A psicologia moderna argumenta que a comunicação confiante é uma parte importante de nossas vidas diárias. É da natureza humana lutar pelas pessoas, tentar aproximar-se, construir relações de confiança. Tudo isso se enquadra no conceito de “afiliação”. Vários estudos demonstraram que as tendências para a afiliação aumentam quando uma pessoa está envolvida numa situação estressante potencialmente perigosa.F. Perls acreditava que a ansiedade é a falta de crença de que uma pessoa pode lidar com uma situação no futuro, ou a falta de um sistema de recursos individual. Vivenciada como excitação, por vezes surgindo sem motivo aparente, a ansiedade bloqueia possíveis ações e provoca conflitos. As consequências negativas de um conflito são repletas de estresse, neuroses, aumento da ansiedade, depressão psicológica geral ou agressividade excessiva, que podem ser direcionadas a objetos que nada têm a ver com o conflito. Malykina-Pykh em seu livro “Body Therapy” observou que o estresse vivenciado leva gradualmente à supressão de sentimentos e sensações do corpo (geralmente negativos, destrutivos ou inadequados), à perda da profundidade da experiência, ao empobrecimento do gama de emoções e sentimentos. Experiências emocionalmente significativas permanecem na memória do corpo e nele são registradas, formando uma “concha muscular”. Assim, traumas e decepções, acumulando-se, acarretam discórdia entre sentimentos, mente e corpo e, com isso, formam um conflito intrapessoal. A pessoa perde o senso de integridade interior, a paz de espírito, o frescor da percepção e não consegue mais admirar uma flor como uma criança e apreciar as simples alegrias da vida. Quanto mais tensão muscular, mais rápido a pessoa se cansa, mais negatividade ela tem, mais pobre e monótona é sua vida emocional. É sabido que a maturidade psicológica de um indivíduo se forma no processo de liberação da vida do corpo, desenvolvendo um diálogo consciente com os próprios sentimentos e mente. A capacidade de uma pessoa de relaxar as tensões ajudará a aliviar a tensão neuropsíquica e a restaurar rapidamente as forças. Reich descobriu que à medida que as pessoas se libertam da tensão muscular, elas se tornam mais flexíveis, toda a sua existência e estilo de vida mudam fundamentalmente. Os cientistas provaram que recebemos uma grande quantidade de informações sobre outra pessoa de fontes não-verbais. O que importa não é tanto o que uma pessoa diz, mas como ela se comporta. Ao observar o padrão corporal, podemos dizer muito sobre o nível de desenvolvimento, estilo de vida, caráter e estado de espírito. Postura, expressões faciais, gestos - tudo isso revela o estado interno do interlocutor no momento da fala e sua verdadeira atitude diante do que fala. Todos nós andamos com uma máscara, a nossa “persona”, como Jung a chamou, com a qual queremos nos apresentar ao mundo e que ao mesmo tempo serve de proteção contra ele. V. Baskakov em seu livro “Free Body” escreve: “Mais do que qualquer outra coisa, essas pessoas precisam relaxar, mas é exatamente isso que elas não podem fazer. Se uma criança em situação de estresse desesperador não consegue aliviar a tensão chorando, ela continua a se manter nessa tensão, como se a situação estressante continuasse. Se ele consegue chorar, é muito mais fácil suportar o estresse.” Portanto, é muito importante poder ouvir e confiar no seu corpo, relaxar a “concha muscular”, livrando-se assim de antigas situações traumáticas. Somente superando a tensão muscular e restaurando a liberdade de movimento essas pessoas podem ser restauradas à capacidade de interagir de forma racional e adequada com o ambiente. Assim, a terapia bioenergética ajuda as pessoas a experimentar tristeza, raiva, ansiedade e melancolia profundamente ocultas, e também a expressar esses sentimentos plenamente. dentro da sessão. Somente depois que o corpo libera seus impulsos bloqueados é que ele recupera a alegria de viver e é capaz de funcionar ritmicamente e com prazer. A capacidade de confiar como um sentimento estável de segurança, confiança em.