De la autor: Text despre structura și istoria coaching-ului modern, trecerea acestuia de la modul metodelor de consultanță în afaceri la categoria paradigmelor psihologiei ca știință. Coaching existențial și managementul vieții ca înlocuitor al religiozității autoritare și al ghidării spirituale. Textul este furnizat cu o anexă - chestionarul de coaching existențial al autorului. Coaching-ul, în versiunea fondatorului său, John Whitmore, așa cum a apărut la început, a fost o formă de consultanță pentru afaceri și a avut puțin de-a face cu psihologia ca atare - cu excepția dependenței de tehnicile rogeriene de ascultare activă apariția la banala litigiozitate a clienților și a practicii judiciare Până în 80 În anii 1990, consultantul în afaceri a devenit obiectul unor procese constante, care au fost din ce în ce mai satisfăcute de instanțe. Odată ce un client a putut dovedi că a pierdut bani și a suferit „angustie mentală” ca urmare a sfatului dat de consilier – în investiții, structură organizatorică, marketing, management al companiei sau oriunde – instanța a dispus consilierului să plătească uriaș. sume de bani către persoana vătămată. Ca urmare, a devenit mai profitabil pentru clienți să facă frâu ca urmare a sfatului consultantului - decât să lucreze efectiv și să obțină rezultate! Procesul a acoperit în mod repetat pierderi reale și imaginare. A fost la propriu o vânătoare de consultanți și profesia ar putea să dispară :))) S-a găsit o soluție! Nu da sfaturi clientului sub nicio forma!!! Fără sfat - fără daune!!! Dacă ceva nu merge bine, este vina clientului! Totuși, cum se poate să rămână consultant și să primească remunerație fără să sfătuiască ceva clientul?! Aici Sir John Whitmore, spre bucuria consultanților, a dat peste metode non-directive de lucru cu clienții, cunoscute de mult din psihoterapie. În primul rând, aceasta este abordarea lui Carl Rogers față de ascultarea activă non-interpretativă ca principal mijloc de ajutorare a clientului, timp în care acesta din urmă însuși își dezvăluie propriul potențial și capacitățile de rezolvare a problemelor. Hibridul rezultat a fost numit, datorită aluziilor sale creștine, cuvântul biblic Coaching - „păstorit”. Un antrenor este un „păstor bun” care nu îi dă cu piciorul în stână pe cei pe care îi conduce, ci îi conduce „la pășuni verzi” unde ei înșiși se îngrașă. Acum, lacomi de bani și cei cărora le place să intre în rai pe gâtul altcuiva au fost forțați să lucreze singuri, dezvăluindu-și propriul potențial cu ajutorul întrebărilor puse de Coach. Apoi setul de instrumente de coaching s-a extins pentru a include elemente împrumutate din NLP, psihologie existențială, Gestalt, tehnologii de antrenament și multe alte surse. Acum nu este neapărat asociat cu afacerile și rezolvarea problemelor manageriale și financiare. Sa dovedit util să-l aplice la o gamă largă de probleme și provocări personale, sociale și existențiale. A apărut coachingul de viață - asistență strategică în dezvoltarea personală, și multe alte direcții și aplicații de neimaginat la început. Coaching-ul dintr-o metodă a devenit o paradigmă de gândire, bazată pe ideea perfecțiunii interioare a unei persoane În fundalul coaching-ului se află ideea a trei paradigme diferite de a ajuta o persoană. paradigma de tratament Conform primei abordări: oamenii „nu sunt în regulă”. și trebuie să fie diagnosticate și tratate. Sunt „stricate”, defecte și au nevoie de reparații. Și întotdeauna. Însuși gândul care apare în client – ​​„bolnavul” – că este complet funcțional și sănătos, capabil să rezolve lucrurile și să-și trăiască viața, este considerat ca rezistență la terapie și un fenomen compensator și, desigur, este o indicaţie pentru continuarea tratamentului.2. paradigma de dezvoltare Conform celei de-a doua: sunt „OK - dar pot fi și mai bune” și trebuie să le dezvoltăm, să-i ajutăm să se schimbe în bine. Pentru a face acest lucru, consultați și instruiți, creați contexte și condiții în dezvoltare. Aceasta stă la baza abordării umaniste și a așa-numitei psihologii pozitive, care a înlocuit paradigma psihanalitică cu eterna ei căutare a simptomelor și problemelor.3. paradigma dezvăluirii PerfecțiuniiConform celei de-a treia: ei sunt deja Perfecti! Casunt. Și o parte din această perfecțiune este potențialul lor de autovindecare și creștere. Pentru că Perfecțiunea nu este un loc, ci un proces!!! Coaching-ul nu este doar o tehnică, ci un proces de a ajuta un client să dezvăluie ce este mai bun din el. Un coach nu este un medic sau un instructor, ci un ghid și asistent, un expert în schimbări și auto-descoperire, care este realizat de client însuși în direcția și amploarea de care are nevoie. De fapt, toate disputele despre terapie și creștere. sănătatea și perfecțiunea, pregătirea și coaching-ul, sunt o reflectare a acestor diferențe ideologice între participanții la astfel de discuții și deloc starea reală a lucrurilor. Obiecțiile tipice față de coaching în rândul terapeuților sunt tocmai de această natură. Terapeutul nu crede în posibilitatea dezvăluirii de sine a „persoanei bolnave”, deoarece pentru el o persoană este întotdeauna „bolnavă”. Pentru un antrenor, o persoană este Perfectă Socrate însuși este uneori numit primul antrenor - la urma urmei, el a fost primul care nu a învățat în mod impunător studenții, ci a adresat clienților săi întrebări care să-i ajute să-și descopere propriul potențial și să-i ghideze. procesul de creștere personală și revelarea înțelepciunii lor interioare despre care ei și habar nu aveau. Adică, a fost o acțiune clară bazată pe a treia paradigmă - „perfecțiunea deja prezentă în toată lumea”. Cu toate acestea, desigur, este imposibil să pregătești un campion de box punându-i pur și simplu întrebări complicate. Este important ca un antrenor, un antrenor și un profesionist în general să nu poată „rămîne blocat” într-un singur rol și poziție, indiferent cât de mult! poate fi atractiv, deoarece rigiditatea postului îi restrânge posibilitățile și nu este utilă clientului. Nu conducem într-o singură viteză tot timpul - le comutăm în funcție de condițiile drumului. Unul în sus, pe celălalt în jos! Mai mult, cu cât putem schimba mai repede, cu atât munca este mai eficientă! Adică, coaching-ul este o paradigmă, și nu doar o altă tehnică sau un set de tehnici. Și în cadrul acestei paradigme, sunt posibile multe tehnici, formate și abordări ale varietății de situații reale, sarcini și oameni. STRUCTURA COACHINGULUI MODERN Coaching-ul este furnizarea de procese de dezvoltare prin mijloace psihologice În funcție de clasa de sarcini și domeniul de aplicare, Coaching-ul este împărțit în mod convențional în Coaching-ul de afaceri, Coaching-ul operațional și Coaching-ul existențial este măsuri pentru a asigura dezvoltarea personalului și calități profesionale ale managerilor, angajaților, iar în cazul unui format de grup, echipe și echipe. Scopul promovării promovării și organizării eficiente a afacerilor folosind metode de psihologie practică. Include dezvoltarea abilităților de conducere și management, planificare strategică și abilități de gândire de sistem, managementul timpului, tehnici și abilități de comunicare și creative. Coaching-ul operațional sau orientat către sarcini este suportul psihologic al schimbărilor care vizează obținerea unui rezultat specific declarat de către client. Domeniul său de aplicare include sarcini legate de afaceri și carieră, educație și calificări, precum și orice altele din domeniul organizațional, personal, de afaceri, de comunicare, psihologic general, extern și intern de creștere a personalității sau organizației clientului / - sprijinirea proceselor de creștere personală, generalizarea și integrarea experienței profesionale și de viață, suport psihologic pentru procese de creștere internă, autocunoaștere și dezvoltare a calităților, aptitudinilor, abilităților și abilităților, stabilirea sistematică a scopurilor existențiale, prevenirea și prevenirea vârstei -crize și probleme personale și armonioase, stil de viață armonios și confortabil din punct de vedere psihologic, axat pe dezvoltare, obținerea celor mai înalte rezultate și urmărirea excelenței În funcție de profunzimea schimbărilor planificate, de volumul și natura sarcinilor, Coaching-ul poate fi împărțit în. Nivelurile Operaționale, Tactice și Strategice Coaching-ul operațional are ca scop atingerea imediată de către client a obiectivelor stabilite în domeniul abilităților și aptitudinilor personale, profesionale și psihologice. Acest lucru nu afecteazănici straturile profunde ale psihicului, nici sferele vieții sale care nu au legătură cu setul de sarcini. Format: cinci până la zece sesiuni cu durata de la una până la două ore, sau antrenament intensiv sau retragere cu durata de la una până la cinci zile, conform unui program individual, coaching-ul tactic are ca scop atingerea unui nivel mai profund de transformare a vieții și a stării interne, presupune. punerea în scenă nu doar a uneia, ci a unei întregi clase și ierarhii de obiective, dezvoltarea de strategii și algoritmi pentru atingerea acestora pe termen mediu și lung. Format: zece până la cincisprezece sesiuni, cu posibilitatea de traininguri suplimentare, cursuri și suport suplimentar regulat Coaching strategic, sau managementul vieții - însoțire și sprijinire a proceselor de dezvoltare, integrarea experienței și autocunoașterii, stabilirea obiectivelor strategice, dezvoltarea și distribuirea. resurse, determinând etapele și etapele vieții și dezvoltării organizaționale de-a lungul vieții unei persoane sau organizații. Format: sedinte si consultatii obisnuite fata in fata sau telefonice, o data la una-doua luni, cu posibilitatea trecerii la un mod mai frecvent daca este necesara rezolvarea rapida a noilor probleme puse de client. De asemenea, este de așteptat să dezvolte un program pe termen lung, orientat strategic, de instruire, consultații și activități de însoțire. Se referă la nivelul operațional-tactic de interacțiune și profunzime și vizează realizarea cât mai rapidă, eficientă, confortabilă și care necesită mai puține resurse a rezultatului planificat de către client. Condiția pentru implementarea acestuia este ca clientul să aibă o înțelegere clară a sarcinilor cu care se confruntă și care necesită sprijin - sau, cel puțin, capacitatea, cu ajutorul unui antrenor, de a le formula sub forma unei sarcini clare. fie că este vorba de crearea, dezvoltarea și restructurarea unei afaceri, obținerea unei educații, stăpânirea de noi abilități și abilități personale și profesionale, construirea de algoritmi de selecție și luare a deciziilor, dezvoltarea și crearea de abilități și structuri suplimentare de conștiință, transformarea obiectivelor, valorilor ​și convingerile, și chiar revizuirea chiar a imaginii lumii Adesea, o persoană ajunge să realizeze nevoia urgentă de schimbări într-unul sau altul al vieții sale - de la afaceri și carieră, relații de familie și sănătate, până la un profund. sistem de credințe și idei despre lume. Și aici sarcina antrenorului, în calitate de specialist în schimbare și dezvoltare, este să asigure rapiditatea, siguranța și succesul modificărilor efectuate, precum și să ofere clientului toate informațiile necesare în direcția de interes pentru el, să-l învețe tehnici și algoritmi pentru selectarea și evaluarea informațiilor, luarea deciziilor de management necesare și să creeze toate celelalte mecanisme cerute de situație pentru sprijinul psihologic pentru rezolvarea cu succes a sarcinii Psihologia modernă are mai mult decât suficiente tehnici și abordări practice și eficiente care permit, prin aplicarea lor oportună și calificată, să asigure nu numai nedurerarea și siguranța pentru lumea interioară, sfera psiho-emoțională și adaptarea socială, schimbările necesare - ci și să facă acest proces rapid și confortabil, ca o călătorie pe o călătorie modernă. tren expres sau mașină. Continuând această metaforă, putem spune că la fel cum un șofer de limuzină nu are nevoie să cunoască detaliile vieții personale și ale muncii pasagerului său, ci trebuie doar să-l ducă cu pricepere și rapiditate de unde se află acum până exact unde trebuie să meargă - în același mod și sarcina antrenorului: să transporte clientul cu maximă viteză, confort și siguranță, din starea în care se află acum - până la cea dorită și formulată de el. Și pentru aceasta, el, spre deosebire de un psihanalist clasic, nu are absolut nicio nevoie să se implice în circumstanțele și detaliile copiilor șiamintiri intime, fantezii și experiențe ale unei persoane. De asemenea, spre deosebire de un consultant de management, el nici măcar nu trebuie să fie un expert în afacerea clientului sau în domeniul de activitate - ci trebuie doar să aibă o înțelegere profundă a activității structurilor conștiinței, organizarea selecției și procesele de luare a deciziilor, tehnicile de restructurare a acestora și formarea stărilor psiho-emoționale necesare. Formatul și durata interacțiunii aici sunt determinate de profunzimea sarcinii și, de obicei, pot varia de la cinci la cincisprezece o oră și jumătate. ședințe, cu o frecvență de una până la trei pe săptămână. În cazuri urgente și la prima etapă de interacțiune, sesiunile pot fi zilnice, sau clientului i se poate oferi un antrenament individual intensiv de scurtă durată sau o retragere conform unui program personal. COACHING EXISTENTIAL/ managementul vietii/ Managementul vietii este procesul de sprijinire psihologica a vietii umane pana la profunzime strategica. Spre deosebire de consiliere, psihoterapie, antrenament și coaching tactic sau operațional, care sunt axate pe termen scurt și soluționând probleme limitate, managementul vieții nu își propune să atingă o stare fixă ​​o dată și pentru totdeauna de probleme rezolvate, ci servește pentru a asista o persoană în toate aspectele. a vieții sale: personal, afaceri, probleme de sănătate și longevitate, alegerea și formularea obiectivelor de dezvoltare strategică, și orice altele, până la nivel existențial. Oferă suport pentru procesele de autocunoaștere, îmbunătățire și dezvoltare care sunt naturale pentru o ființă vie și gânditoare autentică și mai ales în sfera existenței, care stabilește cadrul pentru auto-transformarea individului ca parte integrantă a vieții. . Procesul de dezvoltare la cele mai înalte niveluri logice de înțelegere a existenței se manifestă în continuare la toate nivelurile vieții. Lansează procese de prognoză independentă și stabilire constantă, calibrare și testare a noilor obiective. Managementul vieții este fundamental diferit atât de un curs de psihanaliză pe tot parcursul vieții, cât și de „învățătura spirituală”. Necesitatea acesteia se datorează a cel puțin două categorii de motive. Starea cunoștințelor și tehnologiilor psihologice moderne și nevoia existențială a persoanei în sine. În primul rând, metodele moderne de asistență psihologică pe termen scurt, creșterea personală și sprijinul în afaceri, inclusiv traininguri, consultații etc., ajută într-adevăr o persoană să facă față eficient. cu aproape orice probleme și sarcini, dar după finalizarea acestei etape îl lasă parcă în nedumerire și singurătate existențială, abandonându-l de fapt în mila destinului. Acum clientul, care experimentează, pe de o parte, confuzie și, pe de altă parte, o dorință naturală de a-și schimba treburile în bine, este adesea forțat să-și creeze în mod spontan noi probleme și sarcini, permițându-i să caute din nou sprijin. , sau, pentru a obține același efect, efectuați regresia personală. Prin urmare, prezența suportului și asistenței regulate, sistematice și metodice ajută la evitarea capcanelor, va servi la stabilirea optimă a priorităților de dezvoltare personală pentru client, la selectarea resurselor adecvate pentru a le oferi și se poate dovedi a fi o protecție împotriva problemelor de creștere dezechilibrată, crizele existențiale și legate de vârstă care deseori îl pândesc pe ființe umane în viața cel mai interesant. În al doilea rând, problema singurătății existențiale și intelectuale a unei persoane, sentimentul de pierdere, slăbiciune și nesemnificație, condiționalitatea și mortalitatea. o lume imensă imprevizibilă și agresivă, în fața misterului vieții și morții, misterul universului și adâncurile propriului suflet necesită rezoluție De-a lungul a mii de ani, această funcție a fost preluată de tot felul de „învățători spirituali ” și mentori, bătrâni, părinți duhovnicești și mărturisitori, medici de familie și cei mai apropiați prieteni. Mulți dintre ei chiar au adus oamenilor sprijin și sfaturi bune - alții nu și-au îndeplinit speranțele, ca să nu mai vorbim despre cea mare.unii au însoțit procesul de asistență prin impunerea propriilor idei, credințe și idei, nu întotdeauna adecvate. Pentru unii dintre ei, omenirea a plătit prea scump. Omenirea modernă, infinit mai înarmată și dezvoltată nu își poate permite să repete greșelile. Anticii poate fi justificat prin faptul că nici cei mai înțelepți și mai înalți căutători spirituali și conducători ai acelor epoci îndepărtate nu au avut la dispoziție cunoștințele și tehnicile moderne pe care le deținem astăzi. Cu toate acestea, în ciuda progresului, și parțial datorită acestuia, oamenii încă, la fel ca acum mii de ani, au nevoie de sprijin binevoitor, responsabil și de sprijin. Coaching-ul existențial este gata să îi ofere acest lucru PARAMETRII MANAGEMENTULUI VIEȚII Scopul managementului vieții: Oferirea de asistență metodologică și sistematică clientului prin mijloace psihologice pe intervale strategice lungi ale vieții sale în toate aspectele care o necesită, la toate nivelurile vieții sale. și conștientizare. Inițierea și susținerea proceselor de creștere personală și profesională, autocunoaștere, adaptare și autopromovare, dezvoltarea proiectelor clienților în domeniul afacerilor și vieții publice, abilități și abilități, instrumente pentru gândirea sistemică și stabilirea obiectivelor, căutarea eficientă a resurselor și dezvăluirea oportunităților, construirea unei imagini, a istoriei personale și a sistemului de valori. Principiile managementului vieții: Principalul participant în procesul de schimbare este clientul. Este deja o persoană sănătoasă, adultă și autosuficientă. El nu are nevoie de reproșurile noastre, moralizarea și condamnarea, credințele, credințele și imaginea lumii. El însuși este responsabil pentru viața sa, nivelul său de confort cotidian și psihologic, credințe și idealuri, în fața lui și a celor față de care alege să se simtă responsabil. Suntem responsabili doar pentru propriul nostru profesionalism, eficienta si calitatea asistentei oferite. Clientul decide singur cum să-și gestioneze viața și cunoștințele și abilitățile primite de la noi. Alegem să credem că schimbarea în bine este posibilă și benefică pentru fiecare persoană. Considerăm că condițiile necesare sunt: ​​autocunoaștere profundă și continuă, munca asupra sinelui și a vieții sale, asistență și cooperare reciprocă, securitate și conștientizare, libertate internă și intelectuală În conformitate cu aceasta, atât coach cât și client. ne îmbunătățim continuu nivelul profesional, gradul de satisfacție din viață și aplicăm asupra noastră toate tehnicile și metodele pe care suntem gata să le oferim Altul. Refuzam categoric presiunea si incercam, cu ajutorul cunostintelor noastre profesionale, sa-i impunem convingerile noastre religioase si filozofice si imaginea lumii. Suntem convinși că pentru o persoană extrem de adaptată, eficientă și fericită, este esențial important să fie conștient de propria viziune asupra lumii, de modalitățile și mijloacele de formare a acesteia și de cel mai larg spațiu posibil de alegere. În conformitate cu aceasta, înarmată cu tehnici de stabilire a obiectivelor strategice și de formare a rezultatelor, psihotehnici corespunzătoare de autocunoaștere și transformare profundă, o persoană are dreptul și oportunitatea de a-și crea propria lume interioară unică și sistemul de valori și auto-realizarea corespunzătoare în lumea externă Sarcina managementului vieții: Să promoveze integrarea proceselor de creștere personală și autocunoaștere în schița generală a vieții clientului. Însoțiți procesul de dezvoltare în timp ce sunteți la îndemâna clientului. Observați procesul de transformare personală, oferind clientului toate instrumentele necesare pentru propria sa dezvoltare independentă. Asigurați siguranța psihologică, structura armonios echilibrată și confortul dezvoltării, preveniți posibilele pericole și dificultăți, acordați sprijin și asistență calificată în depășirea acestora Condiții necesare ale managementului vieții: Profesionalismul și amploarea perspectivei antrenorului nu numai în domeniul metodelor de psihologie practică. , dar și în probleme de ordine existențială.Independență,responsabilitatea, sănătatea mintală și experiența de viață a clientului Consimțământul voluntar reciproc este un contract de cooperare pe termen lung înțeles clar de ambele părți, parametrii, scopurile, semnificațiile și limitările acestuia: Sesiuni cu durata de una până la două ore. recomandat o dată pe lună, cu posibilitatea unor consultații suplimentare telefonice sau pe internet, și cursuri și traininguri intensive periodice, precum și întâlniri extraordinare după caz ​​ANEXA: CHESTIONAR IERARHIC DE COACHING EXISTENTIAL 1. Cum funcționează Lumea din jurul tău? Universul - cum este? Care sunt legile și principiile Sale și ce fel de persoană ar trebui să fie? Ce îl amenință - și ce îl susține? Care va fi propria ta contribuție – în trecerea de la ceea ce este – la ceea ce ar trebui să fie? Sau pentru a menține ceea ce este deja bun?2. Care este misiunea ta personală - în această lume? În lumina punctului 1? De ce anume ești important și unic în această lume? Ce are nevoie de la tine Și care este amenințarea și pericolul din partea ta pentru lume În ce măsură propriul tău stil de viață și ocupație corespund misiunii tale? Ce modificări specifice trebuie aduse acestora?3. Cine esti tu pe lumea asta? Care este simbolul tău? Care este rolul și statutul tău, model de urmat? Cine este sau poate fi un model pentru tine? Ce oameni, figuri istorice, cărți, picturi, opere de artă și eroii lor v-au influențat? Care anume? Ce ai învățat de la ei și ce ești gata să înveți? Ce stemă sau motto vei alege? Cu cine ai alege să fie totemul tău - o creatură, o plantă, un obiect natural cu care ți-ai dori să semene și din care îți tragi putere. Cum ar suna „cântecul tău de victorie” – imnul tău personal – Cum te îndeplinești astăzi?4. De ce Credințe vei avea nevoie - în această Lume, pentru a-ți realiza Misiunea, care va corespunde Imaginei tale despre tine? Pe care dintre ele le ai deja? În care trebuie să le dobândești și să crezi, dintre cele pe care le ai acum, te vor împiedica să-ți realizezi Misiunea și identitatea în această lume? Cu ce ​​convingeri le vei înlocui?5. Ce valori din această lume vor fi importante pentru tine? De la care va trebui să te îndepărtezi? Cum vei face asta mai exact? Cine și ce vă va ajuta – și cine și ce vă va împiedica? Cum veți identifica prezența realizărilor și obstacolelor, după ce semne și evenimente? Cum veți înțelege că este timpul să schimbați sau să ajustați lista setată de valori? Cum vei ști când te-ai abătut de la ei și cum te vei întoarce la ei?6. Ce obiective - și în ce ordine - îți vei stabili? La care va trebui să renunți? Cine și ce le va ajuta să le realizeze și ce și cine le va împiedica? Cum vei ști când te apropii de obiectivul tău? Cum exact vei recunoaște și vei observa că te-ai abătut de la obiectivele tale? Cum anume te vei motiva pentru a le atinge? În ce moduri veți ști când este timpul să vă ajustați sau să vă actualizați complet lista de obiective?7. De ce abilități, obiceiuri și abilități vei avea nevoie pentru a-ți îndeplini Misiunea în această lume și a-ți atinge Obiectivele în conformitate cu Valorile tale? Pe care le ai deja, care trebuie dezvoltate, cum și când Ce abilități, obiceiuri și aptitudini te vor împiedica? Ești gata să scapi de ele? Când și cum vei face asta?8. Ce acțiuni și în ce ordine veți întreprinde pentru a implementa toate acestea? Ce să fac? De ce activități și lucruri ar trebui să te ferești? Care va fi primul pas? Cum te vei motiva și te vei motiva? Cum vei observa că faci ceva diferit? Cum te poți întoarce la strategia de acțiune aleasă?9. Ce oameni, lucruri, evenimente și circumstanțe te vor înconjura în viitor, unde vei corespunde pe deplin Misiunii și Identității tale, când vei avea toate Credințele și Abilitățile necesare Ce se va întâmpla în tine - ce vei simți, ce vei avea? gândește-te și visează, ce și cum să-ți amintești, ce să știi, ce să iubești și ce să urăști, ce te înconjoară acum?»