a nu-l face deloc📌stima de sine extrem de scăzută și incertitudine Nu am niciun motiv să fac față acestei sarcini 📌indisciplină elementară 📌Există o astfel de înțelegere ca intelectuală lenea,, Și oamenii îmi spun în același timp plictisitoare și deloc interesantă,, Lenea intelectuală are cel mai adesea o natură socială, o persoană se simte confortabil să trăiască în cuvinte atunci când se iau decizii importante pentru el.⚜Cauza lenei:📌Probleme de sănătate📌; Motivație insuficientă📌Lipsa unui plan specific📌Frica de dificultăți📌Frica de eșec📌Depresie📌 Puterea de voință slabă📌Spera că este mai bine acolo unde se află o persoană