Powód, aby iść i powód, aby odmówić. Jak mam rozumieć, czy muszę iść do psychologa i dlaczego w ogóle do niego? Spójrzmy na przykład wizyty u lekarza. Choć mamy zatkany nos lub uczucie mrowienia w boku, może trochę nudności, nie ma mowy o wizycie u lekarza. Gdy wysoka temperatura utrzymuje się przez kilka dni, ból w boku staje się nie do zniesienia lub następuje utrata przytomności. Być może wtedy pobiegniemy do specjalisty karetką. A na pytanie lekarza: - co o tym myślałaś, dlaczego nie przyszłaś wcześniej? Odpowiedź jest tylko jedna: - Tak, było to do zniesienia, myślałam, że samo przejdzie. Dokładnie tak samo jest z wizytą u psychologa. Dopóki sytuacja nie koliduje z naszym życiem, jesteśmy gotowi to znieść. Tak wygląda 7 przykładów z życia wziętych, które już są powodem, aby zwrócić się o pomoc. Oczywiście jest ich w życiu znacznie więcej. Przykład 1 – Mam problem z wyborem ubrań, restauracji, pracy itp. W pewnym sensie wiem, czego chcę i nie wiem jednocześnie. Boję się dokonać złego wyboru, popełnić błąd. Przykład 2 – Jestem osobą dość elastyczną i cierpliwą, ale moja cierpliwość też ma swoje granice. Na początku sugerowałem i pokazałem, że wcale mi się to nie podoba, a potem przestraszyłem się i straciłem panowanie nad sobą, a wszyscy byli na mnie obrażeni. Zawsze tak jest: dopóki nie krzykniesz, oni nie zrozumieją. Przykład 3 - Mój mąż i ja mamy doskonałe relacje, o ile w domu działa Wi-Fi. Nie mąż, ale prezent. Ale kiedy nie ma Internetu, zamienia się w tyrana. Przykład 4 - Jesteśmy dorośli i umiemy negocjować. Jeśli moja dziewczyna poprosi mnie, żebym „nie robił czegoś takiego”, obiecuję, że tego nie zrobię, ale z jakiegoś powodu zrobię to ponownie. Nie jestem robotem... Przykład 5 - Mieszkam z najlepszym mężczyzną na świecie. Jest bardzo dobrym człowiekiem, chociaż jeszcze się nie pobraliśmy i pije, ale to nie ma znaczenia, ponieważ się kochamy. Przykład 6 – Mój nastoletni syn spędza dużo czasu w swoim pokoju przy komputerze. Prawie ze mną nie rozmawia. Rozumiem, że teraz jest ten czas. Najważniejsze, żeby nie spędzać czasu z przyjaciółmi na ulicy. Przykład 7 – Mam 30 lat, mieszkam z rodzicami. To mi odpowiada, bo nie zawsze mam pracę. A rodzice zawsze mają co jeść i nie muszą płacić czynszu. To prawda, że ​​​​moja matka prawie codziennie mnie dręczy, że muszę wyjść za mąż. Ona już chce wnuków. W każdym z tych przypadków jest powód, aby udać się do psychologa, ponieważ w każdym z wymienionych przypadków jesteśmy zmuszeni znosić, pogodzić się i dostosować. Aby zrozumieć przyczynę - skuteczny związek tych wydarzeń. Gdzie wszystko się zaczęło. Dlaczego to mi się przytrafia. Weź odpowiedzialność za swoją rolę (wkład) w rozwój sytuacji i znajdź nowe i unikalne sposoby. Uzyskać wsparcie. Zacznij słyszeć i rozumieć siebie i bliskich. Potrzebujemy specjalisty. Jest wiele sposobów na wsparcie siebie na jakiś czas. Dzięki nim można uciec od odpowiedzialności za zmianę czegoś. Znane wcześniej metody wyboru lub reakcji już doprowadziły do ​​tego rezultatu. Co oznacza, że ​​nadszedł czas na zmiany. Są profesjonaliści gotowi Ci w tym pomóc. A tutaj, jako dentysta, najważniejsze jest się tam dostać. Pomimo oczywistego powodu, zawsze znajdą się powody, dla których nie warto jechać. A brzmią mniej więcej tak: -pójdę później, nie teraz; - Wszyscy tak żyją, wszystko nie jest takie złe; - Teraz jest mało pieniędzy, jeśli mam dodatkowe, pójdę; - Już wszystko wiem, że mogą mi powiedzieć nowe rzeczy.. I tak dalej.. Zatem póki jesteśmy cierpliwi, czekamy, aż samo przejdzie i zamiast powodu do pójścia do specjalisty, czekamy szukasz powodu do odmowy profesjonalnej pomocy. I chociaż wątpimy, odkładamy i jesteśmy leniwi, jesteśmy zmuszeni przebywać z bliskimi w relacjach, w których możemy tylko przetrwać. I możesz cieszyć się każdą chwilą, będąc w wygodnym związku.