List do przyszłego siebie Gratulacje z okazji nadchodzącego Nowego Roku! Oferuję Ci magiczną technikę „List do przyszłego siebie”. W każdym z nas, w każdym wieku, żyje ten mały marzyciel lub marzyciel, który uwielbia marzyć i myśleć o przyszłości. List do przyszłości, który piszesz do siebie, to prawdziwy „wehikuł czasu”! Za jego pomocą, jak za pomocą magii, możesz mentalnie przenieść się w przyszłość i zobaczyć siebie takim, jakim będziesz za 1 rok - 5 lat - 7 lat. Zawsze miło będzie otworzyć ten list za kilka lat i ponownie przeczytać, jak myślałeś wcześniej, jak bardzo się zmieniłeś, stałeś się bardziej doświadczony, mądrzejszy. Aby wyruszyć w podróż wehikułem czasu, będziesz potrzebować kilku wspaniałe narzędzia: - kartka papieru formatu A4; - długopis lub wieczne pióro. „Tego, co jest napisane piórem, nie da się wyciąć siekierą!” ;) - 20 minut wolnego czasu. Po zabraniu wszystkiego, czego potrzebujesz, powinieneś znaleźć wygodne miejsce, usiąść w spokojnej atmosferze i przemyśleć wszystko, co chcesz sobie napisać. Możesz kierować się następującym schematem: Zacznij od powitania („Witaj, kochana Zino! Dziś chcę się z Tobą podzielić…”); Opowiedz nam o tym, co ważnego wydarzyło się w Twoim życiu w tym roku; już osiągnąłeś, a co jeszcze chciałbyś osiągnąć?; Wymarz sobie nowe cele, które chcesz osiągnąć za rok lub kilka lat; Podziel się ważnymi przemyśleniami, spostrzeżeniami (wnioskami), które sam sobie uświadomiłeś i zrozumiałeś; • Wyrażaj sobie wdzięczność; bliskim, Światu – za możliwości, przyjaciołom – za ciekawe rzeczy, komunikację, Nauczycielom – za przeszkolone lekcje i doświadczenie, które udało wam się wyciągnąć, stając się silniejszymi i mądrzejszymi; • Dajcie sobie cenne rady, miłe słowa i życzenia na przyszłość Weź kopertę i włóż tam swój list. Podaj swoje imię i nazwisko oraz datę wysłania listu (np. 30.12.2022). A termin, w którym będzie można otworzyć rękopis: 31 grudnia 2023 r. Ukryj kopertę w bezpiecznym i tajnym miejscu, gdzie nikt jej nie znajdzie. Szczęśliwego Nowego Roku! Niech Wasze życzenia się spełnią, a nadchodzący rok przyniesie dużo szczęścia. Życzę przyjemnej i łatwej podróży wehikułem czasu! Z najlepszymi życzeniami składa psycholog-wolontariuszka „Integracja” Ekaterina Buntova – gerontopsycholog, członkini pełnoprawna oddziału MPAP w Moskwie, LPPN. W razie potrzeby możesz umówić się ze mną na spotkanie konsultacja. Dla kategorii obywateli w wieku 55+ spotkania odbywają się bezpłatnie. Adres e-mail do żądań: [e-mail chroniony]